Glans gör VM-debut – “Länge varit ett mål”

av | sep 29, 2023

MAI-löparen Jonas Glans är uttagen att springa VM på 5 km landsväg på söndag i Lettlands huvudstad Riga när mästerskapet lanseras på det internationella programmet. Glans tvekade inte när chansen kom upp att få vara med. 

– Att delta på ett världsmästerskap har länge varit ett mål som jag velat uppnå innan jag avslutar min karriär. Det är mitt första världsmästerskap, efter att jag tidigare gjort fem europamästerskap, säger Jonas till Bloggen.

När kom tanken på VM 5 km upp för dig?

– Tanken på VM 5 km som en möjlighet kom upp under slutet av sommarsäsongen. Min inställning till denna säsongen var att endast köra tävlingar som jag fick ut mycket glädje av, inte primärt högkvalitativa tävlingar. VM 5 km lockade då det var något nytt för mig och ett nytt tävlingsformat, men samtidigt högkvalitativt. En perfekt avslutning på denna säsong.

Har du någon aning om hur du ligger till i konkurrensen?

– Det är svårt utifrån startlistan att veta exakt hur bra de andra är då det är många, inklusive jag själv, som inte har gjort maximala insatser på tävlingssträckan tidigare. Jag skulle tro att jag är rankad någonstans i mitten.

Hur har hösten sett ut sedan Finnkampen? 

– Den senaste månaden, efter Finnkampen, har faktiskt träningsmässigt varit dåligt. Jag har tendinos i min hälsena vilket har begränsat min träning både vad gäller volym och kvalitet.

Mitt fokus har varit att försöka bibehålla den form jag hade för 5-6 veckor sedan och samtidigt inte förvärra min skada för mycket. Därför har jag för det mesta bara cyklat och kört några enstaka kvalitetspass med löpning.

Hur går det att kombinera träningen med pappalivet och jobb?

– Pappalivet, i relation till träningen, går bättre och bättre. Vi har kommit in i rutiner som funkar bra för hela familjen. Både Alve och Frida är med på mycket tävlingar och ibland hänger de med på elcykeln när jag tränar nere på Ribban. Riktigt bra stöttning får jag.

– Utöver att få ihop träningen med pappalivet så måste jag även få ihop den med arbetslivet. Jag jobbar som konstruktör på Tyréns i Malmö, där jag just nu jobbar med ett nytt stort badhus i Hässleholm. Tyréns som arbetsgivare är väldigt tillmötesgående med att jag parallellt av jobbet bedriver en elitidrottskarriär. De tillåter en flexibilitet som gör det möjligt.

Vintern, hur ser du på den?

– Jag hade planer på att tävla i flera landsvägslopp under höst och vinter samt att göra debut på halvmaraton.  På grund av hälsenan blir detta troligtvis inställt och jag får istället rehabilitera i lite lugn och ro. Förhoppningsvis kan jag istället göra dessa tävlingar under våren 2024 istället.

Säsongen 2024?

– Då jag är inne i en övergång från banlöpare till landsvägslöpare så kommer fokus ligga på landsvägsloppen. Planen är att springa flera lopp av olika karaktär från 5 km upp till halvmaraton, på både mindre nationella lopp och större internationella lopp.

– Som banlöpare 2024 är dock ambitionen att delta på EM i Rom, troligtvis 10 000 m, och även försvara min SM-titel från 2023. Inomhus kör jag troligtvis aldrig igen.

Foto: Deca Text&Bild

Dela detta:

Kulbjässarna i stöten – ”Det rör på sig”

  MAI:s båda etablerade kulstötare är verkligen i mästerskapsform. Vid Nordenkampen stötte Wictor Petersson över 20 meter och Fanny Roos tog sig i Tyskland upp på sjätte plats på världsbästalistan. Sverige vann både på herr- och damsidan vid Nordenkampen i Esbo....

Erik tangerade sitt världsårsbästa – ”Känns otroligt bra”

  Erik Erlandsson fortsätter sin snabba framfart på löparbanorna och tangerade sitt rekord och världsårsbästa på 200 m vid tävlingar i Ostrava. Erik fick på ett riktigt panglopp i sin säsongsinledning när han slog svenskt rekord på 200 m i Växjö i mitten av...

Wictor inledde med seger – ”Förhoppningsvis EM”

För MAI:s kulstörare Wictor Petersson började 2025 med en seger i belgiska Gent. Den längsta stöten kom redan i den första omgången och mätte 19,42 m. – Kul att starta säsongen, men det var ingen vidare start, säger Wictor till Bloggen. – Jag hade lite tekniska...

Alva Kalläne – Årets Ungdomsledare

Alva Kalläne fick den 21 januari 2025 ta emot det hedersamma priset Årets Ungdomsledare på Atea Friidrottsgalan. En vecka senare, när Alva har landat lite från all glitter och glamour så får jag träffa henne här på hemmaplan – i Atleticum! Först och främst Alva, en...

