Damerna tog brons på lag-SM – herrarna fyra ”Lagtävling är något av det roligaste som finns”

MAI:s damer kämpade till sig en bronsplats på lag-SM. Herrarna blev fyra på Sollentunavallen.

Här har ni lite smått och gott från den omfattande tävlingen.

DAMER

Trea – Göta vinnare

I stafetten vann MAI före Göta Karlstad som med det säkrade segern före Örgryte och MAI,

Lagledare Kristina Wärff Rosenquist:

– Ett fantastisk lag med bronsmedalj. Vi kan kanske kämpa om guld 2024. Det måste vara målet, säger Kristina till Bloggen.

Hon kunde räkna in sju segrar

Kula Fanny Roos på fina 19,20

100m Filippa Sivnert 11,73 i motvind

200m Julia Henriksson 23,63

100mH Johanna Carlsson 14,26 motvind

800m Maria Freij 2,16

Slägga Thea Löfman fina 66,07

Stafettlaget 45,72 Filippa Ida Julia Johanna 

3or

Stav Ella uddenäs 378

Spjut Erika Wärff 48,37

– Alla har gjort enligt kalkyl eller bättre. Lagtävling är något av det roligaste som finns, och månkamp så klart, säger hon.

Sprintrarna var framgångsrika. Det blev tajt mellan ettan och tvåan på 200 meter. Det stod mellan Julia Henriksson från MAI och Lisa Lilja från Örgryte. Segrade gjorde Julia Henriksson på 23.63 före Lisa Lilja på 23,75. Trea kom Irene Ekelund från Göta Karlstad på 24,78. Filippa Sivnert vann 100 m och tjejerna vann även korta stafetten.

Damer:

100 m Filippa Sivnert – 1- 11,73

– Det kändes som jag fick till en bra start och fick sen springa ett sololopp och göra mitt. Hoppas kunna förbättra mittendel av accelerationen och den upprätta löpningen så kan jag nog vässa tiden ytterligare. Dessutom var det ju -1.1 så klart godkänt! Och det känns mycket skönt inför U23-EM. Superroligt med stafettseger igen, säger Filippa till Bloggen.

200 m Julia Henriksson – 1 – 22,63

– 200m på lag-SM kändes bra. Det va skönt att kunna ta poäng till laget och prestera bra trots -3 i motvind. Tiden blev 23,63 vilket jag är jättenöjd med när det var så pass mycket vind. Inför stafetten låg vi fyra och vi visste att vi behövde vinna för att få medalj. Superroligt att kunna avsluta dagen med en vinst där också som tog oss slutligen till en bronsmedalj. 

– För min del var detta mitt första lag-SM och det var en väldigt rolig tävling och superkul att få känna på lagkänslan.

400 m Josephine Risberg Thor – 4 – 54,81

800 m Maria Freij – 1 – 2.16,74

– Jätteroligt att vi tig hem bronset! Ett taktiskt lopp för mig som avslutades med en 250 meters sport, jag kände mig lite små sliten efter 2 andra lopp samma vecka så jag tyckte det var skönt med ett taktiskt lopp och roligt att vinna loppet och ta poäng till klubben, säger Maria till Bloggen.

1500 m Emilia Mandl – 8 – 4.54,36 PB

5000 m Beatrice Ask – 8 – 20.24,43 

3000 m hinder –

100 m häck Johanna Carlsson – 1 – 14,26

– Det var lite tungt i motvinden idag plus efter ett gäng tävlingar denna veckan dessutom men vinsten var det viktiga idag för att plocka poäng till laget.

400 m häck Felicia Ascard – 7 – 64,25 SB

Höjd Adele Camitz – 8 – 1,47 SB

Stav Ella Uddenäs – 3 – 3,78 SB

Längd Binta Jammeh – 7 – 5,41 PB

Tresteg Emma Erlandsson – 7 – 11,47 SB

Kula Fanny Roos – 1 – 19,20 MR SB

Fanny hade en bra dag och vann med en stöt på 19,20, bara tre decimeter från det svenska rekordet, nytt årsbästa för Fanny och nytt lag-SM-rekord. Hon hade en mycket bra serie med flera stötar över 18.60 vilket gav högsta poäng till MAI.

