Från Stadionområdet till historiskt Texasuniversitet – nu blir det EM för Angel Richmore

av | apr 21, 2023

Angel Richmore flyttade från Stadionområdet i Malmö till historiska marker i Texas för att utveckla sig som friidrottare och mångkampare. 

För några dagar sedan satte Angel, 22 år siste april, personligt rekord i sjukamp med 5691 poäng. En förbättring av hennes bästanotering med 367 poäng och hon klarade kvalgränsen till U23 i Esbo i mitten av juli.

– Säsongen här i USA är lång men allt har rullat på otroligt bra. Vi börjar närma oss de viktiga mästerskapen här som är conference, regionals och nationals och målet är att kvala och prestera som bäst då, berättar hon för Bloggen.

Planen för Angel Richmore är att komma hem till Sverige i mitten på juni och åka tillbaka till Texas i slutet på augusti. 

– Det blir ett par tävlingar ytterligare här i USA innan jag åker hem till Sverige och minst en 7-kamp till. Efter min säsong i USA ligger sedan fokuset på U23 EM, men planen är även att tävla på SM om kroppen tillåter det.

Angel Richmore är bosatt i Nacogdoches, en liten stad i Texas och hon pluggar på stadens universitet – Stephen F Austin State University.

– Jag är snart klar med min fjärde termin. Jag pluggar sociologi och trivs väldigt bra med det. Just nu är planen att bli klar med min utbildning och att utvecklas så mycket som möjligt inom friidrotten. Sedan får vi se vad framtiden har att utvisa.

Nacogdoches är administrativ huvudort i Nacogdoches County i Texas. En gammal men ganska liten stad i Texas med 33 000 invånare men med tidiga indianska bosättningar innan spanjorerna med sin mission tog över området på 1700-talet.

Nacogdoches utvecklades under 1800-talet och blev en centralort för Thomas Jefferson Rusk, känd politiker och armégeneral, som var en av de ledande i kampen när det moderna Texas tog sin form.

Universitet grundades 1845 och det var på hemmaplan på universitetet i Texas som hon gjorde sin fina sjukampsserie.

– Carl Kight invitational är en tävling som hålls varje år på min skola där atleter från olika divisioner har möjligheten att tävla. Just nu är planen att bli klar med min utbildning och att utvecklas så mycket som möjligt inom friidrotten. Sedan får vi se vad framtiden har att utvisa, förklarar hon.

Föräldrarna flyttade till Malmö från Nigeria i början av 1990-talet.

– Jag gick jag på förskola och hela grundskolan på Europaporten skola som ligger precis utanför Atleticum, berättar Angel.

– Under grundskolan var idrott alltid mitt favoritämne och där fick jag möjligheten att testa på olika sporter och jag fick ofta beröm under lektionerna. Via skolan testade jag på aktiviteter som Kalvinknatet och skolmästerskapen och det gav mig ett intresse för friidrott.

Efter att ha vunnit några medaljer på skolmästerskapen beslutade sig Angel för att testa på friidrott och bli medlem i MAI.

– Under mina första år tränade jag i olika grupper och hade otroliga tränare som fick mig att finna gnistan för friidrotten. Men när jag började ta friidrotten mer seriöst blev det svårt att hitta en träningsmiljö som funkade bra för mig. Jag hade grymma Staffan Jönsson som hjälpte mig med kast, medan jag tränade de andra grenarna själv.

Angel valde inte att fortsätta över på FIG utan gjorde sina gymnasiestudier på St Petri istället.

– Att träna på egen hand blev väldigt svårt och det fick mig att ta beslutet att flytta till USA för att ge friidrotten en ärlig chans. Jag försökte hitta kontakter själv i USA först men det var lite svårt. Fick därefter hjälp av en agentur och de hjälpte mig hitta bättre skolor som erbjöd scholarship!

Hon har nu bott snart två år i Texas med korta svenska sommarbesök. Förra året var hon en del av nordiska ungdomslandskampen på Malmö stadion bland annat.

– Resultaten från mångkampen och i de individuella grenarna kommer på grund av att jag är i en omgivning fullt med stöd. Det har fått mig att inse min kapacitet och därmed utvecklat mig mentalt.

