Sjukampstalangen siktar på rekordår: ”Det blir verkligen en nystart för mig”

av | okt 24, 2022

Med ny träningsmiljö och flytt till Växjö siktar nu 22-åriga Erika Wärff på att nå den nivå i mångkamp som alla friidrottsintresserade hoppas på under flera tuffa skadeår.

– Mitt personliga rekord i sjukamp är fem år gammalt. Båda mina personbästa inomhus och utomhus satte jag när jag var 17 år. Inomhusperset i höjd på 1,82 satte jag innan jag fyllde 16. Nån gång ryker det, säger Erika Wärff förhoppningsfullt.

Färdigutbildad som fysioterapeut drar Erika nu igång i Växjö tillsammans med Agne Bergvalls träningsgäng.

– Det är bara två veckor sedan jag flyttade hit. Jag har egen lägenhet men hyr i andra hand. Det enda negativa är att lägenheten ligger lite långt ifrån träningen men positivt att den är i fin miljö nära skog. Det är andra sidan av Växjö om man ser till idrottsplatsen. Det tar en kvart att cykla. Jag är inte van vid backarna. Malmö är ju så platt. Men jag har nära till stan och jobb. Det påminner lite om Malmö trots allt.

Sedan början av juni är Erika utbildad fysioterapeut. Efter studier blir det jobb kombinerat med halvtidsjobb.

– Det blir jobb på en vårdcentral till en början. Förhoppningen är att hjälpa idrottare i fotbollsklubbarna i Växjö också, men det har inte blivit något av det än.

– Tanken är att jobba eftermiddag. Jag har då möjlighet att träna både förmiddag och kväll. Det är målet, lite att bygga upp sin dag kring träningen. Agne har mycket kontakter runt hela Växjö. Han tog kontakt med verksamhetschefen på den här vårdcentralen. Att jobba 12-16 funkade utmärkt.

Som junior spåddes Erika Wärff en stor mångkampskarriär. Bästaresultatet i sjukamp är 5 592 poäng från italienska Grosseto sommaren 2017. Många personliga rekord är från 2017 och 2018. Sedan kom skadeåren och helt okej är hon inte än.

– Nej, jag skadade knät i juli och det är inte helt bra. Efter knäskadan fick jag tre halsflusser på raken så jag är inte klar ordentligt med rehab än. Det blir verkligen en nystart som drar igång här. Jag har inte tränat i full omfattning på två månader även om jag gjorde två mångkamper i somras. Det är fler än vad jag gjort på fyra år. Det är ländryggssmärta som stoppat mig framför allt. Det dök upp 2018 och ryggen har tagit lite stryk.

Skadorna förde även henne in på yrkesvalet.

– När man får problem och börjar gå till fysioterapeuten blir man intresserad och utbildar sig slutligen själv. Pappa Robert är ju fysioterapeut också. När man märker att saker och ting hjälper så ökar intresset ännu mer. Och då vill man hjälpa andra också, säger Erika.

Hur ser hon då på 2023? En intressant comebacksäsong.

– Lite får knät styra. Om tre-fyra veckor vet jag mer hur kroppen svarar. Jag hoppas på en full inomhussäsong. Går det inte med mångkamp fortsätter jag med enstaka grenar. Mångkamps-SM kan bli tufft.

– Det är i hoppgrenarna jag har en bit kvar. Höjd är väl den bästa grenen. Där jag haft bäst känsla. Bäst individuella resultat med perset 1,83. Men det är också där jag ofta skadar mig igen.

Hur ser du på framtiden som friidrottare?

– Jag hoppas få bättre struktur i Växjö, det är hela anledningen att få helheten i träningen. Det har funkat jättebra i Malmö, där finns många bra tränare. Men det har ändå blivit så att jag sprungit runt mellan grupper. Först sprint, sen iväg att stöta kula med Staffan Jönsson och hans gäng.

– I förra veckan började de flesta dra igång så smått här, så är det i vecka 40. Det blir främst Växjö, vi har inget planerat träningsläger i vinter. Kanske blir det något i vår eller i påsk. Men det är ett halvår tills dess.

Dela detta:

Nu är äntligen Thea igång igen – ”EM självklart det stora målet”

Läger på Cypern väntar för den svenska Mästerskapsgruppen och massor av MAI-are ska dit. En intressant start den kommande utesäsongen är släggkastaren Thea Löfman som hade ett besvärligt 2025. Nu är det glada miner för Thea igen. – Jag ser verkligen fram emot säsongen...

Eftertanke och galaunderhållning på uppsluppet årsmöte

Flera intressanta namn valdes in i MAI:s styrelse vid det välbesökta årsmötet på Malmö Live. Ett spännande år väntar. Det dryga hundratalet medlemmarna inledde med en tyst minut för en av föreningens största klubbledare genom alla tider, entusiasten Lasse Johnsson,...

