Från Stadionområdet till historiskt Texasuniversitet – nu blir det EM för Angel Richmore

av | apr 21, 2023

Angel Richmore flyttade från Stadionområdet i Malmö till historiska marker i Texas för att utveckla sig som friidrottare och mångkampare. 

För några dagar sedan satte Angel, 22 år siste april, personligt rekord i sjukamp med 5691 poäng. En förbättring av hennes bästanotering med 367 poäng och hon klarade kvalgränsen till U23 i Esbo i mitten av juli.

– Säsongen här i USA är lång men allt har rullat på otroligt bra. Vi börjar närma oss de viktiga mästerskapen här som är conference, regionals och nationals och målet är att kvala och prestera som bäst då, berättar hon för Bloggen.

Planen för Angel Richmore är att komma hem till Sverige i mitten på juni och åka tillbaka till Texas i slutet på augusti. 

– Det blir ett par tävlingar ytterligare här i USA innan jag åker hem till Sverige och minst en 7-kamp till. Efter min säsong i USA ligger sedan fokuset på U23 EM, men planen är även att tävla på SM om kroppen tillåter det.

Angel Richmore är bosatt i Nacogdoches, en liten stad i Texas och hon pluggar på stadens universitet – Stephen F Austin State University.

– Jag är snart klar med min fjärde termin. Jag pluggar sociologi och trivs väldigt bra med det. Just nu är planen att bli klar med min utbildning och att utvecklas så mycket som möjligt inom friidrotten. Sedan får vi se vad framtiden har att utvisa.

Nacogdoches är administrativ huvudort i Nacogdoches County i Texas. En gammal men ganska liten stad i Texas med 33 000 invånare men med tidiga indianska bosättningar innan spanjorerna med sin mission tog över området på 1700-talet.

Nacogdoches utvecklades under 1800-talet och blev en centralort för Thomas Jefferson Rusk, känd politiker och armégeneral, som var en av de ledande i kampen när det moderna Texas tog sin form.

Universitet grundades 1845 och det var på hemmaplan på universitetet i Texas som hon gjorde sin fina sjukampsserie.

– Carl Kight invitational är en tävling som hålls varje år på min skola där atleter från olika divisioner har möjligheten att tävla. Just nu är planen att bli klar med min utbildning och att utvecklas så mycket som möjligt inom friidrotten. Sedan får vi se vad framtiden har att utvisa, förklarar hon.

Föräldrarna flyttade till Malmö från Nigeria i början av 1990-talet.

– Jag gick jag på förskola och hela grundskolan på Europaporten skola som ligger precis utanför Atleticum, berättar Angel.

– Under grundskolan var idrott alltid mitt favoritämne och där fick jag möjligheten att testa på olika sporter och jag fick ofta beröm under lektionerna. Via skolan testade jag på aktiviteter som Kalvinknatet och skolmästerskapen och det gav mig ett intresse för friidrott.

Efter att ha vunnit några medaljer på skolmästerskapen beslutade sig Angel för att testa på friidrott och bli medlem i MAI.

– Under mina första år tränade jag i olika grupper och hade otroliga tränare som fick mig att finna gnistan för friidrotten. Men när jag började ta friidrotten mer seriöst blev det svårt att hitta en träningsmiljö som funkade bra för mig. Jag hade grymma Staffan Jönsson som hjälpte mig med kast, medan jag tränade de andra grenarna själv.

Angel valde inte att fortsätta över på FIG utan gjorde sina gymnasiestudier på St Petri istället.

– Att träna på egen hand blev väldigt svårt och det fick mig att ta beslutet att flytta till USA för att ge friidrotten en ärlig chans. Jag försökte hitta kontakter själv i USA först men det var lite svårt. Fick därefter hjälp av en agentur och de hjälpte mig hitta bättre skolor som erbjöd scholarship!

Hon har nu bott snart två år i Texas med korta svenska sommarbesök. Förra året var hon en del av nordiska ungdomslandskampen på Malmö stadion bland annat.

– Resultaten från mångkampen och i de individuella grenarna kommer på grund av att jag är i en omgivning fullt med stöd. Det har fått mig att inse min kapacitet och därmed utvecklat mig mentalt.

– Till följd av det har jag haft en väldigt bra uppbyggnad och sedan har vi bara byggt på efter inomhussäsongen. Mångkampsserien var väldigt stabil med en väldigt bra start i häcken. Jag ser fram emot resten av säsongen då det finns mycket mer att hämta i alla grenar, framförallt kast och sprint.

Så har berättar Angel som sin serie:

100 häck – 14,44

– Bra utfört lopp trots en seg start

Höjd – 1,79

– Väldigt stabil hoppning och kul att vara uppe på höga höjder

Kula – 14,03

– En bra teknisk och lugn stöt för att kunna få godkänt i första försök 

200 m – 26,06

– Nöjd med min insats men energin tog lite slut i sista delen av loppet 

Längd – 5,73

– Otroligt nöjd då jag har haft strul med att få ansatsens att funka men vi har äntligen fått det att funka igen

Spjut – 41,68

– Dålig kastning överlag, men med lite finslipning i tekniken och mer reps i spjut så blir det långt till sommaren.

800 m – 2.25,41

– Bra utfört lopp från start till slut

Totalpoäng: 5 691

 

Foto: Anjelina Suarez o Deca Text&Bild

Montler plötsligt VM-hoppare – ”Bara gå in utan förväntningar”

I allra sista stund slank MAI:s längdhoppare Thobias Montler med till inne-VM i Polen nästa vecka. Detta efter att Internationella förbundet World Athletics (WA) utökat antalet startande i längd till 17 tävlande efter en del dramatik. – Jag hade egentligen gått på...

