Tre guld till Sarah Berkani – ”Tror jag var lite övertaggad”

av | sep 2, 2025

Mest uppmärksammad vid USM i Norrköpings friidrottsarena den senaste helgen – trefaldiga guldvinnaren Sarah Berkani från MAI.

– Jag är glad för mina tre guld tillsammans med MAI men jag är långt ifrån nöjd med min prestation och hoppades faktiskt på bättre resultat i alla tre grenar. Tror jag var lite för övertaggad och ville för mycket i mina kast, säger Sarah till Bloggen.

– Det var jättebra stämning på arenan så man blev lite extra taggad, det glömmer jag inte.

Bloggen kontaktade den talangfulla 15-åringen och här kommer hennes svar på frågorna.

Berätta lite om din friidrottsbakgrund?

– MAI är min moderklubb snart i sju år. Jag tränade de flesta grenarna fram till ungefär två år sedan när jag valde att satsa mer på kast. Förra året tränade jag mer blandat inom kast. Men i år har jag valt att satsa på diskus. Det är diskus som gäller framöver.

Sysslat med andra idrotter?

– Jag tränade gymnastik ett litet tag innan jag började med friidrotten.

Hur är det att ha pappa Mustapha som tränare?

– Det funkar bra som helhet att ha pappa som tränare och ibland mindre bra. Jag tränar även för Jonas Forsberg som jag tränar lite mer för.

– Förra året tränade jag mestadels slägga med Stellan Kjellander som är en supertränare. Men jag kände att jag brann mer för diskusen så i år har jag valt att satsa mer på den. När jag tränade för Stellan gick det såklart mycket bättre för mig i grenen. Nu när jag inte tränar det mera har jag väldigt svårt att hitta tillbaka till balansen i ringen.

Inriktningen är i stort sett helt diskus för tillfället.

– Jag tränar faktiskt inte mycket slägga eller kula. Brukar bara träna de andra inför lite större tävlingar för skojs skull. Inomhus blir det mer fokus på kula och vikt.

Någon förebild inom idrotten?

– Sedan jag var liten har jag alltid sett upp till Daniel Ståhl och Fanny Roos.

Har du tränat något med Staffan Jönssons elitgrupp?

– Nej, det har jag inte, men brukar få lite tips då och då från Staffan vilket jag uppskattar väldigt mycket.

Hur ser du på din friidrottsframtid?

– Tänker inte så mycket på det just nu faktiskt utan försöker att förbättra mig så mycket som möjligt hela tiden. Sedan går det upp och ner ibland men det får man räkna med i friidrott.

Mål i vinter?

– Att kunna träna mer kula än jag gjort. Har lite problem med mina fingrar som är överrörliga enligt läkaren vilket kan bli svårt när man stöter kula och det väldigt ofta gör ont.

Mål 2026?

Att bli uttagen till U-EM nästa år är mitt första mål. Sedan hade det såklart varit jätteroligt att ta medalj. Ungdomsfinnkampen verkar också vara superspännande. Utöver det så hoppas jag gärna på en skadefri säsong och långa kast.

Sarah Berkani

Ålder: 15

Bor: Malmö

Familj: mamma, pappa, tre syskon

Skola, utbildning: Malmö idrottsgrundskola

Här är förbundets rapport från Norrköpings friidrottsarena.

F15 kula

Sarah Berkani slog till med segerstöten 13,23 i första omgången och följde sedan upp med fem raka kryss.

F15 diskus

I diskusfinalen blev det – precis som i kulan – endast ett godkänt kast för Sarah Berkani. Hennes 43,31 i den tredje omgången var dock det klart längsta i tävlingen och Sarah blev lördagens enda dubbelsegrare.

F15 slägga
Sarah Berkani levererade segerresultatet 53,79 i den tredje omgången och detta var MAI-kastarens tredje guld denna helg!

Så här såg medaljskörden ut för MAI:

Guld:
Sarah Berkani, F15, Kula

Sarah Berkani, F15, Diskus

Sarah Berkani, F15, Slägga

Silver:

Angelos Savvas Pavlidis, P19, kula

Maya Lilja, F19, Längd

Denise Kemi Rehnborg, F15, 800 meter

Foto: Deca Text&Bild

Dela detta:

Nu är äntligen Thea igång igen – ”EM självklart det stora målet”

Läger på Cypern väntar för den svenska Mästerskapsgruppen och massor av MAI-are ska dit. En intressant start den kommande utesäsongen är släggkastaren Thea Löfman som hade ett besvärligt 2025. Nu är det glada miner för Thea igen. – Jag ser verkligen fram emot säsongen...

Eftertanke och galaunderhållning på uppsluppet årsmöte

Flera intressanta namn valdes in i MAI:s styrelse vid det välbesökta årsmötet på Malmö Live. Ett spännande år väntar. Det dryga hundratalet medlemmarna inledde med en tyst minut för en av föreningens största klubbledare genom alla tider, entusiasten Lasse Johnsson,...

