Smygpremiär med Ortega för Hrelja – ”Nödvändigt avbrott”

av | maj 5, 2022

Ännu en MAI-are har tränat färdigt i spanska Esteponia. Häcklöparen Max Hrelja avslutade lägret med en smygpremiär på 110 m häck vid en lokal tävling i Nerja.

 

Han fick motstånd av mästerskapsmedaljören Orlando Ortega som vann loppet på 13,67. Hrelja kom fyra på 14,00.

– Helt okej lopp. Jag springer in i första och tredje häcken så inledningen går inte snabbt. Sen räddar jag upp det hyfsat okej i slutet och springer in på 14,00. Tekniska utförandet sitter inte där ännu i inledningen men känslan överlag är ändå god. Kul att tävla och ett nödvändigt avbrott i träningen, tycker Hrelja.

Han är nöjd med sin träningsvistelse i Spanien där han haft både Alex Tursell och Niklas Fernström som tränarögon. Hrelja körde även ett pass med Ymers VM-finalist Julia Wennersten. 

– Det har flutit på bra. Vädret var lite varierande i början av lägret men en hel del blåst och regn men det blev bättre framöver. Ett gött gäng och kul att kunna åka på läger igen.

Nu blir det fortsatt träning hemma i Malmö.

– Det blir att träna där i tre veckor innan stafett-SM. Efter stafett-SM blir det en rad häcktävlingar i juni och försöka springa snabbt. Målet är att tävla mycket i juni och juli för att få upp tävlingsvan och bra kvalitativa lopp. Siktar absolut mot EM i augusti och kommer satsa hårt mot att kunna kvala in dit på ranking. Top 36 i Europa får springa EM.

Foto: Privat

Dela detta:

Fanny femma i finalen – ”Det var okej”

MAI:s Fanny Roos var först ut av svenskarna i Diamond League-finalen i Bryssel. En av sex deltagare i kultävlingen. I den andra omgången tog sig Fanny över 19 meter när kulan landade på 19,08. Hon stötte även över 19 meter ytterligare en gång, 19,04, men längre än...

EM i Birmingham: Häng med Bloggen in bakom guldkulisserna

Det är MAI inblandat lite varstans i de svenska framgångarna i Birmingham. Staffan Jönssons träningsgäng är välkomnat hem med placeringarna 3-4-4. Världsklass. I EM-staden väntade svenskarna in i det sista på fullträffen för Armand Duplantis, mannen som trotsar...

EM i Birmingham: Historiskt brons av Wictor – ”Jäkligt häftigt”

MAI-aren Wictor Petersson är historisk. Hans EM-brons är Sveriges första medalj i kula i ett utomhusmästerskap någonsin. – Det är jäkligt häftigt. Det är stort, betyder väldigt mycket för mig. Jätteglad över det, säger Wictor efter den stora prestationen i Birmingham....

Inför EM: Fanny jagar första utemedaljen – ”Väl förberedd”

Fyra MAI-are åker till EM i Birmingham. Kulstötaren Fanny Roos är den mest meriterade. Hon gör nu sitt tolfte utemästerskap. Saknar medaljen, men har varit nära som EM-fyra 2022 och VM-femma 2025. Inomhus har Fanny både silver och brons på EM, 2021 och 2023. 22 gånger...

Fyra MAI-guld i Sollentuna – ”Mycket positiv känsla”

Tre guldmedaljörer vänder hem till Malmö efter helgen på USM och JSM på Sollentunavallen. Sarah Berkani tog dubbla guld i F16-klassen – kula och diskus – och Emily Prakash på 400 meter. Sander Petri Bere fixade även guldet på 3000 meter hinder i M22-klassen. Totalt...

Erik slutligen in i EM-truppen – ”Har en bra känsla”

MAI-sprintern Erik Erlandsson blev en av de sista in i den svenska EM-truppen när förbundskaptenen Kajsa Bergqvist kompletterade och är slutligen klar för start i Birmingham om en dryg vecka. – Jag ser väldigt mycket fram emot ännu ett EM. Har en bra känsla i kroppen...

Julia avstår EM-start – ”Måste ta hand om kroppen”

MAI-sprintern Julia Henriksson lägger ner sin säsong. Det blir inget EM i Birmingham i augusti. – Jag har länge hoppats och trott att det skulle vända, men nu efter SM kände jag att det inte funkar. Det är inte kul att springa och ha ont, särskilt som inte heller...

Två starka 800-medaljer – ”men under min förmåga”

Fyra medaljer sista dagen på SM i Uppsala. Och två 800-medaljer till MAI , silver och brons, genom Maria Freij och Emilia Mandl. Medeldistanstränaren Rizak Dirshe hyllar 800-tjejerna. – Jag vill komplettera med en viktig detalj kring dagens 800‑metersfinal för...

Storslam för team Jönsson på SM – Montler i EM-form

Storslam i Uppsala för Staffan Jönssons träningsgrupp som visar storform inför EM i Birmingham. Dessutom höll Thobias Montlers SM-svit med råge och fin hoppning över åtta meter. Även han blickar mot EM. Till fredagens två guld av Fanny Roos och Wictor Petersson och...

Dela detta:

Fanny femma i finalen – ”Det var okej”

Fanny femma i finalen – ”Det var okej”

MAI:s Fanny Roos var först ut av svenskarna i Diamond League-finalen i Bryssel. En av sex deltagare i kultävlingen. I den andra omgången tog sig Fanny över 19 meter när kulan landade på 19,08. Hon stötte även över 19 meter ytterligare en gång, 19,04, men längre än...