Två 400-guld – ”Skönt att få igång tävlingsskallen igen”

MAI avslutade JSM med två guld på 400 meter. Hugo Kjellander inledde med att vinna P19 och William Trulsson motsvarade förväntningarna i M22. Fem medaljer andra dagen i Växjö och sex medaljer totalt för MAI i ett mästerskap där många grönsvarta gjorde starka insatser....

Maya tog IJSM-silver – inga fler MAI-are till IVM

Det blev silver I längd på IJSM i Växjö för Maya Lilja. Hon prickade sex meter jämnt i sista hoppet men åt Mölndals Ella Elvelin Malm fanns inget att göra den här dagen. Hon hoppade 6,16 två gånger. – Hade velat mer denna helg men ett JSM-silver är alltid ett...

Tuffa dueller på 200 meter – ”Halvdålig känsla i kroppen”

Det blev tuffa 200-dueller i Sätrahallen sista SM-dagen. Julia Henriksson vann sin guldduell men Erik Erlandsson förlorade sin. Julia försvarade guldet och tog sin fjärde raka titel. Men hon pressades hårt av Kalmars Jamilia Bernhardsson. Segertid 23,52. Segermarginal...

Tung guldduo i kula och Arvid en uppstickare – ”Lite frustrerad”

Tre guld till MAI andra SM-dagen i Sätrahallen och totalt åtta medaljer, även två silver och tre brons. Wictor Petersson visade IVM-form med segerstöt på 20,86 och MAI tyngd med även brons i grenen och suveränt guld av Fanny Roos. Guld även till Thobias Montler som nu...

Flygande start på inne-SM – kramp störde Kasper

För ovanlighetens skull tog sig inte Kasper Kadestål vidare i 400-försöken för att kunna kriga om SM-medaljer som han brukar göra. – Nej så blir det inte. Fick lite kramp efter 150 meter. Segt men så är det ibland, säger Kasper till Bloggen. 49,62 bakom Alvin Reinebo...

Personligt rekord 19,45 av Fanny – ”Börjat hitta tajmingen”

Personligt rekord i kula av Fanny Roos. I tjeckiska Hvězdy v Nehvizdech stötte hon 19,45 och har prickat formen när det börjar dra ihop sig till mästerskap under den korta inomhussäsongen. – Det kändes bra idag. Jag tycker att vi har börjat hitta tajmingen bättre och...

Wictor världsfyra i Göteborg – ”Himla häftig tävling”

MAI:s kulstötare Wictor Petersson slog i Göteborg till med 21.38, karriärens näst längsta stöt och ett resultat som gör honom till världsfyra i år. – Gött att vara på 21 meter igen, säger Wictor till Bloggen. I Friidrottens Hus arrangerades Aadax Locked-In, en...

Säsongsbästa igen för Wictor – ”Börjar hitta tekniken”

Wictor Petersson förbättrade sitt säsongsbästa med nästan en halvmeter och visade att VM-formen är på väg. 20,98 i Belgrad var något MAI:s kulstötare var nöjd med. – En god tävling, börjar hitta in i tekniken och tempot jag ska vara i, säger han till Bloggen. Wictor...

Adam tillbaka i landslaget – ”Mitt bästa val”

Adam Svensson har blivit Adam Ercegovic och MAI:s höjdhoppare är äntligen skadefri och tillbaka i landslaget igen i Nordenkampen på söndag. Numera har 22-årige Adam flyttat till Linköping för studier och byggt upp en ny friidrottsbas. – Jag flyttade till Linköping för...

Austin trivs på löparbanan igen – ”Jag njuter av det här”

Austin Hamilton börjar få riktigt fart på sprinterbenen igen. Vinnare på 60 meter vid Pallasspelen hemma i Atleticum. Säsongsbästa putsat till 6,91 – och det finns mer att ge. Framför allt verkar 28-åringen trivas med sitt friidrottsliv. – Jag njuter av det här, säger...

Kasper igång med innesäsongen – ”Tuff start”

Kasper Kadestål är förväntansfullt igång med sin innesäsong. Han noterade 48,16 på 400 m vid Bauhausgalan i Sätrahallen. – Tuff start, säger Kasper till Bloggen. – Jag har tränat hårt under hösten för att ta igen fjolårets skadeperiod. Ligger fortfarande kvar i lite...

Dela detta:

Maya tog IJSM-silver – inga fler MAI-are till IVM

Maya tog IJSM-silver – inga fler MAI-are till IVM

Det blev silver I längd på IJSM i Växjö för Maya Lilja. Hon prickade sex meter jämnt i sista hoppet men åt Mölndals Ella Elvelin Malm fanns inget att göra den här dagen. Hon hoppade 6,16 två gånger. – Hade velat mer denna helg men ett JSM-silver är alltid ett...

Flygande start på inne-SM – kramp störde Kasper

Flygande start på inne-SM – kramp störde Kasper

För ovanlighetens skull tog sig inte Kasper Kadestål vidare i 400-försöken för att kunna kriga om SM-medaljer som han brukar göra. – Nej så blir det inte. Fick lite kramp efter 150 meter. Segt men så är det ibland, säger Kasper till Bloggen. 49,62 bakom Alvin Reinebo...