Wilma hoppas hjälpa andra ungdomar med psykisk ohälsa – ”Viktigt lyfta problemen”

av | apr 17, 2024

 

Wilma Rosenquist är ny ledamot i förbundets ungdomskommitté. MAI-sprintern har efter egna funderingar engagerat sig i förbundsarbetet. Med sig har hon massor av erfarenhet med psykisk ohälsa från tre tuffa år i Malmö utanför den elitidrott som hon älskar.

– Jag hoppas kunna inspirera folk med min resa och tycker det är viktigt att lyfta problemen som finns i sporten. För om ingen lyfter problemen så vet ingen om att de finns, säger Wilma till Bloggen.

Efter att säsongen 2021 varit en ungdomstalang på väg upp mot de svenska stjärnorna, tog det stopp i den framgångsrika jakten på SM-medaljer. Hon tog silver och brons individuellt, vann SM-guld i stafett med MAI-tjejerna, kom med i seniorlandslaget och blev hyllad på Finnkampen.

Men sedan kom motgångarna de kommande säsongerna. Det gick så långt att hon bröt ihop i duschen efter rehabträning och grät på golvet innan hon hittade en väg ur sitt skadehelvete.

– Jag försökte träna men smärtan gick inte bort. Det tog hårt på mig att ha konstant ont. Sen lyssnade jag på alla som kom med råd. Någon sa till mig att smärtan satt i mitt huvud, vilket påverkade mig väldigt mycket. Jag började tvivla på mig själv och trycka ner mig själv.

Det funkade varken med jobb eller idrott och Wilma hade svårt att se någon utväg.

– Jag levde inte hälsosamt. Det kunde gå dagar mellan gångerna jag åt ordentligt. Jag gick ner åtta kilo på två månader och kände inte igen mig själv. Det var väldigt mörkt. Jag kunde sitta på träningscykeln och översköljas av tårar och ofta när jag duschade slutade det med att jag låg på golvet och grät.

All den erfarenhet som hon samlat på sig under sin jobbiga väg tillbaka vill hon nu dela med sig av.

– Det är ett jätteproblem i svensk friidrott med den ekonomiska stressen. Är man bäst och är med på OS så finns pengar. De får sponsorer och det ska de ha. Men det finns så många fler som jobbar hårt.

– Jag personligen brinner mycket för att motverka psykisk ohälsa och tror att det är ett stort problem till varför många slutar idrotta idag. Så det är något jag vill jobba med, både med UK men också inom friidrottsförbundet generellt. Sen tror jag att mina erfarenheter från alla ungdoms- och juniormästerskap är något jag kommer ta med mig in i arbetet samt mina år från senioreliten. Jag tror att det är viktigt att ibland se det från aktivas perspektiv då det är de som är grunden för sporten.

Varför hoppade du på ungdomskommittén?

– Jag studerar just nu idrottsvetenskap med inriktning sport management på Malmö universitet. Jag har alltid känt att jag passar in i denna bransch både som idrottare men också med allt jobb utanför själva utförandet av idrotten. Majoriteten av alla idrottsorganisationer drivs av en styrelseverksamhet vilket jag är väldigt okunnig i för tillfället. När jag såg att ungdomskommittén (UK) sökte ledamöter kändes det perfekt för mig och min utbildning. Ett tillfälle att växa i mitt område men även en chans att göra friidrotten bättre!

– Jag ansökte själv till följd av mitt eget intresse för området. Men jag pratade en del med Caroline Gedin som är vice ordförande i förbundsstyrelsen om råd och information innan jag ansökte om rollen.

Hur ser du på MAI:s roll bland ungdomar? Något att förbättra?

– Jag anser att MAI tar ett stort ansvar i att utveckla ungdomars möjlighet till friidrott. I UK diskuterar vi mer övergripande problem som finns nationellt och kring dessa frågor gör MAI det dom kan och är inte sämre eller bättre än andra föreningar i den frågan. Det är ett nationellt problem och inte specifikt för föreningar. Jag har fått frågan om att vara med i elitrådet i klubben som aktivas representant, det innebär att mitt eget arbete i MAI kommer att beröra elitverksamheten.

Wilma hoppas vara på väg tillbaka till tävlingsbanan igen. Hon åker på träningsläger i dagarna och ser verkligen det ljusa i livet och idrotten nu när det rusar iväg mot en ny sommarsäsong.

