Tre guld till Sarah Berkani – ”Tror jag var lite övertaggad”

av | sep 2, 2025

Mest uppmärksammad vid USM i Norrköpings friidrottsarena den senaste helgen – trefaldiga guldvinnaren Sarah Berkani från MAI.

– Jag är glad för mina tre guld tillsammans med MAI men jag är långt ifrån nöjd med min prestation och hoppades faktiskt på bättre resultat i alla tre grenar. Tror jag var lite för övertaggad och ville för mycket i mina kast, säger Sarah till Bloggen.

– Det var jättebra stämning på arenan så man blev lite extra taggad, det glömmer jag inte.

Bloggen kontaktade den talangfulla 15-åringen och här kommer hennes svar på frågorna.

Berätta lite om din friidrottsbakgrund?

– MAI är min moderklubb snart i sju år. Jag tränade de flesta grenarna fram till ungefär två år sedan när jag valde att satsa mer på kast. Förra året tränade jag mer blandat inom kast. Men i år har jag valt att satsa på diskus. Det är diskus som gäller framöver.

Sysslat med andra idrotter?

– Jag tränade gymnastik ett litet tag innan jag började med friidrotten.

Hur är det att ha pappa Mustapha som tränare?

– Det funkar bra som helhet att ha pappa som tränare och ibland mindre bra. Jag tränar även för Jonas Forsberg som jag tränar lite mer för.

– Förra året tränade jag mestadels slägga med Stellan Kjellander som är en supertränare. Men jag kände att jag brann mer för diskusen så i år har jag valt att satsa mer på den. När jag tränade för Stellan gick det såklart mycket bättre för mig i grenen. Nu när jag inte tränar det mera har jag väldigt svårt att hitta tillbaka till balansen i ringen.

Inriktningen är i stort sett helt diskus för tillfället.

– Jag tränar faktiskt inte mycket slägga eller kula. Brukar bara träna de andra inför lite större tävlingar för skojs skull. Inomhus blir det mer fokus på kula och vikt.

Någon förebild inom idrotten?

– Sedan jag var liten har jag alltid sett upp till Daniel Ståhl och Fanny Roos.

Har du tränat något med Staffan Jönssons elitgrupp?

– Nej, det har jag inte, men brukar få lite tips då och då från Staffan vilket jag uppskattar väldigt mycket.

Hur ser du på din friidrottsframtid?

– Tänker inte så mycket på det just nu faktiskt utan försöker att förbättra mig så mycket som möjligt hela tiden. Sedan går det upp och ner ibland men det får man räkna med i friidrott.

Mål i vinter?

– Att kunna träna mer kula än jag gjort. Har lite problem med mina fingrar som är överrörliga enligt läkaren vilket kan bli svårt när man stöter kula och det väldigt ofta gör ont.

Mål 2026?

Att bli uttagen till U-EM nästa år är mitt första mål. Sedan hade det såklart varit jätteroligt att ta medalj. Ungdomsfinnkampen verkar också vara superspännande. Utöver det så hoppas jag gärna på en skadefri säsong och långa kast.

Sarah Berkani

Ålder: 15

Bor: Malmö

Familj: mamma, pappa, tre syskon

Skola, utbildning: Malmö idrottsgrundskola

Här är förbundets rapport från Norrköpings friidrottsarena.

F15 kula

Sarah Berkani slog till med segerstöten 13,23 i första omgången och följde sedan upp med fem raka kryss.

F15 diskus

I diskusfinalen blev det – precis som i kulan – endast ett godkänt kast för Sarah Berkani. Hennes 43,31 i den tredje omgången var dock det klart längsta i tävlingen och Sarah blev lördagens enda dubbelsegrare.

F15 slägga
Sarah Berkani levererade segerresultatet 53,79 i den tredje omgången och detta var MAI-kastarens tredje guld denna helg!

Så här såg medaljskörden ut för MAI:

Guld:
Sarah Berkani, F15, Kula

Sarah Berkani, F15, Diskus

Sarah Berkani, F15, Slägga

Silver:

Angelos Savvas Pavlidis, P19, kula

Maya Lilja, F19, Längd

Denise Kemi Rehnborg, F15, 800 meter

Foto: Deca Text&Bild

Dela detta:

Tunga 200-finaler men återväxten är god

Sprinterduon Julia Henriksson och Erik Erlandsson hade det lite jobbigt sista dagen på SM. Wilma Svensson och Henrik Larsson sprang hem gulden på 200 meter. – Ganska nöjd med tanke på hur säsongen har sett ut. Men en konstant utveckling genom säsongen är jag nöjd med...

Storslam för team Jönsson på SM – Montler i EM-form

Storslam i Uppsala för Staffan Jönssons träningsgrupp som visar storform inför EM i Birmingham. Dessutom höll Thobias Montlers SM-svit med råge och fin hoppning över åtta meter. Även han blickar mot EM. Till fredagens två guld av Fanny Roos och Wictor Petersson och...

Övertygande guld till Fanny och Wictor – ”Känns väldigt bra”

MAI:s mästerskapsstötare fortsätter att leverera SM-guld i kula. I Uppsala imponerade både Fanny Roos och Wictor Petersson vid sina segrar. Fanny säkrade sitt tolfte SM-guld i kula utomhus med en stark serie som innehöll fem stötar över 19 meter. – Det kändes väldigt...