– Det kändes väldigt bra. Det känns som att det har varit på gång under de senaste tävlingarna och nu var det skönt att göra en längre stöt på 19.20 och sedan få in några till kring 18.70, så jag är nöjd med tävlingen. Skönt och kul att det lossnade lite och roligt att göra 19 m igen. Och roligt med brons för tjejerna, säger Fanny till Bloggen.

Diskus Mathilda Eriksson – 4 – 54,59

Slägga Thea Löfman – 1 – 66,07

– Skön kastning och bra stabilitet men ingen fullträff teknikmässigt. Känner att det finns så mycket mer, hälsar Thea Bloggen.

Spjut Erika Wärff – 3 – 48,37

4×100 m – 1 – 45,74

Filippa Sivnert, Ida Staafgård, Julia Henriksson, Johanna Carlsson

Herrar:

Fyra – Hässelby vinnare

Wictor Petersson dominerade kula och han tog viktiga poäng i diskus där Daniel Ståhl dominerade. Wictor blev trea.

Lagledare Lars Hedner:

– God laginsats från hela MAI. Killarna klart fyra med god marginal ner till femman Upsala och Armand Duplantis. Grensegrar av Wictor i kula, Max Hrelja på 110mh, Jonas Glans på 5000m och 4x100m med Joel Bengtsson, Noah Karlberg, Melvin Vala Tefre och Omar Chaaban.

100 m Joel Bengtsson – 2 – 10,76 PB

– Väldigt kul och få tävla i lag-SM för första gången och för Malmö. Roligt och springa lite utan häckar också. Förmodligen fullt fokus mot SM. Och en rankingtävling I Finland nästa tisdag, berättar Joel för Bloggen.

200 m Omar Chaaban – 7 – 22,44

400 m Melvin Vala Tefre – 7 – 51,85 

800 m Theo Hellberg – 7 – 1.57,49 SB

1500 m Marcus Asker – 6 – 3.59,29 PB

5000 m Jonas Glans – 1 – 13.36,00 MR SB

– För min del var det över förväntan. Jag hade en väldigt bra känsla och sluttiden blev mycket bättre än vad jag hoppats på. Jag hade som plan att dra i ett tempo runt 14:00 för att förbereda mig för 10 000 m på SM. Kändes då bättre än väntat och jag lyckades därför hålla ett högre tempo och sedan öka sista kilometern.

– För laget var det också bättre än förväntat med snudd på bronsmedaljen. Klart bättre än förra årets pinsamma degradering. Nu blir det enbart träning fram till SM, säger Jonas till Bloggen.

3000 m hinder Sander Bere – 6 – 10.12,14

110 m häck Max Hrelja – 1 – 13,97

– Det kändes bra. Ett lugnt och kontrollerat lopp där jag tar mig igenom och slår av på takten efter sista häcken. Stabil insats utan att förta mig. Tuff träningsvecka innan och ny tävling på onsdag ska en bra genomkörare och taggad för snabba lopp på onsdag.

– Jag och Kasper åker till Belgien nästa vecka och gör två tävlingar. Först på onsdag i Liège och sedan på lördag i Heusden.

400 m häck Victor Bondesson – 4 – 52,40 SB

Höjd Adam Svensson – 4 – 1,96 SB

Stav Samuel Eriksson – 4 – 4,31 SB

Längd Caleb Conable – 4 – 7,24

Tresteg Max Rosqvist-Larsson – 7 – 12,79

Kula Wictor Petersson – 1 – 19,66

Diskus Wictor Petersson – 3 – 54,22

– Rolig tävling, längesen jag tävlade i diskus på en lite större tävling så det är alltid spännande när man inte har så mänga träningspass innanför rocken, säger Wictor till Bloggen.

Slägga Arvid Mägi Theorin – 7 – 44,20 PB

Spjut Måns Bergström – 7 – 57,77

4×100 m – 2 – 41,56

Joel Bengtsson, Noah Karlberg, Melvin Vala Tefre, Omar Chaaban