Från Stadionområdet till historiskt Texasuniversitet – nu blir det EM för Angel Richmore

av | apr 21, 2023

Angel Richmore flyttade från Stadionområdet i Malmö till historiska marker i Texas för att utveckla sig som friidrottare och mångkampare. 

För några dagar sedan satte Angel, 22 år siste april, personligt rekord i sjukamp med 5691 poäng. En förbättring av hennes bästanotering med 367 poäng och hon klarade kvalgränsen till U23 i Esbo i mitten av juli.

– Säsongen här i USA är lång men allt har rullat på otroligt bra. Vi börjar närma oss de viktiga mästerskapen här som är conference, regionals och nationals och målet är att kvala och prestera som bäst då, berättar hon för Bloggen.

Planen för Angel Richmore är att komma hem till Sverige i mitten på juni och åka tillbaka till Texas i slutet på augusti. 

– Det blir ett par tävlingar ytterligare här i USA innan jag åker hem till Sverige och minst en 7-kamp till. Efter min säsong i USA ligger sedan fokuset på U23 EM, men planen är även att tävla på SM om kroppen tillåter det.

Angel Richmore är bosatt i Nacogdoches, en liten stad i Texas och hon pluggar på stadens universitet – Stephen F Austin State University.

– Jag är snart klar med min fjärde termin. Jag pluggar sociologi och trivs väldigt bra med det. Just nu är planen att bli klar med min utbildning och att utvecklas så mycket som möjligt inom friidrotten. Sedan får vi se vad framtiden har att utvisa.

Nacogdoches är administrativ huvudort i Nacogdoches County i Texas. En gammal men ganska liten stad i Texas med 33 000 invånare men med tidiga indianska bosättningar innan spanjorerna med sin mission tog över området på 1700-talet.

Nacogdoches utvecklades under 1800-talet och blev en centralort för Thomas Jefferson Rusk, känd politiker och armégeneral, som var en av de ledande i kampen när det moderna Texas tog sin form.

Universitet grundades 1845 och det var på hemmaplan på universitetet i Texas som hon gjorde sin fina sjukampsserie.

– Carl Kight invitational är en tävling som hålls varje år på min skola där atleter från olika divisioner har möjligheten att tävla. Just nu är planen att bli klar med min utbildning och att utvecklas så mycket som möjligt inom friidrotten. Sedan får vi se vad framtiden har att utvisa, förklarar hon.

Föräldrarna flyttade till Malmö från Nigeria i början av 1990-talet.

– Jag gick jag på förskola och hela grundskolan på Europaporten skola som ligger precis utanför Atleticum, berättar Angel.

– Under grundskolan var idrott alltid mitt favoritämne och där fick jag möjligheten att testa på olika sporter och jag fick ofta beröm under lektionerna. Via skolan testade jag på aktiviteter som Kalvinknatet och skolmästerskapen och det gav mig ett intresse för friidrott.

Efter att ha vunnit några medaljer på skolmästerskapen beslutade sig Angel för att testa på friidrott och bli medlem i MAI.

– Under mina första år tränade jag i olika grupper och hade otroliga tränare som fick mig att finna gnistan för friidrotten. Men när jag började ta friidrotten mer seriöst blev det svårt att hitta en träningsmiljö som funkade bra för mig. Jag hade grymma Staffan Jönsson som hjälpte mig med kast, medan jag tränade de andra grenarna själv.

Angel valde inte att fortsätta över på FIG utan gjorde sina gymnasiestudier på St Petri istället.

– Att träna på egen hand blev väldigt svårt och det fick mig att ta beslutet att flytta till USA för att ge friidrotten en ärlig chans. Jag försökte hitta kontakter själv i USA först men det var lite svårt. Fick därefter hjälp av en agentur och de hjälpte mig hitta bättre skolor som erbjöd scholarship!

Hon har nu bott snart två år i Texas med korta svenska sommarbesök. Förra året var hon en del av nordiska ungdomslandskampen på Malmö stadion bland annat.

