Kasper inför stafett-SM: Hur ett brokigt gäng slashasar blev ett lyxproblem

av | maj 14, 2026

Kasper Kadestål är en rutinerad löpare när det gäller stafett-SM. Landslagslöparen på 400 meter gjorde sitt första stafett-SM 2017 och när MAI skickar 22 lag till Sollentuna i helgen är Kasper en av de starka profilerna.

Kvartsmilarna visar stor bredd med två lag på 400 meter. Bloggen bad Kasper komma med lite funderingar hur det känns att dra på sig MAI:s merittyngda tävlingströja än en gång för oundviklig stafettdramatik.

– Årets stafettlag inför stafett-SM känns riktigt kanon. Klubbens otroliga tillväxt av unga, talangfulla 400-meterslöpare har nästan blivit ett lyxproblem, säger Kasper Kadestål till Bloggen.

– Det finns trots allt bara ett begränsat antal platser i ett stafettlag. För tio år sedan bestod vi av ett ganska brokigt gäng slashasar, med undantag för den välmeriterade och till synes evigt unge Nick Ekelund-Arenander, som självklart även i år bjuder på sitt glänsande leende i heldräkten. Jag är verkligen imponerad över hur utvecklingen inom distansen har sett ut de senaste åren.

27-årige Kasper sprang sitt första senior-SM i stafett för MAI för nio år sedan och har varit med om en hel del och inte minst fostrats i ledarlegenden Lasse Johnssons speciella stafettanda.

– MAI är en klubb som alltid har präglats av glädje, gemenskap och allt det där andra som hör till. Men stafett-SM är enligt mig också ett tillfälle då klubben får visa upp det där andra som inte riktigt går att ta på. En lite Lasse Johnsson-esk ”Nu får ni ta svenskt rekord för fan” inställning. I Malmö är vi självsäkra och inte rädda för att sikta högt, säger Kasper.

Kasper kramas om av eleganten Nick Ekelund-Arenander.

Han ser fram emot en spännande säsong i stort.

– För egen del är både jag och resten av Team Vendel tillbaka på hemmaplan efter ett träningsläger på Cypern. Vissa lite brunare än när dom lämnade. Andra åtminstone lite snabbare, säger Kasper lite illfundigt.

– Träningen i övrigt har rullat på bra och jag ser fram emot säsongsöppningen i Belgien efter stafett-SM. Har jag lite eld i baken kan det kanske även bli Nordiska mästerskapen därefter.

Tränare David Vendel gillar det han sett från Kasper under våren.

– Kasper börjar visa de takter han hade för två år sen, säger David till Bloggen.

Kasper ser fram emot stafett-SM och säsongsöppningen.

Och.

– Spännande även att se vad William kan göra med mer 400-meterfokus.

– Just nu är alla friska och hela. Hade vi dessutom haft Joel Bengtsson och Max Hrelja hela och friska hade vi haft två riktigt bra lag på 4×100 meter också.

– Våra 4×100 meter är riktigt bra. Länge sen vi kunde ställa upp med framförallt ett så spännande damlag. Kommer blir väldigt spännande.

Det är David och Mikael Wennolf som håller ihop sprintsidan på SM. Rizak Dirshe ansvarar för medeldistansarna där DMR (Distance Medley Relay) är på test, distanserna 1200-400-800-1600 meter.

Så här resonerar Rizak, en av MAI:s mest meriterade  stafettlöpare genom tiderna.

– Fyra löpare som normalt är givna i laguppställningarna, är inte tillgängliga på grund av sjukdom eller utlandsvistelse, Marcus Asker, Theo Hellberg, Emilia Mandl (USA) och Ebba Wahlberg, vistelse i Australien. Men det känns ändå spännande.

Julia Henriksson satsar på guld i två grenar.