– Till följd av det har jag haft en väldigt bra uppbyggnad och sedan har vi bara byggt på efter inomhussäsongen. Mångkampsserien var väldigt stabil med en väldigt bra start i häcken. Jag ser fram emot resten av säsongen då det finns mycket mer att hämta i alla grenar, framförallt kast och sprint.

Så har berättar Angel som sin serie:

100 häck – 14,44

– Bra utfört lopp trots en seg start

Höjd – 1,79

– Väldigt stabil hoppning och kul att vara uppe på höga höjder

Kula – 14,03

– En bra teknisk och lugn stöt för att kunna få godkänt i första försök 

200 m – 26,06

– Nöjd med min insats men energin tog lite slut i sista delen av loppet 

Längd – 5,73

– Otroligt nöjd då jag har haft strul med att få ansatsens att funka men vi har äntligen fått det att funka igen

Spjut – 41,68

– Dålig kastning överlag, men med lite finslipning i tekniken och mer reps i spjut så blir det långt till sommaren.

800 m – 2.25,41

– Bra utfört lopp från start till slut

Totalpoäng: 5 691

 

Foto: Anjelina Suarez o Deca Text&Bild

Dela detta:

Glans lagsexa i EM – ”Jag var för feg”

  MAI:s Jonas Glans åkte till Turkiet utan att ha några större förhoppningar i terräng-EM. Sveriges lag i herrklassen blev sexa och själv slutade Jonas Glans som tredje svensk av de sex löparna. – Debuten i terräng-EM är avklarad och jag åker hem med en tvetydig...

Max och Niklas på miniläger – “Längtar oerhört mycket”

Max Hrelja satsar med full kraft tillbaka på tävlingsbanan. Han förbereder sig för fullt inför 2025 med ett egen miniläger på en vecka tillsammans med tränaren Niklas Fernström i Turkiet. – Det är bara jag och Niklas på ett läger med fokus på kvalitativ rehabträning,...

Lundasyskonen Persson: ”Redo för något nytt”

Ett syskonpar från Staffanstorp har sökt sig till MAI för att utvecklas som sprinters. Famke och Jeroen Persson lämnar IFK Lund där familjen lämnat stort avtryck genom åren. – Det känns väldigt roligt. Jag kände att jag var redo för något nytt och jag tycker verkligen...

”Har som plan att börja träna diskus igen”

  Rom 7-8 juni Wictor Petersson var tillbaka i de stora mästerskapen. EM-final i kula. 19,45 i finalen som tolva var väl inte riktigt vad han hoppades på efter sitt starka säsongsbästa 20,57 i kvalet. Men det gav framtidsförhoppningar.   ETT ÖGONBLICK  ...

Julia OS-satsar i italienska Padova – “Jag är taggad”

MAI-sprintern Julia Henriksson får möjligheten att helt satsa på friidrotten. Sverige snabbaste kvinna bryter upp från tryggheten hemma i Skåne och flyttar till italienska Padova. – Jag känner det som om det är rätt steg för mig. Men det är nervöst också. Fast mest är...

”Känns som om det kan bli en repris på 90-talets MAI”

  Göteborg 23 augusti   Evigt unge Nick Ekelund-Arenander har satsat vidare som veteranlöpare. Vid VM i Göteborg tog han silver på 400 m i M35-klassen med tiden 48,15. Han blev även trea på senior-SM och deltog i Finnkampen. ETT ÖGONBLICK NICK...

”Har lärt mig att verkligen lita på David”

20 juli Banska Bystrica, Slovakien På U18-EM sänkte Ivano Bevanda sitt personliga rekord på 200 meter i två omgångar. I finalen sprang han in som sensationell silvermedaljör med tiden 21.17 bakom förhandsfavoriten Diego Nappi.   ETT ÖGONBLICK   IVANO BEVANDA...

“OS var fantastiskt men blandade känslor”

9 augusti Paris Fanny Roos blir OS-sjua i kula. Noterade 18,78 i finalen. En prestation som kom lite i skymundan i OS-flödet. Samma placering i Paris hade för övrigt sambon Daniel Ståhl i diskus. ETT ÖGONBLICK FANNY ROOS Tankar kring OS? – OS i Paris var fantastiskt,...

