Inför ISM-5: Tidernas SM-medaljör inspirerades av ”spänstig elefant”

av | dec 23, 2022

Mattias Sunneborn tillhörde en av SM-guldvinnarna vid första inne-SM i Atleticum 1993.

30 år senare kommer Sunneborn i februari tillbaka till hallen där han gjorde så många år av träning i början av 1990-talet för att tävla i samma längdgrop där han var mest lyckosam första gången.

– Det måste jag ju bara. Efter 30 år på samma ställe i ett seniormästerskap, säger Mattias Sunneborn som även vann längdtiteln 1995 och var då även snabbast på 200 m som dubbel SM-vinnare i hemmahallen..

Vad minns du mest av titlarna i Atleticum?

– 1993 inte så jättemycket mer än att det var en stor grej att hallen kommit till. Det var rena himmelriket.

Mattias Sunneborn är numera en av världens främsta friidrottsveteraner som 2020 i Växjö gjorde sin senaste SM-start på seniorsidan.

Då en start under ett femte decennium – 80-tal, 90, 00, 10 och 20-tal.

– Jag har 77 medaljer på senior-SM. Det är flest medaljer i Sverige genom tiderna. Veteransammanhangen har jag ingen räkning på, säger han till Bloggen.

Under den korta inomhussäsongen har Sunneborn som internationellt mål veteran-VM i polska Torun.

– Så i Malmö blir det start i någon av femkampsgrenarna. Längd skulle passa fint i samma grop. Det hade varit häftigt. En kul morot.

Sunneborn flyttade 1990 ner till Malmö från Växjö. 

– Jag blev kontaktad av tränaren Leif Dahlberg som skulle samla ihop en hoppgrupp med Tord Henriksson i spetsen.

Höjdhopparna Håkan Johansson, Ann Larsson fanns där, sprinter Gunilla Ascard och vi längdspecialister Lasse Olsson, Germund Johansson och Matias Ghansah. En härlig träningsgrupp.

1991 tog Sunne sitt första guld i längd i Luleå. En tävling som MAI totalt dominerade med de fyra främsta placeringarna. Sunneborn vann före Matias Ghansah, Lasse Olsson och fyra blev Niklas Eriksson i en speciell längdfajt.

– Det var rekordjakt nästan varje gång det var tävling, ja på träning också. Det var mycket det som gjorde att vi blev så duktiga. Det var så hög klass på allting.

Tillkomsten av Atleticum hjälpte alla friidrottare i Malmö.

– Jag kommer ihåg Hästhagens idrottslats på höstkvällarna. En grej var mångstegshopp på fotbollsplanen. Jag hajade till när jag var ny i gruppen. Hörde en kväll bara bom, bom, bom. Jag vände mig om och fick se Tord Henriksson komma dundrande med väldiga mångsteg. Det lät som en spänstig elefant. Otroligt.

– Det var faktiskt Tord som lärde mig exakt hur man ska hoppa med fotisättningarna. Han lärde mig teknik med höften för att få extra kraft. För åtta-nio år sedan fick jag ett infall. Jag skickade en massa blommor till Tord och tackade för vad han lärde mig. Hade jag inte flyttat till Malmö och lärt mig om hopp hade jag nog aldrig hållit på idag.

Tränaren Leif Dahlberg var en stor inspiratör för gruppen.

– Han var även bra på att överdriva och peppa. Inför mästerskap var det ibland inte så jättebra. Då gjorde vi mångsteg. Han tittade på måttbandet och sa: Oj, oj, oj, hur illa det än var. Leif var en mästare på att bygga upp självförtroendet.

MAI-hopparna flyttade fram positionerna.

– Det jag absolut kommer ihåg mest var när jag vann mitt första SM utomhus på Heden i Helsingborg 1991. Germund satte svensk rekord 7,98 men jag vann på 8,16 första åttametershopppet i Sverige, men i vind. Det ska ha varit första gången MAI tog SM-guld i grenen.

