Tre guld till Sarah Berkani – ”Tror jag var lite övertaggad”

av | sep 2, 2025

Mest uppmärksammad vid USM i Norrköpings friidrottsarena den senaste helgen – trefaldiga guldvinnaren Sarah Berkani från MAI.

– Jag är glad för mina tre guld tillsammans med MAI men jag är långt ifrån nöjd med min prestation och hoppades faktiskt på bättre resultat i alla tre grenar. Tror jag var lite för övertaggad och ville för mycket i mina kast, säger Sarah till Bloggen.

– Det var jättebra stämning på arenan så man blev lite extra taggad, det glömmer jag inte.

Bloggen kontaktade den talangfulla 15-åringen och här kommer hennes svar på frågorna.

Berätta lite om din friidrottsbakgrund?

– MAI är min moderklubb snart i sju år. Jag tränade de flesta grenarna fram till ungefär två år sedan när jag valde att satsa mer på kast. Förra året tränade jag mer blandat inom kast. Men i år har jag valt att satsa på diskus. Det är diskus som gäller framöver.

Sysslat med andra idrotter?

– Jag tränade gymnastik ett litet tag innan jag började med friidrotten.

Hur är det att ha pappa Mustapha som tränare?

– Det funkar bra som helhet att ha pappa som tränare och ibland mindre bra. Jag tränar även för Jonas Forsberg som jag tränar lite mer för.

– Förra året tränade jag mestadels slägga med Stellan Kjellander som är en supertränare. Men jag kände att jag brann mer för diskusen så i år har jag valt att satsa mer på den. När jag tränade för Stellan gick det såklart mycket bättre för mig i grenen. Nu när jag inte tränar det mera har jag väldigt svårt att hitta tillbaka till balansen i ringen.

Inriktningen är i stort sett helt diskus för tillfället.

– Jag tränar faktiskt inte mycket slägga eller kula. Brukar bara träna de andra inför lite större tävlingar för skojs skull. Inomhus blir det mer fokus på kula och vikt.

Någon förebild inom idrotten?

– Sedan jag var liten har jag alltid sett upp till Daniel Ståhl och Fanny Roos.

Har du tränat något med Staffan Jönssons elitgrupp?

– Nej, det har jag inte, men brukar få lite tips då och då från Staffan vilket jag uppskattar väldigt mycket.

Hur ser du på din friidrottsframtid?

– Tänker inte så mycket på det just nu faktiskt utan försöker att förbättra mig så mycket som möjligt hela tiden. Sedan går det upp och ner ibland men det får man räkna med i friidrott.

Mål i vinter?

– Att kunna träna mer kula än jag gjort. Har lite problem med mina fingrar som är överrörliga enligt läkaren vilket kan bli svårt när man stöter kula och det väldigt ofta gör ont.

Mål 2026?

Att bli uttagen till U-EM nästa år är mitt första mål. Sedan hade det såklart varit jätteroligt att ta medalj. Ungdomsfinnkampen verkar också vara superspännande. Utöver det så hoppas jag gärna på en skadefri säsong och långa kast.

Sarah Berkani

Ålder: 15

Bor: Malmö

Familj: mamma, pappa, tre syskon

Skola, utbildning: Malmö idrottsgrundskola

Här är förbundets rapport från Norrköpings friidrottsarena.

F15 kula

Sarah Berkani slog till med segerstöten 13,23 i första omgången och följde sedan upp med fem raka kryss.

F15 diskus

I diskusfinalen blev det – precis som i kulan – endast ett godkänt kast för Sarah Berkani. Hennes 43,31 i den tredje omgången var dock det klart längsta i tävlingen och Sarah blev lördagens enda dubbelsegrare.

F15 slägga
Sarah Berkani levererade segerresultatet 53,79 i den tredje omgången och detta var MAI-kastarens tredje guld denna helg!

Så här såg medaljskörden ut för MAI:

Guld:
Sarah Berkani, F15, Kula

Sarah Berkani, F15, Diskus

Sarah Berkani, F15, Slägga

Silver:

Angelos Savvas Pavlidis, P19, kula

Maya Lilja, F19, Längd

Denise Kemi Rehnborg, F15, 800 meter

Foto: Deca Text&Bild

Dela detta:

Fanny femma i finalen – ”Det var okej”

MAI:s Fanny Roos var först ut av svenskarna i Diamond League-finalen i Bryssel. En av sex deltagare i kultävlingen. I den andra omgången tog sig Fanny över 19 meter när kulan landade på 19,08. Hon stötte även över 19 meter ytterligare en gång, 19,04, men längre än...

EM i Birmingham: Häng med Bloggen in bakom guldkulisserna

Det är MAI inblandat lite varstans i de svenska framgångarna i Birmingham. Staffan Jönssons träningsgäng är välkomnat hem med placeringarna 3-4-4. Världsklass. I EM-staden väntade svenskarna in i det sista på fullträffen för Armand Duplantis, mannen som trotsar...

EM i Birmingham: Historiskt brons av Wictor – ”Jäkligt häftigt”

MAI-aren Wictor Petersson är historisk. Hans EM-brons är Sveriges första medalj i kula i ett utomhusmästerskap någonsin. – Det är jäkligt häftigt. Det är stort, betyder väldigt mycket för mig. Jätteglad över det, säger Wictor efter den stora prestationen i Birmingham....

Inför EM: Fanny jagar första utemedaljen – ”Väl förberedd”

Fyra MAI-are åker till EM i Birmingham. Kulstötaren Fanny Roos är den mest meriterade. Hon gör nu sitt tolfte utemästerskap. Saknar medaljen, men har varit nära som EM-fyra 2022 och VM-femma 2025. Inomhus har Fanny både silver och brons på EM, 2021 och 2023. 22 gånger...

Fyra MAI-guld i Sollentuna – ”Mycket positiv känsla”

Tre guldmedaljörer vänder hem till Malmö efter helgen på USM och JSM på Sollentunavallen. Sarah Berkani tog dubbla guld i F16-klassen – kula och diskus – och Emily Prakash på 400 meter. Sander Petri Bere fixade även guldet på 3000 meter hinder i M22-klassen. Totalt...

Erik slutligen in i EM-truppen – ”Har en bra känsla”

MAI-sprintern Erik Erlandsson blev en av de sista in i den svenska EM-truppen när förbundskaptenen Kajsa Bergqvist kompletterade och är slutligen klar för start i Birmingham om en dryg vecka. – Jag ser väldigt mycket fram emot ännu ett EM. Har en bra känsla i kroppen...

Julia avstår EM-start – ”Måste ta hand om kroppen”

MAI-sprintern Julia Henriksson lägger ner sin säsong. Det blir inget EM i Birmingham i augusti. – Jag har länge hoppats och trott att det skulle vända, men nu efter SM kände jag att det inte funkar. Det är inte kul att springa och ha ont, särskilt som inte heller...

Dela detta:

Fanny femma i finalen – ”Det var okej”

Fanny femma i finalen – ”Det var okej”

MAI:s Fanny Roos var först ut av svenskarna i Diamond League-finalen i Bryssel. En av sex deltagare i kultävlingen. I den andra omgången tog sig Fanny över 19 meter när kulan landade på 19,08. Hon stötte även över 19 meter ytterligare en gång, 19,04, men längre än...