Riktgränser för USM 2016

maj 27, 2016 | Okategoriserade

USM Utomhus	F15	F16	P15	P16
80m	10,60		9,90
100m		12,80		11,75
200m		26,30		23,70
300m	43,20		38,90
400m		61,50		54,50
800m	2,31	2,29	2,13	2,08
1500m		5,15		4,26
2000m	7,30		6,25
3000m		11,30		9,50
80mH	12,70		12,05
100/110mH		15,80		16,20
300mH	49,25	48,00	44,50	43,00
1500mH	6,09	5,55	5,10
2000mH				7,05
Höjd	154	156	173	178
Stav	270	280	320	345
Längd	505	520	575	600
Tresteg	10,60	10,90	11,80	12,35
Kula	10,90	11,60	12,80	13,50
Diskus	33,00	33,00	39,00	36,00
Spjut	31,00	34,00	40,00	43,00
Slägga	37,00	39,00	39,00	41,00

Publicerat tidigare

Stig Nilsson, en av MAI:s mest hängivna medlemmar och medarbetare under mer än sextio år, är borta.

feb 26, 2021 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Barn & ungdom 6-14 år, Barn 7-10 år, Ingen kategori, MAI MASTERS, Okategoriserade, Tränare

Stig avled den 20 februari på det vårdboende där han tillbringade de sista månaderna av sitt liv. I MAI och friidrottsvärlden var Stig mest känd som Nockey, det smeknamn han fick tidigt under sin långa tid i klubben. Han kom till MAI som 14-åring 1955. IFK...

Ida Storm i podden

dec 8, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Ingen kategori, Okategoriserade, Tränare

MAI:s Ida Storm är senaste avsnittets gäst i podden Svenska Friidrottare. Podden Svenska Friidrottare | Avsnitt 17 träffar vi Sveriges bästa vikt- och släggkasterska, Ida Storm. Vi pratar karriär och hur det är att studera på ett College och hon avslöjar också var...

Kraftmätningen 2020, Medaljutdelning

nov 18, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Ingen kategori, Tränare

Deltagarna i årets kraftmätningslag har nu äntligen fått sina medaljer. Brons till kill-laget, och brons till mix-laget.

Bengt Adolfsson 80 år

nov 12, 2020 | MAI MASTERS

Foto när morgontidiga veteraner uppvaktar Bengt Adolfsson 80 år. Stort grattis på 80-årsdagen önskar MAI och MAI MASTERS!

Möt MAI-trion som dominerat svensk sprint -20: ”Största rivaler på banan”

nov 11, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Barn & ungdom 6-14 år, Barn 7-10 år, Ingen kategori, Okategoriserade, Tränare

Ett oroligt år med stora utmaningar för friidrotten och idrotten i stort. Men det har inte hindrat Malmö AI:s väldigt talangfulla trio Nikki Anderberg, 18, Filippa Sivnert, 19 och Wilma Rosenquist, 19 att ta stora kliv 2020 och slå sig in i senioreliten på allvar. •...

Nytt svenskt rekord av Jonas!

nov 9, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Ingen kategori, Tränare

Igår söndag den 8 november 2020 satte vår Jonas Glans nytt svenskt rekord på 10 km landsväg i tyska Dresden. Jonas som haft ett problematiskt år med skador gjorde på två veckors varsel säsongsdebut och vilket lopp det blev. Nya svenska rekordet lyder på 28:08 och...

Uppdatering kring träningsverksamheten i MAI

okt 30, 2020 | Allmänt

Med anledning av den ökade smittspridningen av Covid 19 i samhället och inte minst i vår region har Folkhälsomyndigheten och Riksidrottsförbundet delgett oss nya råd beträffande bl a träning. MAIs inställning är i möjligaste mån att följa råden. Klubbledningen har där...

MAI RUNNERS har farten uppe!

sep 21, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Arrangemang, Ingen kategori, MAI MASTERS

2020 är ett annorlunda år för oss alla. Vår motionsgrupp MAI RUNNERS har dock hållit igång som vanligt. All träning sker utomhus. Extra avstånd och självklart inget deltagande vid minsta sjukdomssymptom har varit ledorden. Fast även om träningen har flutit på bra så...

Kraftmätningslaget 2020

sep 7, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Ingen kategori, Tränare

Mixlaget tog brons, och det gjorde kill-laget också. Fler bilder från tävlingen, klicka här >>>

Ny konsulent: Alexander

sep 4, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Arrangemang, Barn & ungdom 6-14 år, Barn 7-10 år, Ingen kategori, MAI MASTERS, Okategoriserade, Tränare

För er som inte vet gör Paulina sin sista dag fredagen den 4:e september. Efter det kommer jag Alexander Thörnholm ta över tjänsten på 50%. Jag har varit aktiv inom föreningslivet hela mitt liv och ser verkligen fram emot att komma igång. Är det någon som undrar något...