Här är de tilltänkta löparna i seniorlagen:

KS 4×100

Ellinor Wennolf, Nikki Anderberg, Julia Henriksson, Filippa Sivnert

reserver: Josephine Thoor Dunder, Linnea, Maya Lilja

MS 4x100m

Noah Karlberg, Erik Erlandsson, Ivano Bevanda, William Trulsson

Reserv:Isak Holgersson, Nino Kusljic

Mixed 4x400m

Josephine Thoor Dunder, Linnea Englund, Nick Ekelund Arenander, Hugo  Kjellander

Reserv: Ebba Elm, Kasper Kadestål, Jeroen Persson

DMR: Andreas Jönsson, Ebba Elm springer 400m

KS 4x400m Julia Henriksson, Maria Freij, Josephine Thoor Dunder, Emily Prakash

Reserv Linnea Englund

MS 4x400m två lag

Nick Ekelund-Arenander, Kasper Kadestål, Erik Erlandsson, Jeroen Persson, William Trulsson, Hugo Kjellander, Ivano Bevanda, Nino Kusljic

Reserver: Andreas Jönsson, Michael Hansson

Män – DMR

Albin Öberg, Sander Petri Bere, Michael Hansson, Andreas Jönsson. Ville Svantesson (reserv)

Kvinnor – DMR

Maria Freij, Katie Stevens, Astrid Ahlberg, Ebba Elm. Isabella Vestergaard (reserv)

En avslutning från Mikael Wennolf:

– Inte så mycket att tillägga mer än vi har urstarka lag och går för guld och svenska rekord, säger han.

Känns MAI-snacket igen!?

Foto: Bildbyrån och Ivano Bevanda.

Dela detta:

Nu är äntligen Thea igång igen – ”EM självklart det stora målet”

Läger på Cypern väntar för den svenska Mästerskapsgruppen och massor av MAI-are ska dit. En intressant start den kommande utesäsongen är släggkastaren Thea Löfman som hade ett besvärligt 2025. Nu är det glada miner för Thea igen. – Jag ser verkligen fram emot säsongen...

Eftertanke och galaunderhållning på uppsluppet årsmöte

Flera intressanta namn valdes in i MAI:s styrelse vid det välbesökta årsmötet på Malmö Live. Ett spännande år väntar. Det dryga hundratalet medlemmarna inledde med en tyst minut för en av föreningens största klubbledare genom alla tider, entusiasten Lasse Johnsson,...

Blandade känslor för Fanny – ”Trots allt sexa i världen”

Svenskt rekord i kulfinalen vid inne-VM i Torun. Men det var Axelina Johansson som stal föreställningen med sin bronsmedalj. Fanny Roos blev sexa i den spännande finalen. – Det känns väl lite blandat, jag har inte helt hittat samma känsla och tajming i tekniken nu...

Emily fick sitt genombrott på IUSM – ”400 meter är en kul gren”

Emily Prakash fick något av ett genombrott i Göteborg i helgen. IUSM-guld i hennes nya distans 400 meter. MAI-tjejen som började med friidrott bara för två år sedan. – Jag har aldrig vunnit ett SM innan och det var en fantastisk erfarenhet, säger Emily till Bloggen....

Stark kulduo i IVM – ”Vi är på en bra plats i livet”

MAI har en spännande duo på väg mot inne-VM i Polen. Fanny Roos och Wictor Petersson håller som bäst på att finslipa detaljer för sitt VM-deltagande i kula kommande helg. Båda är förhoppningsfulla inför sina tävlingar. Med all rätt. – Jag ser verkligen fram mot VM,...

Emilia skolmästare i USA –  ”Får se vad som händer”

Emilia Mandl är ett namn som dykt upp flitigt från inomhustävlingarna i USA i vinter. Hon har blivit skolmästare på 800 meter och siktar nu på en framgångsrik MAI-sommar. – Jag  har haft en del motgångar de senaste åren, så just nu är jag bara glad över att kunna...

Montler plötsligt VM-hoppare – ”Bara gå in utan förväntningar”

I allra sista stund slank MAI:s längdhoppare Thobias Montler med till inne-VM i Polen nästa vecka. Detta efter att Internationella förbundet World Athletics (WA) utökat antalet startande i längd till 17 tävlande efter en del dramatik. – Jag hade egentligen gått på...