Blandade känslor för Fanny – ”Trots allt sexa i världen”

Svenskt rekord i kulfinalen vid inne-VM i Torun. Men det var Axelina Johansson som stal föreställningen med sin bronsmedalj. Fanny Roos blev sexa i den spännande finalen. – Det känns väl lite blandat, jag har inte helt hittat samma känsla och tajming i tekniken nu...

Emily fick sitt genombrott på IUSM – ”400 meter är en kul gren”

Emily Prakash fick något av ett genombrott i Göteborg i helgen. IUSM-guld i hennes nya distans 400 meter. MAI-tjejen som började med friidrott bara för två år sedan. – Jag har aldrig vunnit ett SM innan och det var en fantastisk erfarenhet, säger Emily till Bloggen....

Stark kulduo i IVM – ”Vi är på en bra plats i livet”

MAI har en spännande duo på väg mot inne-VM i Polen. Fanny Roos och Wictor Petersson håller som bäst på att finslipa detaljer för sitt VM-deltagande i kula kommande helg. Båda är förhoppningsfulla inför sina tävlingar. Med all rätt. – Jag ser verkligen fram mot VM,...

Emilia skolmästare i USA –  ”Får se vad som händer”

Emilia Mandl är ett namn som dykt upp flitigt från inomhustävlingarna i USA i vinter. Hon har blivit skolmästare på 800 meter och siktar nu på en framgångsrik MAI-sommar. – Jag  har haft en del motgångar de senaste åren, så just nu är jag bara glad över att kunna...

Montler plötsligt VM-hoppare – ”Bara gå in utan förväntningar”

I allra sista stund slank MAI:s längdhoppare Thobias Montler med till inne-VM i Polen nästa vecka. Detta efter att Internationella förbundet World Athletics (WA) utökat antalet startande i längd till 17 tävlande efter en del dramatik. – Jag hade egentligen gått på...

Två 400-guld – ”Skönt att få igång tävlingsskallen igen”

MAI avslutade JSM med två guld på 400 meter. Hugo Kjellander inledde med att vinna P19 och William Trulsson motsvarade förväntningarna i M22. Fem medaljer andra dagen i Växjö och sex medaljer totalt för MAI i ett mästerskap där många grönsvarta gjorde starka insatser....

Maya tog IJSM-silver – inga fler MAI-are till IVM

Det blev silver I längd på IJSM i Växjö för Maya Lilja. Hon prickade sex meter jämnt i sista hoppet men åt Mölndals Ella Elvelin Malm fanns inget att göra den här dagen. Hon hoppade 6,16 två gånger. – Hade velat mer denna helg men ett JSM-silver är alltid ett...

Tuffa dueller på 200 meter – ”Halvdålig känsla i kroppen”

Det blev tuffa 200-dueller i Sätrahallen sista SM-dagen. Julia Henriksson vann sin guldduell men Erik Erlandsson förlorade sin. Julia försvarade guldet och tog sin fjärde raka titel. Men hon pressades hårt av Kalmars Jamilia Bernhardsson. Segertid 23,52. Segermarginal...

Tung guldduo i kula och Arvid en uppstickare – ”Lite frustrerad”

Tre guld till MAI andra SM-dagen i Sätrahallen och totalt åtta medaljer, även två silver och tre brons. Wictor Petersson visade IVM-form med segerstöt på 20,86 och MAI tyngd med även brons i grenen och suveränt guld av Fanny Roos. Guld även till Thobias Montler som nu...

Flygande start på inne-SM – kramp störde Kasper

För ovanlighetens skull tog sig inte Kasper Kadestål vidare i 400-försöken för att kunna kriga om SM-medaljer som han brukar göra. – Nej så blir det inte. Fick lite kramp efter 150 meter. Segt men så är det ibland, säger Kasper till Bloggen. 49,62 bakom Alvin Reinebo...

Personligt rekord 19,45 av Fanny – ”Börjat hitta tajmingen”

Personligt rekord i kula av Fanny Roos. I tjeckiska Hvězdy v Nehvizdech stötte hon 19,45 och har prickat formen när det börjar dra ihop sig till mästerskap under den korta inomhussäsongen. – Det kändes bra idag. Jag tycker att vi har börjat hitta tajmingen bättre och...

Dela detta:

Eftertanke och galaunderhållning på uppsluppet årsmöte

Eftertanke och galaunderhållning på uppsluppet årsmöte

Flera intressanta namn valdes in i MAI:s styrelse vid det välbesökta årsmötet på Malmö Live. Ett spännande år väntar. Det dryga hundratalet medlemmarna inledde med en tyst minut för en av föreningens största klubbledare genom alla tider, entusiasten Lasse Johnsson,...