SM-pokalen: Jämn kamp mellan Hässelby och MAI på JSM-USM

sep 4, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Ingen kategori, Okategoriserade, Tränare

Efter Friidrotts-SM i Uppsala hade Hässelby SK kopplat ett tydligt grepp om totalledningen i SM-pokalen där försprånget till tvåan Malmö AI var 85 poäng – 300 mot 215. Skulle de två senaste årens vinnare MAI kunna plocka in något av det när 2244 poäng i 102 grenar...

Fanny Roos, vilken start i MAI!

aug 27, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Arrangemang

Vi är otroligt stolta över att kunna presentera Fanny Roos, en av världens bästa kulstöterskor med ett personligt rekord av 19.06 m och just nu nr 8 på världsstatistiken. Fanny som ursprungligen kommer från Ljungby i Småland och senast representerat Athletics 24seven...

Junior SM Linköping 2020-08-22/23

aug 25, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Ingen kategori, Tränare

När väl all statistik och anmälningar sammanställts och det blev klart vilka som fick vara med på 2020 års version av Junior SM för 17/19/22 åringar skulle det bokas resa. Allas vår Micke ringde mig på onsdagen och frågade om jag kunde tänka mig att köra en buss...

Svensk Friidrotts nya webbplats för resultat och statistik har öppnat!

jun 30, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Barn & ungdom 6-14 år, Tränare

Nu har Svensk Friidrotts nya resultat- och statistikdatabas Friidrottsstatistik öppnat! På friidrottsstatistik.se ges heltäckande och snabb tillgång till friidrottens siffervärld. Här ryms, förutom statistiken och de senaste resultaten, också personbiografier på mer...

MAI’s lag i årets upplaga av kvaltävlingen i Kraftmätningen vidare till final

jun 22, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Arrangemang, Ingen kategori

På Hedens IP i Helsingborg, i strålande solsken och starka växlande vindar, tog sig MAI's lag i årets upplaga av kvaltävlingen i Kraftmätningen vidare till final genom att samla ihop hela 30111 poäng. Det var många tävlingssugna MAI:are detta annorlunda tävlingsår som...

Kval Kraftmätningen 13/6 2020

jun 11, 2020 | Allmänt

Kval Kraftmätningen 13 juni 2020 Plats: Hedens IP, Helsingborg >> Anmälan, klicka här! >> Startlista, klicka här! >> Resultat, klicka här! >> Tidsprogram, klicka här!

MAI:s Parasportsprojekt i radio

apr 29, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Arrangemang, Barn & ungdom 6-14 år, Barn 7-10 år, Ingen kategori, MAI MASTERS, Tränare

Missade du att lyssna på MAI:s parasportare på radio P4 Malmöhus? Vårt glada gäng och tränare Hanna Katsler Mölnstad fick stå en stund i rampljuset när de genomförde ett stavhoppspass 29 april i Atleticum. Här kan ni höra inslaget i sin helhet:...

Spelar du på Bingolotto? | Stöd MAI

apr 24, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Arrangemang, Ingen kategori, MAI MASTERS, Tränare

Nu lanseras också den digitala Bingolotten. Storsäljaren som bara funnits i fysiskt format tidigare finns nu att få digitalt vilket är perfekt för den som inte vill gå ut och handla just nu. Färska siffror från Folkspel visar även att Bingolotten säljer fantastiskt...

Hej medlemmar och friidrottsvänner

mar 27, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Arrangemang, Barn & ungdom 6-14 år, Barn 7-10 år, Ingen kategori, MAI MASTERS, Okategoriserade, Tränare

MAI fortsätter tills vidare verksamheten för våra barn, ungdomar och elitaktiva, dock med mer utomhusaktivitet, anpassad träning och med ett tydligt budskap om att inte träna även vid lätta förkylningar. Detaljerad information angående träningen har skickats ut till...

VIKTIG INFO OM MAI:S VERKSAMHET!

mar 13, 2020 | 15+ / Senior / Elit, Allmänt, Arrangemang, Barn & ungdom 6-14 år, Barn 7-10 år, Ingen kategori, MAI MASTERS, Okategoriserade, Tränare

Med anledning av utbrottet av Coronavirus 2019-nCoV och rådande rekommendationer kommer kvällens klädprovning i Atleticum att ställas in. Vi återkommer med ett datum längre fram. Gällande friidrottsträning kommer den i dagsläget att genomföras som vanligt men vi...

« Äldre inlägg

Nästa Inlägg »