Benke basar nu ensam över Malmöcentrum  – ”Stimulerande miljö”

av | dec 29, 2025

Efter två år med Malmöverksamhet har Prestationscentrum sprint/häck hittat en ny struktur för ytterligare en treårsperiod. Benke Blomkvist blir ny ensam tränare och han trivs med Malmöjobbet.

– Jag har blivit mycket väl mottagen i Malmö. Alla har tagit emot mig med öppna armar. Ett jättebra gäng, både aktiva och tränare. Friidrottsmiljön är stimulerande här, säger Benke till Bloggen.

Inledningsvis var det Karin Olsson och Benke Blomkvist som i förbundsregi startade Prestationscentrum i Malmö inledningen av  2024. I fortsättningen är det Benke själv som samarbetar med Torbjörn Eriksson i Falun, där den andra delen i Prestationscentrum för sprint/häck finns. Falun är dessutom staden där Benke fortfarande bor.

Han är långpendlare, minst en gång i månaden.

– Det kan bli tio dagar i Malmö. Ibland 14 dagar. Just nu är det hotellboende här men jag letar lägenhet, säger han till Bloggen som en passning till de MAI-are som kan ha lägenhetskontakter i Malmö.

Att jobba ihop med Torbjörn Eriksson tycker han är enkelt.

– Det är lätt. Vi bor 200 m från varandra. Så det är inte långa beslutsvägar. Vi har känt varandra sedan han var 18-19 år och tävlade själv. Det underlättar.

För två år sedan kom Benke tillbaka i svensk friidrott efter att ha varit tränare för det brittiska landslaget under en längre tid. Som senior coach var han med och tog hem många internationella medaljer till Storbritannien mellan 2015 och 2023.

– När Karin hörde av sig och berättade att det skulle starta ett PC för sprint/häck i södra Sverige så passade det väldigt bra med att jag skulle flytta tillbaka, säger Benke.

Tidigare jobbade han under början av 2000-talet som grengruppsansvarig och grengruppskoordinator för Friidrottsförbundet samtidigt som han var tränare på FIG i Falun. I Falun tränade han bland annat systrarna Susanna och Jenny Kallur innan de åkte till USA för att plugga på college.

– Jag började 1986 som tränare. Sedan 1992 har jag jobbat på olika sätt yrkesverksamt med friidrott, säger den nu 65-årige Benke Blomkvist.

Är det inte krångligt att ha ett Prestationscentrum för sprint/häck på två olika orter?

– Jag ser det som en fördel. Sprint och häck är det enda som har det.

MAI och Malmö har fina sprint- och häcktraditioner. Vad kan Malmö bli bättre på?

– Vi vill utveckla det kollegiala på tränarsidan. Med samverkan kan man finna mer styrka, bli tätare. Pengar kan vi inte få så mycket mer. I Malmö finns allt för att hitta en högprestationskultur.

Kulturen är viktig när det gäller träning.

Det är ett starkt gäng som Benke Blomkvist är inblandad i.

Erik Erlandsson, Maja Maunsbach och Isak Hughes (tävlar för Växjö) i Mikael Wennolfs träningsgäng.

Häcklöparna Max Hrelja och Joel Bengtsson har tidigare häckprofilen Niklas Fernström i bakgrunden. Kasper Kadestål och William Trulsson tränar David Vendel i hallen nästan dagligdags. Nick Ekelund-Arenander finns också med, en veteran med höga ambitioner fortfarande.

– Det är ett tiotal aktiva som har Malmö som bas. Sedan sorterar även orter som Kalmar och Göteborg under vårt upptagningsområde. Jag jobbar med kontakt med tränarna, kompletterar med teknik och mekanik och tester. Lite grann med måttot: Vi gör Sverige snabbare, säger Benke och utvecklar:

– Jag jobbat i stort med tre grupper. Den med internationell utblick, sedan 17-19-åringar i ungdoms- och juniorlandslaget. Lägg till det aktiva på nationell nivå som har möjlighet att bli uttagna till Finnkampen.

Julia Henrikssons nygamla träningsgäng har Bloggen redan berättat om. Där kommer även Josephine Thoor Dunder och Johanna Carlsson in.

Något som Benke har lite vid sidan om.

– Jag ligger 75 procent av min tränartid på Prestationscentrum Övriga 25 blir med annat snarlikt, som Julias grupp. Ett intressant gäng. De har olika grenar men det är även bra. Det finns liksom ingen konkurrens mellan tjejerna.

– Julia är bra tjej att jobba med. Vi ska fortsätta slipa sprinttekniken. Hon har bra uthållighetsegenskaper. Det gäller bara att förädla olika delar.

Häckambitionerna finns för Benke fortfarande kvar efter Kallurperioden.

– Max Hrelja håller på att jobba sig tillbaka och Joel Bengtsson har tyvärr sina problem. Det kommer att ta tid. Efter svåra skador kan det ta uppåt två år återhämta sig. Joel har fortfarande ambitionen komma tillbaka. Jag hoppas. Max är närmare tävlingsstart, men det blir nog inget i vinter. Han är inte riktigt framme.

– Sedan har vi Maja Maunsbach tillbaka i Sverige med sin energi. Verkligen en spännande tjej.

Benke ser fram emot träningsvintern och inomhussäsongen.

– Jag hade varit borta nästan tio år och trodde väl att jag skulle träffa en ny generation tränare. Nej, det var i stort sett samma kvar. Någon ny kanske. Det är tufft att vara elittränare på hemmaplan. Det är där jag ska komma in och stötta, säger Benke Blomkvist.

Han var med ett stort träningsgäng på Teneriffa i början av december. I januari återvänder han igen för träning, nu med MAI-tjejerna Julia Henriksson, Josephine Thoor Dunder och Johanna Carlsson.