Vad hoppas du av Formialägret?

– Jag hoppas på sol och värme men framförallt att jag kan ta nästa kliv i min träning som är att springa på 90+ i procent med spikskor. Och jag tror och hoppas att en avslappnad miljö med enbart träning och vårt inspirerande och motiverande träningsgäng kan underlätta detta.

Hur ligger du till med egen träning?

– Det senaste året har varit en berg- och dalbana mentalt och fysiskt till följd av mina skadebesvär vilket gjort att jag ofta behövt ta två steg bakåt för varje steg fram. Sen årsskiftet har det däremot vänt, mitt diskbråck är diagnostiserat som läkt och har kunnat ta stora kliv framåt jämfört med det senaste året. Just nu springer jag till och med en del i spikskor. Men jag vill bara skynda långsamt. Får jag vara hel och frisk en längre period så är jag nöjd och om det innebär tävlingar så blir jag överlycklig men jag tar en sak i taget. Träningen just nu går planenligt!

23-åriga Wilma är inne på sitt sista år med studierna och känner att hon har mycket att ge.

– Vi börjar med en praktik som är väldigt spännande. Jag vet inte var jag ska praktisera än men det kommer väl snart. Mitt liv rullar på, jag ska bli sambo här i Malmö. Jag har ganska många bollar i luften men det är bara kul!

Hon jobbar på Stadionområdet men inte med friidrott.

– Jag jobbar främst i MFF Shopen, ute i butiken eller packar webbordrar, sen på matchdagar är jag ibland kassaansvarig.

Vad hoppas du av 2024 för egen del?

– Mitt främsta mål 2024 är att må bra i mig själv och min träning. Mitt 2023 var väldigt tungt och jag mådde väldigt dåligt i perioder vilket också resulterade i en paus från friidrotten. Därför vill jag hitta rutiner som jag mår bra av men som fortfarande gör att jag kommer tillbaka till tävlingsarenan i en bättre form än tidigare.

Foto: Deca Text&Bild

Dela detta:

Kulbjässarna i stöten – ”Det rör på sig”

  MAI:s båda etablerade kulstötare är verkligen i mästerskapsform. Vid Nordenkampen stötte Wictor Petersson över 20 meter och Fanny Roos tog sig i Tyskland upp på sjätte plats på världsbästalistan. Sverige vann både på herr- och damsidan vid Nordenkampen i Esbo....

Erik tangerade sitt världsårsbästa – ”Känns otroligt bra”

  Erik Erlandsson fortsätter sin snabba framfart på löparbanorna och tangerade sitt rekord och världsårsbästa på 200 m vid tävlingar i Ostrava. Erik fick på ett riktigt panglopp i sin säsongsinledning när han slog svenskt rekord på 200 m i Växjö i mitten av...

Wictor inledde med seger – ”Förhoppningsvis EM”

För MAI:s kulstörare Wictor Petersson började 2025 med en seger i belgiska Gent. Den längsta stöten kom redan i den första omgången och mätte 19,42 m. – Kul att starta säsongen, men det var ingen vidare start, säger Wictor till Bloggen. – Jag hade lite tekniska...

Alva Kalläne – Årets Ungdomsledare

Alva Kalläne fick den 21 januari 2025 ta emot det hedersamma priset Årets Ungdomsledare på Atea Friidrottsgalan. En vecka senare, när Alva har landat lite från all glitter och glamour så får jag träffa henne här på hemmaplan – i Atleticum! Först och främst Alva, en...

Prisregn, långa hopp och många nomineringar – fin vecka för MAI

Denna vecka kräver ett sammanfattande blogginlägg för att lyfta alla våra stjärnor! Det är otroligt roligt att få arbeta med så många duktiga människor och se dessa fina resultat. Thobias Montler över 8 meter 8.07 meter flög Thobias iväg på sin comeback i Århus i...

Rekordsuccé för Erik i MAI-debuten: ”Jag är lite chockad”

  Succé i sin första tävling för MAI. Erik Erlandsson satte svensk rekord på 200 meter i Växjö. – Herregud, jag är lite chockad, säger Erik till Bloggen. – Jag trodde att jag skulle kunna springa på en tid ner mot svenskt rekord, men inte så fort. Quality Hotel...