– Resultaten från mångkampen och i de individuella grenarna kommer på grund av att jag är i en omgivning fullt med stöd. Det har fått mig att inse min kapacitet och därmed utvecklat mig mentalt.

– Till följd av det har jag haft en väldigt bra uppbyggnad och sedan har vi bara byggt på efter inomhussäsongen. Mångkampsserien var väldigt stabil med en väldigt bra start i häcken. Jag ser fram emot resten av säsongen då det finns mycket mer att hämta i alla grenar, framförallt kast och sprint.

Så har berättar Angel som sin serie:

100 häck – 14,44

– Bra utfört lopp trots en seg start

Höjd – 1,79

– Väldigt stabil hoppning och kul att vara uppe på höga höjder

Kula – 14,03

– En bra teknisk och lugn stöt för att kunna få godkänt i första försök 

200 m – 26,06

– Nöjd med min insats men energin tog lite slut i sista delen av loppet 

Längd – 5,73

– Otroligt nöjd då jag har haft strul med att få ansatsens att funka men vi har äntligen fått det att funka igen

Spjut – 41,68

– Dålig kastning överlag, men med lite finslipning i tekniken och mer reps i spjut så blir det långt till sommaren.

800 m – 2.25,41

– Bra utfört lopp från start till slut

Totalpoäng: 5 691

 

Foto: Anjelina Suarez o Deca Text&Bild

Dela detta:

USA-debut av Julia – “Kul kickstarta säsongen”

  MAI-sprintern Julia Henriksson har gjort säsongsdebut på Tom Jones Memorial i Florida. Det blev lopp på både 200 och 100 meter. 200-metersloppet på Långfredagen stördes av motvind (-1.4) och hon noterade 23,55, och sammantaget en 21:a plats. På Påskafton sprang...

Singapore eller Sverige – snart kommer Hugos tuffa val

  Det har börjat pratas om en 17-årig sprinter i MAI. Och vill man hårddra saker och ting kan han bli olympier för Singapore. Hugo Kjellander blev i vintras noterad för nationellt rekord för Singapore på 200 m inomhus. 22,19 gjorde han vid tävlingar i Göteborg....

Årsmötet: Mästarkavalkad, ordförandeshow och ny halvmara 2026

Det blev lite av en ordförandeshow vid MAI:s årsmöte på onsdagen. Samtidigt som Redhawks skåpade ut favorittippade svenska mästarna Brynäs i Arenan, var det en mästarparad på podiet i Malmö Live av tjugo svenska mästare från MAI från verksamhetsåret 2024. Drygt hundra...

I Lord Coes löparspår – ”Ödmjuk i deras stjärnglans”

  I Lord Sebastian Coes löparspår. Ingen dålig erfarenhet. Ett gäng MAI-are fick möjlighet att åka på studiebesök i England i förra veckan. Och inte till vilket ställe som helst. MAI-sprintrarna Kasper Kadestål och William Trulsson hamnade i Loughborough, en...

Wictor besviken som IVM-sexa – ”Förstörde mitt momentum”

  Wictor Petersson har verkligen fått till mästerskapssäsongen. EM-silvret följdes i Nanjing upp med en fin sjätteplats på IVM. Lägg till det SM-guld och svenskt rekord. – Jag känner mig väldigt nöjd med säsongen men det ska också bli skönt med tre dagars vila...

Julia tänker redan på 200 meter igen – ”Sommaren är min”

Det blev ingen IVM-final på 60 meter för Julia Henriksson, som slutade sjua i den första semifinalen med 7,35. Och när den svenska truppen firade Mondos stavguld i Nanjing, drömde redan MAI-Julia om sommaren med VM-final på 200 m. – Sommaren är min, och jag vet vad...

Fanny IVM-fyra – ”Jag är jättenöjd”

  EM-fyra med säsongsbästa och nu VM-fyra med säsongsbästa ännu en gång. 19,28 räckte långt i konkurrensen i kinesiska Nanjing. Men för medalj behövdes det en stöt över 20 meter. Fannys bästastöt var en centimeter från personbästat. – Det kändes bra, Jag är...