Blandade känslor för Fanny – ”Trots allt sexa i världen”

Svenskt rekord i kulfinalen vid inne-VM i Torun. Men det var Axelina Johansson som stal föreställningen med sin bronsmedalj. Fanny Roos blev sexa i den spännande finalen. – Det känns väl lite blandat, jag har inte helt hittat samma känsla och tajming i tekniken nu...

Emily fick sitt genombrott på IUSM – ”400 meter är en kul gren”

Emily Prakash fick något av ett genombrott i Göteborg i helgen. IUSM-guld i hennes nya distans 400 meter. MAI-tjejen som började med friidrott bara för två år sedan. – Jag har aldrig vunnit ett SM innan och det var en fantastisk erfarenhet, säger Emily till Bloggen....

Stark kulduo i IVM – ”Vi är på en bra plats i livet”

MAI har en spännande duo på väg mot inne-VM i Polen. Fanny Roos och Wictor Petersson håller som bäst på att finslipa detaljer för sitt VM-deltagande i kula kommande helg. Båda är förhoppningsfulla inför sina tävlingar. Med all rätt. – Jag ser verkligen fram mot VM,...

Emilia skolmästare i USA –  ”Får se vad som händer”

Emilia Mandl är ett namn som dykt upp flitigt från inomhustävlingarna i USA i vinter. Hon har blivit skolmästare på 800 meter och siktar nu på en framgångsrik MAI-sommar. – Jag  har haft en del motgångar de senaste åren, så just nu är jag bara glad över att kunna...

Montler plötsligt VM-hoppare – ”Bara gå in utan förväntningar”

I allra sista stund slank MAI:s längdhoppare Thobias Montler med till inne-VM i Polen nästa vecka. Detta efter att Internationella förbundet World Athletics (WA) utökat antalet startande i längd till 17 tävlande efter en del dramatik. – Jag hade egentligen gått på...

Två 400-guld – ”Skönt att få igång tävlingsskallen igen”

MAI avslutade JSM med två guld på 400 meter. Hugo Kjellander inledde med att vinna P19 och William Trulsson motsvarade förväntningarna i M22. Fem medaljer andra dagen i Växjö och sex medaljer totalt för MAI i ett mästerskap där många grönsvarta gjorde starka insatser....

Maya tog IJSM-silver – inga fler MAI-are till IVM

Det blev silver I längd på IJSM i Växjö för Maya Lilja. Hon prickade sex meter jämnt i sista hoppet men åt Mölndals Ella Elvelin Malm fanns inget att göra den här dagen. Hon hoppade 6,16 två gånger. – Hade velat mer denna helg men ett JSM-silver är alltid ett...

Tuffa dueller på 200 meter – ”Halvdålig känsla i kroppen”

Det blev tuffa 200-dueller i Sätrahallen sista SM-dagen. Julia Henriksson vann sin guldduell men Erik Erlandsson förlorade sin. Julia försvarade guldet och tog sin fjärde raka titel. Men hon pressades hårt av Kalmars Jamilia Bernhardsson. Segertid 23,52. Segermarginal...

Tung guldduo i kula och Arvid en uppstickare – ”Lite frustrerad”

Tre guld till MAI andra SM-dagen i Sätrahallen och totalt åtta medaljer, även två silver och tre brons. Wictor Petersson visade IVM-form med segerstöt på 20,86 och MAI tyngd med även brons i grenen och suveränt guld av Fanny Roos. Guld även till Thobias Montler som nu...

Flygande start på inne-SM – kramp störde Kasper

För ovanlighetens skull tog sig inte Kasper Kadestål vidare i 400-försöken för att kunna kriga om SM-medaljer som han brukar göra. – Nej så blir det inte. Fick lite kramp efter 150 meter. Segt men så är det ibland, säger Kasper till Bloggen. 49,62 bakom Alvin Reinebo...

Personligt rekord 19,45 av Fanny – ”Börjat hitta tajmingen”

Personligt rekord i kula av Fanny Roos. I tjeckiska Hvězdy v Nehvizdech stötte hon 19,45 och har prickat formen när det börjar dra ihop sig till mästerskap under den korta inomhussäsongen. – Det kändes bra idag. Jag tycker att vi har börjat hitta tajmingen bättre och...

Dela detta:

Eftertanke och galaunderhållning på uppsluppet årsmöte

Eftertanke och galaunderhållning på uppsluppet årsmöte

Flera intressanta namn valdes in i MAI:s styrelse vid det välbesökta årsmötet på Malmö Live. Ett spännande år väntar. Det dryga hundratalet medlemmarna inledde med en tyst minut för en av föreningens största klubbledare genom alla tider, entusiasten Lasse Johnsson,...