Dubbelseger för Ellinor i smygstarten – ”Skönt vara igång”

  Malmoe Track & Field blev en bra smygstart på säsongen för många MAI-are och flera fina tider och en hel del personliga rekord på Trettonafton i Atleticum. På sprintsidan bland tjejerna utmärkte sig Ellinor Wennolf mest med  segrar på 60m (7,70) samt på...

En grön jul i Malmö – ”Ska bli skönt att komma igång”

Paret Thobias Montler och Lisa Lilja har bytt Hovås mot Malmö under hösten. Det kommer därför i Bloggens lilla serie en julhälsning från centrala Malmö efter några utflykter i världen bland MAI:s elitaktiva på träningsläger. Och Thobias ser fram emot att riktigt komma...

Julhälsning från Italien – ”Väldigt välkomnad”

Sprinterdrottningen Julia Henriksson har avverkat sin första träningssejour i italienska Padova. Nu laddar MAI-aren om med lite helgvila hemma i Sverige. Här kommer en italiensk julhälsning till alla Bloggläsare: ” Träningen under hösten har gått väldigt bra. Jag...

Helgtradition i Sydafrika – ”Vackrare än jag mindes”

Det har blivit något av en helgtradition för MAI-friidrottare att dra iväg till Sydafrika, till universitetsstaden Stellenbosch en bit utanför Kapstaden. Varmt och gott, dessutom fina träningsförhållanden kring jul och nyår. – Stellenbosch är sig likt, om inte aningen...

Pepparkaksspelen 2024 – 810 Personbästa och 450 Toast

Femte upplagan av Pepparkaksspelen gick av stapeln den 7-8 december på Atleticum. Detta är en tävling som riktar in sig på barn och ungdomar och det är många som tävlar för första gången. Att det sätts 810 personbästa skvallrar också om att det är en av säsongens...

Glans lagsexa i EM – ”Jag var för feg”

  MAI:s Jonas Glans åkte till Turkiet utan att ha några större förhoppningar i terräng-EM. Sveriges lag i herrklassen blev sexa och själv slutade Jonas Glans som tredje svensk av de sex löparna. – Debuten i terräng-EM är avklarad och jag åker hem med en tvetydig...

Max och Niklas på miniläger – “Längtar oerhört mycket”

Max Hrelja satsar med full kraft tillbaka på tävlingsbanan. Han förbereder sig för fullt inför 2025 med ett egen miniläger på en vecka tillsammans med tränaren Niklas Fernström i Turkiet. – Det är bara jag och Niklas på ett läger med fokus på kvalitativ rehabträning,...

Lundasyskonen Persson: ”Redo för något nytt”

Ett syskonpar från Staffanstorp har sökt sig till MAI för att utvecklas som sprinters. Famke och Jeroen Persson lämnar IFK Lund där familjen lämnat stort avtryck genom åren. – Det känns väldigt roligt. Jag kände att jag var redo för något nytt och jag tycker verkligen...

Dela detta:

Kulbjässarna i stöten – ”Det rör på sig”

Kulbjässarna i stöten – ”Det rör på sig”

  MAI:s båda etablerade kulstötare är verkligen i mästerskapsform. Vid Nordenkampen stötte Wictor Petersson över 20 meter och Fanny Roos tog sig i Tyskland upp på sjätte plats på världsbästalistan. Sverige vann både på herr- och damsidan vid Nordenkampen i Esbo....

Wictor inledde med seger – ”Förhoppningsvis EM”

Wictor inledde med seger – ”Förhoppningsvis EM”

För MAI:s kulstörare Wictor Petersson började 2025 med en seger i belgiska Gent. Den längsta stöten kom redan i den första omgången och mätte 19,42 m. – Kul att starta säsongen, men det var ingen vidare start, säger Wictor till Bloggen. – Jag hade lite tekniska...

Alva Kalläne – Årets Ungdomsledare

Alva Kalläne – Årets Ungdomsledare

Alva Kalläne fick den 21 januari 2025 ta emot det hedersamma priset Årets Ungdomsledare på Atea Friidrottsgalan. En vecka senare, när Alva har landat lite från all glitter och glamour så får jag träffa henne här på hemmaplan – i Atleticum! Först och främst Alva, en...