UEM-brons av Sarah i Rieti – ”Magisk känsla”

MAI:s diskustjej Sarah Berkani tog Sveriges enda medalj på U18-EM i Rieti. Det blev ett brons på lördagskvällen i Italien efter personligt rekord på 50,91, hennes första kast över 50 meter. För Sarah ett nästan chockartat resultat. Med några dagars distans till...

Wictor trivdes på den gröna ön – ”Kul att få mer av landet”

Wictor Petersson drog några dagar till Irland, en ö som han verkligen gillar. Han gjorde två tävlingar, i Cork och Dublin, vann båda, och tangerade årsbästat 20,64 som avslutning i fredags. – Tävlingarna låg bra i tävlingskalendern och på samma gång tycker jag att...

Äntligen tävlingslopp för Hrelja – ”Ryckt plåstret”

15,12 på korta häcken och en sjunde plats. Kanske inte så mycket att skryta med för en mästerskapslöpare men för Max Hrelja hade 110 m häck vid GP-tävlingarna i Karlstad stor betydelse. Ludvig All Täby vann på 14,29 men MAI-Max hade äntligen gjort ett tävlingslopp...

Pers 19,70 av Fanny i Diamond League – Hugo nordisk juniormästare

I Diamond League-galan i Eugene slog Fanny Roos till med nytt personligt rekord i kula när hon slutade trea på 19,70. – Det känns som att det börjar falla på plats och jag känner mig på gång. Jättekul med pers och rolig tävling i Eugene, säger Fanny till Bloggen....

Diskustalang mot UEM – ”Jättetaggad”

MAI:s kasttalang Sarah Berkani finns bland de fyra förhandsnominerade till U18-EM i italienska Rieti, 16-19 juli. Det är i diskus som Sarah är uttagen, en gren som hon nu mer eller mindre bestämt sig för att satsa på i första hand. – Det är bara diskus som gäller just...

Wictor kung i Bottnarydskastet – ”På rätt väg”

Wictor Petersson infriande favoritskapet på Bottnaryd International i helgen och segerresultatet i kula skrevs till 20,17. – Kul att vara i Bottnaryd. Jag trivs verkligen här, säger Wictor till Jönköpingsposten. Wictor inledde med 19,59 vilket gav honom en betryggande...

MAI:s nya sprinterkompisar – ”Rolig utflykt ihop”

Det blev en avstickare till Estland i veckan för MAI:s kvinnliga sprintduo Filippa Sivnert och Maja Maunsbach. Maja har nu landat ordentligt i MAI-miljön efter flytten tillbaka till Sverige. Och Filippa har fått upp farten som i gamla tider. En spännande landslagsduo...

Fanny stark i GP-premiären – ingen MAI-sommar för Angel

Fanny Roos vann premiären av Folksam Grand Prix på Sollentunavallen med en stöt över 19 meter. Hon noterade 19,16 i den femte omgången. Även i den fjärde omgången var hon över 19 meter, 19,09, och det var tävlingens två längsta stötar. – Det kändes bättre än mina...

Fanny och Julia sjua i Bislett Games – 21 MAI-are i GP-premiär

Diamond League fortsatte till Oslo på onsdagen. Två MAI-are fanns med och det blev sjundeplatser för båda i klassiska Bislett Games. Fanny Roos tävlar väldigt flitigt för tillfället. Det blev som längst 18,63 för Fanny i en kultävling där amerikanskan Chase Jackson...

Julia äntligen igång på 100 meter – starka DL-poäng för Fanny

Mästerskapssprintern Julia Henriksson var äntigen igång på 100 meter på Bauhausgalan och noterades för 10,48 i det starka startfältet. – Det var tufft och jag hade såklart hoppats på att springa snabbare. Men det är tidigt på säsongen och jag vet att jag kommer...

Wictor över 20 meter – Jeroen i seniordebut på NM

MAI:s Wictor Petersson fick sent en plats i Diamond League-tävlingen i Marockos huvudstad Rabat. Han tog vara på den möjligheten och fick till säsongens första stöt över 20 meter. I Köpenhamn gjorde Jeroen Persson landslagsdebut på seniorsidan genom att springa sista...

Dela detta:

Tunga 200-finaler men återväxten är god

Tunga 200-finaler men återväxten är god

Sprinterduon Julia Henriksson och Erik Erlandsson hade det lite jobbigt sista dagen på SM. Wilma Svensson och Henrik Larsson sprang hem gulden på 200 meter. – Ganska nöjd med tanke på hur säsongen har sett ut. Men en konstant utveckling genom säsongen är jag nöjd med...

Storslam för team Jönsson på SM – Montler i EM-form

Storslam för team Jönsson på SM – Montler i EM-form

Storslam i Uppsala för Staffan Jönssons träningsgrupp som visar storform inför EM i Birmingham. Dessutom höll Thobias Montlers SM-svit med råge och fin hoppning över åtta meter. Även han blickar mot EM. Till fredagens två guld av Fanny Roos och Wictor Petersson och...

UEM-brons av Sarah i Rieti – ”Magisk känsla”

UEM-brons av Sarah i Rieti – ”Magisk känsla”

MAI:s diskustjej Sarah Berkani tog Sveriges enda medalj på U18-EM i Rieti. Det blev ett brons på lördagskvällen i Italien efter personligt rekord på 50,91, hennes första kast över 50 meter. För Sarah ett nästan chockartat resultat. Med några dagars distans till...