Ordförandebyte efter sju år – Fredrik Wennolf tar över

  Följer årsmötet valberedningens förslag, skiftar MAI ordförande 26 mars. Mats Svensson tackar för sig efter sju år. Han behöver lägga mer tid på sina egna bolag och har avsagt sig omval. – Det är inget drama i det här, säger Mats Svensson till Bloggen. – Jag...

Europacupsilver till Thea – ”Ännu mer elegant i ringen”

  Thea Löfman har dragit igång sin släggsäsong. Det blev en silvermedalj i helgen när European Throwing Cup avgjordes på Cypern. – Jag är trots allt nöjd med tävlingen även om jag hade ont i ryggen och fick avstå två kast, säger Thea till Bloggen. MAI:s...

Nu är silver-Wictor större än Ricky – ”Riktigt coolt”

  Nu är MAI:s Wictor Petersson större än MAI-legenden, diskusbjässen Ricky Bruch. I alla fall i kula. Wictor överraskade och tog IEM-silver i nederländska Apeldoorn. Senast en svensk man tog medalj i kula i ett internationellt seniormästerskap var 1971, när Ricky...

Fanny jagar tredje raka IEM-medaljen – ”Ser fram emot finalen”

  Fanny Roos jagar sin tredje raka IEM-medalj. Hon var stabil i kvalet i Apeldoorn och stötte 18,56 och blev kvalfemma. –  Det känns bra, en stöt som var bra nog för att ta sig till söndagens final. Ser fram emot det, ska bli roligt, säger Fanny till Bloggen....

Sjua och finalbesvikelse – “Tände inte på den sista cylindern”

Det blev ingen medalj för MAI-hopparen Thobias Montler. Han kände sig sliten i fredagens längdfinal. – Jag tände inte på den sista cylindern. Hade inte kraften, säger Montler. Han slutade sjua i längdfinalen vid inne-EM i Apdeldoorn.  – Det är såklart långt ifrån det...

Sex MAI-guld i Göteborg – nu väntar England för William

  William Trulsson satte punkt för innesäsongen med att vinna 19-årsklassen vid JSM i Friidrottens Hus i Göteborg på personliga rekordet 6,78. En förbättring av det personliga rekordet med åtta hundradelar och en tid som placerar honom som delad tia på den...

Fanny visade EM-form – ”En stabil sista tävling”

Fanny Roos visar fin form inför inne-EM nästa vecka. På en gala i Madrid var Fanny endast två centimeter från hennes årsbästa. Hon blev fyra i kultävlingen där amerikanskan Chase Jackson segrade med 19,48. Fannys längsta stöt kom redan i den första omgången och mätte...

Dela detta:

USA-debut av Julia – “Kul kickstarta säsongen”

USA-debut av Julia – “Kul kickstarta säsongen”

  MAI-sprintern Julia Henriksson har gjort säsongsdebut på Tom Jones Memorial i Florida. Det blev lopp på både 200 och 100 meter. 200-metersloppet på Långfredagen stördes av motvind (-1.4) och hon noterade 23,55, och sammantaget en 21:a plats. På Påskafton sprang...

Singapore eller Sverige – snart kommer Hugos tuffa val

Singapore eller Sverige – snart kommer Hugos tuffa val

  Det har börjat pratas om en 17-årig sprinter i MAI. Och vill man hårddra saker och ting kan han bli olympier för Singapore. Hugo Kjellander blev i vintras noterad för nationellt rekord för Singapore på 200 m inomhus. 22,19 gjorde han vid tävlingar i Göteborg....

Fanny IVM-fyra – ”Jag är jättenöjd”

Fanny IVM-fyra – ”Jag är jättenöjd”

  EM-fyra med säsongsbästa och nu VM-fyra med säsongsbästa ännu en gång. 19,28 räckte långt i konkurrensen i kinesiska Nanjing. Men för medalj behövdes det en stöt över 20 meter. Fannys bästastöt var en centimeter från personbästat. – Det kändes bra, Jag är...