Svenskt rekord igen av Glans

av | jan 16, 2023

Den 18 december satte Jonas Glans svenskt rekord på 10 kilometer väg i Paris. På söndagen putsade han den rekordtiden med en sekund i Valencia. Två svenska rekord på mindre än en månad.

Han passerade fem km på 13.58 och hade en sekund sämre på den sista km varpå tiden hamnade på 27,57 och en putsning av rekordet med en sekund. Han slutade på 15:e plats i loppet.

Jonas Glans

Så hör berättar han om loppet för Bloggen:

”Inför loppet hade jag inga större förväntningar. Jag gick inte specifikt för att slå rekordet utan hade inställningen att hitta en bra grupp att springa med och försöka få en sluttid under 28’10”.  Anledningen att jag inte hade större målsättningar än så var för att jag inte lyckats få ihop den planerade träningen under månaden som gått sedan senaste loppet. jag var småsjuk 10 dagar vilket höll mig bort från att träna på ett sätt som skulle ge mig ytterligare ett lyft framåt. Utöver det har jag även flyttat (300 m) och börjat renovera vår nya lägenhet. Efter sjukdomen svarade ändå kroppen rätt bra och jag stod ändå på startlinjen med ett bra självförtroende.

Loppet i sig blev rätt bra för mig. Jag hittade en bra klunga som jag sprang med hela loppet och jag lyckades kräma ut allt jag hade sista 500 för att ta den så viktiga sekunden. Det var en mental utmaning sista 3 km när jag ändå förstod att om jag gör det rätt så blir det svenskt rekord igen. Jag fick verkligen fokusera då jag inte hade samma ”flow” som i Paris. Jag är nöjd med att jag lyckades kämpa mig genom det.

Det som väntar nu är att få ordning på min vad, som fick ta mycket stryk av loppet, och börja förbereda mig för inomhussäsongen. Den blir kort.Jag kommer att springa SM och eventuellt något mer lopp. Blir jag uttagen till inomhus-EM på 3000 m så kommer jag att springa men det är inte mitt huvudfokus 2023. Till sommaren kommer jag mest att springa 5000 m men om det passar i planeringen så ska jag även försöka få in något lopp över 10 000 m.”

Foto: Deca Text&Bild

Dela detta:

Nu är silver-Wictor större än Ricky – ”Riktigt coolt”

  Nu är MAI:s Wictor Petersson större än MAI-legenden, diskusbjässen Ricky Bruch. I alla fall i kula. Wictor överraskade och tog IEM-silver i nederländska Apeldoorn. Senast en svensk man tog medalj i kula i ett internationellt seniormästerskap var 1971, när Ricky...

Fanny jagar tredje raka IEM-medaljen – ”Ser fram emot finalen”

  Fanny Roos jagar sin tredje raka IEM-medalj. Hon var stabil i kvalet i Apeldoorn och stötte 18,56 och blev kvalfemma. –  Det känns bra, en stöt som var bra nog för att ta sig till söndagens final. Ser fram emot det, ska bli roligt, säger Fanny till Bloggen....

Sjua och finalbesvikelse – “Tände inte på den sista cylindern”

Det blev ingen medalj för MAI-hopparen Thobias Montler. Han kände sig sliten i fredagens längdfinal. – Jag tände inte på den sista cylindern. Hade inte kraften, säger Montler. Han slutade sjua i längdfinalen vid inne-EM i Apdeldoorn.  – Det är såklart långt ifrån det...

Sex MAI-guld i Göteborg – nu väntar England för William

  William Trulsson satte punkt för innesäsongen med att vinna 19-årsklassen vid JSM i Friidrottens Hus i Göteborg på personliga rekordet 6,78. En förbättring av det personliga rekordet med åtta hundradelar och en tid som placerar honom som delad tia på den...

Fanny visade EM-form – ”En stabil sista tävling”

Fanny Roos visar fin form inför inne-EM nästa vecka. På en gala i Madrid var Fanny endast två centimeter från hennes årsbästa. Hon blev fyra i kultävlingen där amerikanskan Chase Jackson segrade med 19,48. Fannys längsta stöt kom redan i den första omgången och mätte...

Rekord och SM-dubbel av Julia – ”En fantastisk helg”

  Väntade SM-guld av Sveriges två 200-meterssuveräner Julia Henriksson och Erik Erlandsson. Sprintdrottningen Julia följde upp sin 60-seger med att sätta svenskt rekord på inne-SM i Växjö s och är nu delad etta i Europa på tiden 22,84. – Det har varit en helt...