– Vi hade ett bra läger för några veckor sedan. Ska bli kul igen.

Foto: Deca Text&Bild samt privat

Dela detta:

EM i Birmingham: Häng med Bloggen in bakom guldkulisserna

Det är MAI inblandat lite varstans i de svenska framgångarna i Birmingham. Staffan Jönssons träningsgäng är välkomnat hem med placeringarna 3-4-4. Världsklass. I EM-staden väntade svenskarna in i det sista på fullträffen för Armand Duplantis, mannen som trotsar...

EM i Birmingham: Historiskt brons av Wictor – ”Jäkligt häftigt”

MAI-aren Wictor Petersson är historisk. Hans EM-brons är Sveriges första medalj i kula i ett utomhusmästerskap någonsin. – Det är jäkligt häftigt. Det är stort, betyder väldigt mycket för mig. Jätteglad över det, säger Wictor efter den stora prestationen i Birmingham....

Inför EM: Fanny jagar första utemedaljen – ”Väl förberedd”

Fyra MAI-are åker till EM i Birmingham. Kulstötaren Fanny Roos är den mest meriterade. Hon gör nu sitt tolfte utemästerskap. Saknar medaljen, men har varit nära som EM-fyra 2022 och VM-femma 2025. Inomhus har Fanny både silver och brons på EM, 2021 och 2023. 22 gånger...

Fyra MAI-guld i Sollentuna – ”Mycket positiv känsla”

Tre guldmedaljörer vänder hem till Malmö efter helgen på USM och JSM på Sollentunavallen. Sarah Berkani tog dubbla guld i F16-klassen – kula och diskus – och Emily Prakash på 400 meter. Sander Petri Bere fixade även guldet på 3000 meter hinder i M22-klassen. Totalt...

Erik slutligen in i EM-truppen – ”Har en bra känsla”

MAI-sprintern Erik Erlandsson blev en av de sista in i den svenska EM-truppen när förbundskaptenen Kajsa Bergqvist kompletterade och är slutligen klar för start i Birmingham om en dryg vecka. – Jag ser väldigt mycket fram emot ännu ett EM. Har en bra känsla i kroppen...

Julia avstår EM-start – ”Måste ta hand om kroppen”

MAI-sprintern Julia Henriksson lägger ner sin säsong. Det blir inget EM i Birmingham i augusti. – Jag har länge hoppats och trott att det skulle vända, men nu efter SM kände jag att det inte funkar. Det är inte kul att springa och ha ont, särskilt som inte heller...

Två starka 800-medaljer – ”men under min förmåga”

Fyra medaljer sista dagen på SM i Uppsala. Och två 800-medaljer till MAI , silver och brons, genom Maria Freij och Emilia Mandl. Medeldistanstränaren Rizak Dirshe hyllar 800-tjejerna. – Jag vill komplettera med en viktig detalj kring dagens 800‑metersfinal för...

Storslam för team Jönsson på SM – Montler i EM-form

Storslam i Uppsala för Staffan Jönssons träningsgrupp som visar storform inför EM i Birmingham. Dessutom höll Thobias Montlers SM-svit med råge och fin hoppning över åtta meter. Även han blickar mot EM. Till fredagens två guld av Fanny Roos och Wictor Petersson och...

Övertygande guld till Fanny och Wictor – ”Känns väldigt bra”

MAI:s mästerskapsstötare fortsätter att leverera SM-guld i kula. I Uppsala imponerade både Fanny Roos och Wictor Petersson vid sina segrar. Fanny säkrade sitt tolfte SM-guld i kula utomhus med en stark serie som innehöll fem stötar över 19 meter. – Det kändes väldigt...

UEM-brons av Sarah i Rieti – ”Magisk känsla”

MAI:s diskustjej Sarah Berkani tog Sveriges enda medalj på U18-EM i Rieti. Det blev ett brons på lördagskvällen i Italien efter personligt rekord på 50,91, hennes första kast över 50 meter. För Sarah ett nästan chockartat resultat. Med några dagars distans till...

Wictor trivdes på den gröna ön – ”Kul att få mer av landet”

Wictor Petersson drog några dagar till Irland, en ö som han verkligen gillar. Han gjorde två tävlingar, i Cork och Dublin, vann båda, och tangerade årsbästat 20,64 som avslutning i fredags. – Tävlingarna låg bra i tävlingskalendern och på samma gång tycker jag att...

Äntligen tävlingslopp för Hrelja – ”Ryckt plåstret”

15,12 på korta häcken och en sjunde plats. Kanske inte så mycket att skryta med för en mästerskapslöpare men för Max Hrelja hade 110 m häck vid GP-tävlingarna i Karlstad stor betydelse. Ludvig All Täby vann på 14,29 men MAI-Max hade äntligen gjort ett tävlingslopp...

Pers 19,70 av Fanny i Diamond League – Hugo nordisk juniormästare

I Diamond League-galan i Eugene slog Fanny Roos till med nytt personligt rekord i kula när hon slutade trea på 19,70. – Det känns som att det börjar falla på plats och jag känner mig på gång. Jättekul med pers och rolig tävling i Eugene, säger Fanny till Bloggen....

Dela detta:

EM i Birmingham: Häng med Bloggen in bakom guldkulisserna

EM i Birmingham: Häng med Bloggen in bakom guldkulisserna

Det är MAI inblandat lite varstans i de svenska framgångarna i Birmingham. Staffan Jönssons träningsgäng är välkomnat hem med placeringarna 3-4-4. Världsklass. I EM-staden väntade svenskarna in i det sista på fullträffen för Armand Duplantis, mannen som trotsar...