Erika Wärff Nordisk mästarinna och världsårsbäst i F17 7-kamp

jun 12, 2017 | Okategoriserade

Erika har varit i Finland och gjort en fantastiskt fin mångkamp.
Hon försvarade sitt NM guld från förra året genom att ha årsbästa eller pers i alla 7 grenarna.
Inledande häckloppet hade bra attack, lite obalans efter islag på 8:e häcken kostade nog en tiondel, men 14.53 är bara en hundradel från pers.
Höjdhoppet flöt på felfritt 171 174 177 sen 2 rivningar på 180 innan hon flög högt över och fortsatte med att ta mycket fina 183 i första som är nytt pers.
Kulan var den enda grenen under helgen som var lite ostabil 14.02 är dock ett bra resultat.
På 200m sprang Erika kanonbra i och ur kurvan, lite trött de sista 30 meter, men en mycket bra tid 25.90 som bara är 5/100 från pers.
Längd som tidigare varit en lite bråkig gren lossnade och efter tre riktigt bra hopp så innehar hon nu ett nytt pers på 572.
6:e grenen spjut var stabil med alla tre kasten över 40 och toppresultat 44.47 bara 12 cm från pers.
Sista grenen 800m här var det många som var sugna på att springa fort så tjejerna hjälptes år till många pers. Erika persade med ca 2 sekunder till 2.23.9.

Poängen 5811p är pers med 313p och är det bästa en 17-åring gjort i världen i år.

Grattis Erika och de andra 2 svenskorna Tilde och Lovisa som tog en trippel.

Publicerat tidigare

Pepparkaksspelen 2022

MAI hälsar välkommen till Pepparkaksspelen i Atleticum, Malmö, 10-11 december 2022

För mer info och anmälan, klicka här!

Storslam på Kalkbrottsloppet

Bild 2, från vänster: Johan Färemo, Alice Gossner, Daniel Johansson, Yvonne Gossner   Vår motionsgrupp MAI RUNNERS dominerade Kalkbrottsloppets damklass. Alice Gossner vann och Maria Wedgeworth knep bronsplatsen! Tvåa i loppet blev Lisa Malmodin. Lisa sprang i...

Kraftmätningskval i Ystad 2022

Nationaldagen firade detta glada och positiva gäng i Ystad för att tillsammans tävla i "Kraftmätningen" som är en lagtävling för 13-14 åringar. Ett kval som genomfördes tillsammans med IFK Ystad och IFK Helsingborg.   Tappra ungdomar som kämpade ihop i både ur...

En vårhälsning från Nerja, Spanien

Äntligen kunde våra äldre ungdomar åka på träningsläger utomlands. Pandemin har gjort att det inte varit möjligt så en lång väntan och ett härligt gäng med massa energi har snart varit iväg en vecka. Bra och fokuserade träningar med mycket glädje hela dagarna....

Ett ypperligt sätt att ta hand om sina medarbetare!

På lunchen i fredags höll MAI löparen Johan Larsson en inspirationsföreläsning för vår friskvårdspartner FOJAB. MAI och FOJAB har under flera års tid haft ett friskvårdssamarbete ihop. Förutom detta inslag i fredags så har FOJAB tillgång till privat löpcoachning, fria...

Malmöloppet 21 juni 2023

10 KM envarvsbana genom Malmö City! Samt en kortare distans på ca 5 KM.
Låt dagsformen avgöra om du springer den korta eller långa distansen.

>> ANMÄL DIG IDAG! <<

Kalvinknatet 2022

Du som är född från 2011 till och med 2019 är välkommen att delta i Kalvinknatet.Alla får medalj, funktionströja samt produkt från Skånemejerier. >> Se när vi kommer till din ort här! <<

NYHET – MAI bidrar till ett medmänskligare Skåne!

Att jobba mot ett jämställt Malmö är ett utav de mål som MAI jobbar mot för ett hållbart MAI och Malmö. För klubben innebär ett jämställ Malmö bland annat en minskad fattigdom och hemlöshet i stan. En stark lokal organisation som jobbar med det är Skånes Stadsmission...

Omar Nuur Terräng-EM 2021

I helgen avgörs Terräng-EM på Irland och MAI har representation genom Omar Nuur.
Omar anslöt till MAI i november från IFK Växjö och tränar under Rizaks vingar.
Omar är en mångsidig löpare från 1 500m till 10 000m och hinder och representerade senast landslaget i somras på JEM (Tallin) på 3000m hinder.

Vi önskar nu Omar stort lycka till på Terräng-EM!

Foto: Deca Text&Bild

Klubbdag för -09:or

När restriktionerna äntligen lättat kunde vi arrangera en Klubbdag för en och samma åldersgrupp, något som är viktigt för sammanhållningen i en stor klubb med många olika träningsgrupper. Att träna och träffas på det sättet bygger klubbanda och vi lär känna varandra såväl aktiva som ledare och föräldrar. 

Läs mer

Malmö Höstmil 2021

Den 13 november arrangerar vi ett höstlopp med snabb och platt bana i natursköna Bunkeflostrand strax söder om Öresundsbron. Vi erbjuder distanserna 5 KM och 10 KM. Äntligen kan vi springa tillsammans igen! – Gemensam start, musik, vätskestationer och hejande...

Lag-USM 2021 – MAI tar brons!

Efter en rafflande avslutning lyckades MAI:s ungdomar bärga ett brons på LAG-USM som avgjordes i på Gunder Hägg Stadion i Gävle i helgen. Med 139 poäng tog de hem bronsmedaljen, 3.5 poäng före Hammarby IF. Laget som hade flera sena återbud pga sjukdomar lyckades ändå...