Bloggen har på grund av sjukdom legat nere sedan maj månad. Nu rullar vi igång så smått igen och försöker ta igen lite av sommarsäsongen. Vi börjar där vi slutade med Max Hrelja. NM-vinnaren på 110 m häck föll på första häcken vid EM i Rom 7 juni och slet av hälsenan. Nästan fyra månader senare vågar han blicka framåt lite om säsongen 2025.
Häng med på några tillbakablickar, speciella ögonblick och intressanta framblickar de närmaste veckorna.
Nu kör vi igen.
ETT ÖGONBLICK
Max Hrelja
Tankar kring EM-skadan?
– När skadan skedde och jag låg på marken efter fallet över första häcken så kände jag direkt att något var allvarligt fel. Jag kände inte mitt underben alls och foten var helt kraftlös och helt frånkopplad från övriga benet så att säga. Jag fick snabbt bra hjälp på arenan och tog mig hem till Sverige snabbt för operation två dagar senare.
– Precis när skadan hände var jag ganska tom på känslor och även fast jag förstod skadans omfattning kändes det relativt lugnt. Man har nog under åren som man har tränat och tidigare skadat sig på något sätt förberett sig undermedvetet för att något långvarigt kunde ske någon gång under sin karriär.
Har det påverkat din inställning till idrotten?
– Jag tycker inte att min skada har påverkat min inställning till idrotten något alls på det stora hela. Precis efter operationen var jag inte särskilt sugen på att börja rehabilitera och liknande men när jag väl har fått komma igång med min rehabträning har det inte varit något problem alls. Målet framför sig att kunna springa häck igen är tillräckligt stort och tillfredställande att en period av ganska tråkig rehabträning gör ingen skillnad inställning eller motivation tycker jag.
Hur är läget för tillfället?
– Nu har jag släppt kryckorna sedan tre veckor tillbaka och har normaliserat gången bra nu. Jag springer två till tre gånger i veckan på ett Alter Gravity löpband inne på Kulan där man kan ta bort kroppsvikt och därav springa med mindre belastning. I övrigt kan jag köra ganska mycket styrketräning och börjar få tillbaka lite vadmuskler på min skadade vad!
Om vi blickar framåt mot vintern?
– I vinter hoppas jag komma tillbaka till näst intill normal full träning och kunna springa relativt obehindrat. Det kommer inte bli några tävlingar under vintersäsongen utan fokus är enbart på att komma tillbaka till full träning för att bygga upp kroppen mot sommaren.
Stora målet 2025?
– Det stora målet 2025 är att komma tillbaka till tävlingsbanan. Kan jag göra en utomhussäsong med ett antal häcklopp och få känna igen känslan av att springa bra häcklöpning är jag mer än nöjd med 2025.