SM-kungen Montler i EM-genrep – “Jag känner mig nymotiverad”

Thobias Montler har landat på en internationell nivå igen. Inne-SM blir genrepet inför EM i nederländska Apeldorn. Han har hittat sina gamla hoppnivåer igen. – Det har varit ett och ett halvt, nästan två år som varit kämpiga. Enstaka åttametershopp men nu i vinter har...

Julia har fått SM-fart i Padova – ”Siktar på dubbla guld”

  Sprinterdrottningen Julia Henriksson har varit tillbaka i Italien för att samla inspiration för en tuff dubblering på inne-SM i Växjö till helgen. – Jag har spenderat några dagar inför SM i Padova, och fått väldigt bra träningar gjorda där tillsammans med...

Wictor bästa tävling på tre år – ”Det tar sig”

  I Göteborg avgjordes Bannister Winter Classic med hela den kuleliten. MAI:s Wictor Petersson gjorde sin bästa tävling på tre år när han vann med 20,70. I sin serie hade han ytterligare två stötar över 20,50 och samtliga fem godkända resultat var över 20 meter....

Från Genarp och Sandby – MAI-sprintrar i den stora galavärlden

  En 20-årig från Genarp och en 18-åring från Södra Sandby. Erik Erlandsson och William Trulsson tog ett krafttag med den internationella eliten på 200 m i franska Lievin på torsdagen. Två unga MAI-sprintrar uppvuxna i Lundatrakten som gjort mycket av sitt...

Kulbjässarna i stöten – ”Det rör på sig”

  MAI:s båda etablerade kulstötare är verkligen i mästerskapsform. Vid Nordenkampen stötte Wictor Petersson över 20 meter och Fanny Roos tog sig i Tyskland upp på sjätte plats på världsbästalistan. Sverige vann både på herr- och damsidan vid Nordenkampen i Esbo....

Erik tangerade sitt världsårsbästa – ”Känns otroligt bra”

  Erik Erlandsson fortsätter sin snabba framfart på löparbanorna och tangerade sitt rekord och världsårsbästa på 200 m vid tävlingar i Ostrava. Erik fick på ett riktigt panglopp i sin säsongsinledning när han slog svenskt rekord på 200 m i Växjö i mitten av...

Wictor inledde med seger – ”Förhoppningsvis EM”

För MAI:s kulstörare Wictor Petersson började 2025 med en seger i belgiska Gent. Den längsta stöten kom redan i den första omgången och mätte 19,42 m. – Kul att starta säsongen, men det var ingen vidare start, säger Wictor till Bloggen. – Jag hade lite tekniska...

Alva Kalläne – Årets Ungdomsledare

Alva Kalläne fick den 21 januari 2025 ta emot det hedersamma priset Årets Ungdomsledare på Atea Friidrottsgalan. En vecka senare, när Alva har landat lite från all glitter och glamour så får jag träffa henne här på hemmaplan – i Atleticum! Först och främst Alva, en...

Prisregn, långa hopp och många nomineringar – fin vecka för MAI

Denna vecka kräver ett sammanfattande blogginlägg för att lyfta alla våra stjärnor! Det är otroligt roligt att få arbeta med så många duktiga människor och se dessa fina resultat. Thobias Montler över 8 meter 8.07 meter flög Thobias iväg på sin comeback i Århus i...

Rekordsuccé för Erik i MAI-debuten: ”Jag är lite chockad”

  Succé i sin första tävling för MAI. Erik Erlandsson satte svensk rekord på 200 meter i Växjö. – Herregud, jag är lite chockad, säger Erik till Bloggen. – Jag trodde att jag skulle kunna springa på en tid ner mot svenskt rekord, men inte så fort. Quality Hotel...

Dela detta:

Singapore eller Sverige – snart kommer Hugos tuffa val

Singapore eller Sverige – snart kommer Hugos tuffa val

  Det har börjat pratas om en 17-årig sprinter i MAI. Och vill man hårddra saker och ting kan han bli olympier för Singapore. Hugo Kjellander blev i vintras noterad för nationellt rekord för Singapore på 200 m inomhus. 22,19 gjorde han vid tävlingar i Göteborg....

Fanny IVM-fyra – ”Jag är jättenöjd”

Fanny IVM-fyra – ”Jag är jättenöjd”

  EM-fyra med säsongsbästa och nu VM-fyra med säsongsbästa ännu en gång. 19,28 räckte långt i konkurrensen i kinesiska Nanjing. Men för medalj behövdes det en stöt över 20 meter. Fannys bästastöt var en centimeter från personbästat. – Det kändes bra, Jag är...