1996 flyttade Sunneborn till Stockholm, vann guld på inne-EM i Globen, bor numera på Lidingö och är 52 år gammal i allra högsta grad kvar inom friidrotten och tävlar vidare i Spårvägen.

– Jag sysslar mest med föreläsningar och jobbar som coach och träningsresor, bland annat med Robert Kronberg. I vintras hade vi över 40 veteranfriidrottare på Teneriffa.

I veteransammanhang är Mattias Sunneborn en stor profil och kroppen håller fortfarande.

– Jag har bara haft en riktigt svår skada. Hela baksidan lossnade i januari vid vid 60-meterstävlingar i Göteborg. En vecka senare opererades jag. Landslagsläkaren Sven Jönhagen borrade fast muskeln igen på något vis. Det gick bra. Jag tävlar fortfarande och har ingen smärta. Har sprungit under 24 sek på 200 m efter operationen.

– Annars håller kroppen bra. Jag har kommit på ett system i träningen. Det krävs att behålla powerträningen, hoppstyrka, många korta snabba lopp. I min ålder högst två gånger i veckan, återhämtningen är viktig. Många gör misstaget att inte dunka på. Det måste man göra för att kunna prestera mycket i de explosiva grenarna.

SM-guld-vinnare inomhus i Atleticum 1995

Torbjörn Mårtensson 60m 6,64

Torbjörn Johansson 800m 1.49,04

Jörgen Zaki 1500m 3.48,36

Niklas Eriksson 60 häck 7,77

Mattias Sunneborn 200m 21,05

Mattias Sunneborn längd 8,12

 

Foto: MAI-arkiv och Deca Text&Bild

Dela detta:

Wictor bästa tävling på tre år – ”Det tar sig”

  I Göteborg avgjordes Bannister Winter Classic med hela den kuleliten. MAI:s Wictor Petersson gjorde sin bästa tävling på tre år när han vann med 20,70. I sin serie hade han ytterligare två stötar över 20,50 och samtliga fem godkända resultat var över 20 meter....

Från Genarp och Sandby – MAI-sprintrar i den stora galavärlden

  En 20-årig från Genarp och en 18-åring från Södra Sandby. Erik Erlandsson och William Trulsson tog ett krafttag med den internationella eliten på 200 m i franska Lievin på torsdagen. Två unga MAI-sprintrar uppvuxna i Lundatrakten som gjort mycket av sitt...

Kulbjässarna i stöten – ”Det rör på sig”

  MAI:s båda etablerade kulstötare är verkligen i mästerskapsform. Vid Nordenkampen stötte Wictor Petersson över 20 meter och Fanny Roos tog sig i Tyskland upp på sjätte plats på världsbästalistan. Sverige vann både på herr- och damsidan vid Nordenkampen i Esbo....

Erik tangerade sitt världsårsbästa – ”Känns otroligt bra”

  Erik Erlandsson fortsätter sin snabba framfart på löparbanorna och tangerade sitt rekord och världsårsbästa på 200 m vid tävlingar i Ostrava. Erik fick på ett riktigt panglopp i sin säsongsinledning när han slog svenskt rekord på 200 m i Växjö i mitten av...

Wictor inledde med seger – ”Förhoppningsvis EM”

För MAI:s kulstörare Wictor Petersson började 2025 med en seger i belgiska Gent. Den längsta stöten kom redan i den första omgången och mätte 19,42 m. – Kul att starta säsongen, men det var ingen vidare start, säger Wictor till Bloggen. – Jag hade lite tekniska...

Alva Kalläne – Årets Ungdomsledare

Alva Kalläne fick den 21 januari 2025 ta emot det hedersamma priset Årets Ungdomsledare på Atea Friidrottsgalan. En vecka senare, när Alva har landat lite från all glitter och glamour så får jag träffa henne här på hemmaplan – i Atleticum! Först och främst Alva, en...

Prisregn, långa hopp och många nomineringar – fin vecka för MAI

Denna vecka kräver ett sammanfattande blogginlägg för att lyfta alla våra stjärnor! Det är otroligt roligt att få arbeta med så många duktiga människor och se dessa fina resultat. Thobias Montler över 8 meter 8.07 meter flög Thobias iväg på sin comeback i Århus i...