”Att bryta barriärer är en stor motivationshöjare”

  14 juli Le Chaux-de-Fonds I schweiziska La Chaux-de-Fonds sprang Malmös Kasper Kadestål för första gången under 46 sekunder på 400 meter. Med 45,84 placerade han sig som femma genom tiderna i Sverige på distansen. ETT ÖGONBLICK KASPER KADESTÅL Tankar kring...

”Jag har aldrig känt så mycket kraft i kroppen”

  25 maj, Halle, Tyskland Andra svenska rekordet på tre dagar. 72,20 i Estland följdes upp med 73,31 i tyska Halle. Det öppnade upp före både EM och OS under sommaren för MAI:s släggkastare. ETT ÖGONBLICK THEA LÖFMAN Tankar kring rekorden? – Jag åkte från Estland...

EM-fyran – ”MAI ett självklart val”

I somras var sprintern Erik Erlandsson en svensksensation vid både EM i Rom och OS i Paris. Nu lämnar han moderklubben IFK Lund och fortsätter sin mästerskapssatsning i MAI. Erik är den stora profilen i tränare Mikael Wennolfs nykomponerade träningsgrupp. – Valet var...

Sprintsatsning drar till sig EM-talanger

Några idrottare från MAI är med och tänker nytt i ”Sydsvensk sprintsatsning” som byggts upp av juniorlandslagets förbundskapten Mikael Wennolf, tidigare svensk mästare i MAI, och som under året lotsat IFK Lunds Erik Erlandsson till EM-framgång, fyra på 200 m i Rom i...

Montler återvänder till MAI – ”alltid varit min plan”

Längdhopparen Thobias Montler återvänder till MAI. Övergångspapperen är klara och skickas in till det svenska förbundet i nästa vecka när det är deadline. Samarbetet med Yannick Tregaro är avslutat och han är i slutskedet att plocka ihop sitt nya tränarteam. – Det har...

“Nära medalj men en fjärdeplats suger också”

31 augusti Lima, Peru William Trulsson sprang till sig en fjärdeplats i finalen på 200 meter på U20-VM endast en tiondel från pallen. Williams tid blev 20.91 i motvind, bara fem hundradelar från det personliga rekordet. Den bästa svenska placering på mästerskapet och...

Dela detta:

Glans lagsexa i EM – ”Jag var för feg”

Glans lagsexa i EM – ”Jag var för feg”

  MAI:s Jonas Glans åkte till Turkiet utan att ha några större förhoppningar i terräng-EM. Sveriges lag i herrklassen blev sexa och själv slutade Jonas Glans som tredje svensk av de sex löparna. – Debuten i terräng-EM är avklarad och jag åker hem med en tvetydig...

Lundasyskonen Persson: ”Redo för något nytt”

Lundasyskonen Persson: ”Redo för något nytt”

Ett syskonpar från Staffanstorp har sökt sig till MAI för att utvecklas som sprinters. Famke och Jeroen Persson lämnar IFK Lund där familjen lämnat stort avtryck genom åren. – Det känns väldigt roligt. Jag kände att jag var redo för något nytt och jag tycker verkligen...

”Har som plan att börja träna diskus igen”

”Har som plan att börja träna diskus igen”

  Rom 7-8 juni Wictor Petersson var tillbaka i de stora mästerskapen. EM-final i kula. 19,45 i finalen som tolva var väl inte riktigt vad han hoppades på efter sitt starka säsongsbästa 20,57 i kvalet. Men det gav framtidsförhoppningar.   ETT ÖGONBLICK  ...

Julia OS-satsar i italienska Padova – “Jag är taggad”

Julia OS-satsar i italienska Padova – “Jag är taggad”

MAI-sprintern Julia Henriksson får möjligheten att helt satsa på friidrotten. Sverige snabbaste kvinna bryter upp från tryggheten hemma i Skåne och flyttar till italienska Padova. – Jag känner det som om det är rätt steg för mig. Men det är nervöst också. Fast mest är...