Prisregn, långa hopp och många nomineringar – fin vecka för MAI

Denna vecka kräver ett sammanfattande blogginlägg för att lyfta alla våra stjärnor! Det är otroligt roligt att få arbeta med så många duktiga människor och se dessa fina resultat. Thobias Montler över 8 meter 8.07 meter flög Thobias iväg på sin comeback i Århus i...

Rekordsuccé för Erik i MAI-debuten: ”Jag är lite chockad”

  Succé i sin första tävling för MAI. Erik Erlandsson satte svensk rekord på 200 meter i Växjö. – Herregud, jag är lite chockad, säger Erik till Bloggen. – Jag trodde att jag skulle kunna springa på en tid ner mot svenskt rekord, men inte så fort. Quality Hotel...

Dubbelseger för Ellinor i smygstarten – ”Skönt vara igång”

  Malmoe Track & Field blev en bra smygstart på säsongen för många MAI-are och flera fina tider och en hel del personliga rekord på Trettonafton i Atleticum. På sprintsidan bland tjejerna utmärkte sig Ellinor Wennolf mest med  segrar på 60m (7,70) samt på...

En grön jul i Malmö – ”Ska bli skönt att komma igång”

Paret Thobias Montler och Lisa Lilja har bytt Hovås mot Malmö under hösten. Det kommer därför i Bloggens lilla serie en julhälsning från centrala Malmö efter några utflykter i världen bland MAI:s elitaktiva på träningsläger. Och Thobias ser fram emot att riktigt komma...

Julhälsning från Italien – ”Väldigt välkomnad”

Sprinterdrottningen Julia Henriksson har avverkat sin första träningssejour i italienska Padova. Nu laddar MAI-aren om med lite helgvila hemma i Sverige. Här kommer en italiensk julhälsning till alla Bloggläsare: ” Träningen under hösten har gått väldigt bra. Jag...

Helgtradition i Sydafrika – ”Vackrare än jag mindes”

Det har blivit något av en helgtradition för MAI-friidrottare att dra iväg till Sydafrika, till universitetsstaden Stellenbosch en bit utanför Kapstaden. Varmt och gott, dessutom fina träningsförhållanden kring jul och nyår. – Stellenbosch är sig likt, om inte aningen...

Pepparkaksspelen 2024 – 810 Personbästa och 450 Toast

Femte upplagan av Pepparkaksspelen gick av stapeln den 7-8 december på Atleticum. Detta är en tävling som riktar in sig på barn och ungdomar och det är många som tävlar för första gången. Att det sätts 810 personbästa skvallrar också om att det är en av säsongens...

Glans lagsexa i EM – ”Jag var för feg”

  MAI:s Jonas Glans åkte till Turkiet utan att ha några större förhoppningar i terräng-EM. Sveriges lag i herrklassen blev sexa och själv slutade Jonas Glans som tredje svensk av de sex löparna. – Debuten i terräng-EM är avklarad och jag åker hem med en tvetydig...

Max och Niklas på miniläger – “Längtar oerhört mycket”

Max Hrelja satsar med full kraft tillbaka på tävlingsbanan. Han förbereder sig för fullt inför 2025 med ett egen miniläger på en vecka tillsammans med tränaren Niklas Fernström i Turkiet. – Det är bara jag och Niklas på ett läger med fokus på kvalitativ rehabträning,...

Lundasyskonen Persson: ”Redo för något nytt”

Ett syskonpar från Staffanstorp har sökt sig till MAI för att utvecklas som sprinters. Famke och Jeroen Persson lämnar IFK Lund där familjen lämnat stort avtryck genom åren. – Det känns väldigt roligt. Jag kände att jag var redo för något nytt och jag tycker verkligen...

Dela detta:

Kulbjässarna i stöten – ”Det rör på sig”

Kulbjässarna i stöten – ”Det rör på sig”

  MAI:s båda etablerade kulstötare är verkligen i mästerskapsform. Vid Nordenkampen stötte Wictor Petersson över 20 meter och Fanny Roos tog sig i Tyskland upp på sjätte plats på världsbästalistan. Sverige vann både på herr- och damsidan vid Nordenkampen i Esbo....

Wictor inledde med seger – ”Förhoppningsvis EM”

Wictor inledde med seger – ”Förhoppningsvis EM”

För MAI:s kulstörare Wictor Petersson började 2025 med en seger i belgiska Gent. Den längsta stöten kom redan i den första omgången och mätte 19,42 m. – Kul att starta säsongen, men det var ingen vidare start, säger Wictor till Bloggen. – Jag hade lite tekniska...

Alva Kalläne – Årets Ungdomsledare

Alva Kalläne – Årets Ungdomsledare

Alva Kalläne fick den 21 januari 2025 ta emot det hedersamma priset Årets Ungdomsledare på Atea Friidrottsgalan. En vecka senare, när Alva har landat lite från all glitter och glamour så får jag träffa henne här på hemmaplan – i Atleticum! Först och främst Alva, en...