Två 400-guld – ”Skönt att få igång tävlingsskallen igen”

MAI avslutade JSM med två guld på 400 meter. Hugo Kjellander inledde med att vinna P19 och William Trulsson motsvarade förväntningarna i M22. Fem medaljer andra dagen i Växjö och sex medaljer totalt för MAI i ett mästerskap där många grönsvarta gjorde starka insatser....

Maya tog IJSM-silver – inga fler MAI-are till IVM

Det blev silver I längd på IJSM i Växjö för Maya Lilja. Hon prickade sex meter jämnt i sista hoppet men åt Mölndals Ella Elvelin Malm fanns inget att göra den här dagen. Hon hoppade 6,16 två gånger. – Hade velat mer denna helg men ett JSM-silver är alltid ett...

Tuffa dueller på 200 meter – ”Halvdålig känsla i kroppen”

Det blev tuffa 200-dueller i Sätrahallen sista SM-dagen. Julia Henriksson vann sin guldduell men Erik Erlandsson förlorade sin. Julia försvarade guldet och tog sin fjärde raka titel. Men hon pressades hårt av Kalmars Jamilia Bernhardsson. Segertid 23,52. Segermarginal...

Tung guldduo i kula och Arvid en uppstickare – ”Lite frustrerad”

Tre guld till MAI andra SM-dagen i Sätrahallen och totalt åtta medaljer, även två silver och tre brons. Wictor Petersson visade IVM-form med segerstöt på 20,86 och MAI tyngd med även brons i grenen och suveränt guld av Fanny Roos. Guld även till Thobias Montler som nu...

Flygande start på inne-SM – kramp störde Kasper

För ovanlighetens skull tog sig inte Kasper Kadestål vidare i 400-försöken för att kunna kriga om SM-medaljer som han brukar göra. – Nej så blir det inte. Fick lite kramp efter 150 meter. Segt men så är det ibland, säger Kasper till Bloggen. 49,62 bakom Alvin Reinebo...

Personligt rekord 19,45 av Fanny – ”Börjat hitta tajmingen”

Personligt rekord i kula av Fanny Roos. I tjeckiska Hvězdy v Nehvizdech stötte hon 19,45 och har prickat formen när det börjar dra ihop sig till mästerskap under den korta inomhussäsongen. – Det kändes bra idag. Jag tycker att vi har börjat hitta tajmingen bättre och...

Dela detta:

Diskustalang mot UEM – ”Jättetaggad”

Diskustalang mot UEM – ”Jättetaggad”

MAI:s kasttalang Sarah Berkani finns bland de fyra förhandsnominerade till U18-EM i italienska Rieti, 16-19 juli. Det är i diskus som Sarah är uttagen, en gren som hon nu mer eller mindre bestämt sig för att satsa på i första hand. – Det är bara diskus som gäller just...

Wictor kung i Bottnarydskastet – ”På rätt väg”

Wictor kung i Bottnarydskastet – ”På rätt väg”

Wictor Petersson infriande favoritskapet på Bottnaryd International i helgen och segerresultatet i kula skrevs till 20,17. – Kul att vara i Bottnaryd. Jag trivs verkligen här, säger Wictor till Jönköpingsposten. Wictor inledde med 19,59 vilket gav honom en betryggande...

MAI:s nya sprinterkompisar – ”Rolig utflykt ihop”

MAI:s nya sprinterkompisar – ”Rolig utflykt ihop”

Det blev en avstickare till Estland i veckan för MAI:s kvinnliga sprintduo Filippa Sivnert och Maja Maunsbach. Maja har nu landat ordentligt i MAI-miljön efter flytten tillbaka till Sverige. Och Filippa har fått upp farten som i gamla tider. En spännande landslagsduo...

Fanny stark i GP-premiären – ingen MAI-sommar för Angel

Fanny stark i GP-premiären – ingen MAI-sommar för Angel

Fanny Roos vann premiären av Folksam Grand Prix på Sollentunavallen med en stöt över 19 meter. Hon noterade 19,16 i den femte omgången. Även i den fjärde omgången var hon över 19 meter, 19,09, och det var tävlingens två längsta stötar. – Det kändes bättre än mina...