Rekordsuccé för Erik i MAI-debuten: ”Jag är lite chockad”

  Succé i sin första tävling för MAI. Erik Erlandsson satte svensk rekord på 200 meter i Växjö. – Herregud, jag är lite chockad, säger Erik till Bloggen. – Jag trodde att jag skulle kunna springa på en tid ner mot svenskt rekord, men inte så fort. Quality Hotel...

Dubbelseger för Ellinor i smygstarten – ”Skönt vara igång”

  Malmoe Track & Field blev en bra smygstart på säsongen för många MAI-are och flera fina tider och en hel del personliga rekord på Trettonafton i Atleticum. På sprintsidan bland tjejerna utmärkte sig Ellinor Wennolf mest med  segrar på 60m (7,70) samt på...

En grön jul i Malmö – ”Ska bli skönt att komma igång”

Paret Thobias Montler och Lisa Lilja har bytt Hovås mot Malmö under hösten. Det kommer därför i Bloggens lilla serie en julhälsning från centrala Malmö efter några utflykter i världen bland MAI:s elitaktiva på träningsläger. Och Thobias ser fram emot att riktigt komma...

Julhälsning från Italien – ”Väldigt välkomnad”

Sprinterdrottningen Julia Henriksson har avverkat sin första träningssejour i italienska Padova. Nu laddar MAI-aren om med lite helgvila hemma i Sverige. Här kommer en italiensk julhälsning till alla Bloggläsare: ” Träningen under hösten har gått väldigt bra. Jag...

Helgtradition i Sydafrika – ”Vackrare än jag mindes”

Det har blivit något av en helgtradition för MAI-friidrottare att dra iväg till Sydafrika, till universitetsstaden Stellenbosch en bit utanför Kapstaden. Varmt och gott, dessutom fina träningsförhållanden kring jul och nyår. – Stellenbosch är sig likt, om inte aningen...

Pepparkaksspelen 2024 – 810 Personbästa och 450 Toast

Femte upplagan av Pepparkaksspelen gick av stapeln den 7-8 december på Atleticum. Detta är en tävling som riktar in sig på barn och ungdomar och det är många som tävlar för första gången. Att det sätts 810 personbästa skvallrar också om att det är en av säsongens...

Glans lagsexa i EM – ”Jag var för feg”

  MAI:s Jonas Glans åkte till Turkiet utan att ha några större förhoppningar i terräng-EM. Sveriges lag i herrklassen blev sexa och själv slutade Jonas Glans som tredje svensk av de sex löparna. – Debuten i terräng-EM är avklarad och jag åker hem med en tvetydig...

Max och Niklas på miniläger – “Längtar oerhört mycket”

Max Hrelja satsar med full kraft tillbaka på tävlingsbanan. Han förbereder sig för fullt inför 2025 med ett egen miniläger på en vecka tillsammans med tränaren Niklas Fernström i Turkiet. – Det är bara jag och Niklas på ett läger med fokus på kvalitativ rehabträning,...

Dela detta:

Fanny IVM-fyra – ”Jag är jättenöjd”

Fanny IVM-fyra – ”Jag är jättenöjd”

  EM-fyra med säsongsbästa och nu VM-fyra med säsongsbästa ännu en gång. 19,28 räckte långt i konkurrensen i kinesiska Nanjing. Men för medalj behövdes det en stöt över 20 meter. Fannys bästastöt var en centimeter från personbästat. – Det kändes bra, Jag är...

Ordförandebyte efter sju år – Fredrik Wennolf tar över

Ordförandebyte efter sju år – Fredrik Wennolf tar över

  Följer årsmötet valberedningens förslag, skiftar MAI ordförande 26 mars. Mats Svensson tackar för sig efter sju år. Han behöver lägga mer tid på sina egna bolag och har avsagt sig omval. – Det är inget drama i det här, säger Mats Svensson till Bloggen. – Jag...