Imorgon, fredag 8/10, är det träning och vi kör härlig löpstyrka kryddat med roliga
“sandlådeövningar” i längdhoppsgropen. Alltsammans börjar 17:00, välkomna.
Nästkommande lördag, 16/10, är jag inte på plats men det blir glad träning i form
av teknik i hopp samt styrka.
MAI RUNNERS avslutade året på bästa sätt
Vi i motionsgruppen MAI RUNNERS har som tradition att springa Sylvesterloppet på nyårsafton. Arrangörsklubben Heleneholms IF har verkligen lyckats skapa ett familjärt och mysigt litet lopp med fokus på upplevelse och glädje snarare än på prestation. Exempelvis...