Maja har samlat ny energi i USA – ”Det gav mig enorm kraft”

av | maj 22, 2026

Det blev ingen start på stafett-SM för Maja Maunsbach. Efter skadeproblem under inomhussäsongen valde hon att skjuta fram sin säsongsdebut till slutet av maj.

När resten av träningsgruppen åkte till Italien under två veckor i april reste Maja istället att tillbaka till USA för att hälsa på vänner, träna i sin gamla miljö och avsluta det sista efter collegetiden.

– Jag har haft två fantastiska veckor i USA. Jag åkte till Minneapolis där jag bott de senaste fyra åren för att träffa vänner, hämta hem det sista och få träna i min gamla miljö igen. Det gav mig enormt mycket energi och jag älskade varje sekund, säger Maja till Bloggen.

Maja på de gamla träningsbanorna

Flytten hem till Sverige och Malmö efter flera år i USA har varit en större omställning än hon först trodde.

– Det har definitivt varit mer av en omställning att komma hem än vad jag hade väntat mig, berättar Maja.

Maja trivdes i stadsmijön i sin gamla hemstad Minneapolis. Här tillsammans med kompisen Lexi som hon känt ända sedan sitt första år på college.

Inomhussäsongen blev inte heller som hon hoppats på.

– Jag kände mig både fysiskt och mentalt väldigt sliten och valde därför att avsluta säsongen tidigare än planerat för att kunna återhämta mig ordentligt och bygga upp inför en stark utomhussäsong istället.

Sedan december tränar hon tillsammans med häcktränaren Niklas Fernström – något som redan gett resultat.

– Jag har tränat med Niklas och hans grupp sedan december och börjar verkligen känna skillnad. Jag har inte känt mig så här stabil och stark på länge. Dessutom har jag haft problem med baksidan under många år, men med hjälp av människorna runt omkring mig har jag äntligen fått kontroll över den. Det är en fantastisk känsla.

Maja njöt tillbaka i USA.

Säsongsdebuten sker i Bergen den 28 maj, följt av NM i Köpenhamn sista helgen i maj.

– Jag känner mig otroligt taggad inför säsongsstarten. Jag ser fram emot de kommande veckorna och att fortsätta utveckla den styrka och snabbhet som jag byggt upp under våren.

Vid sidan av friidrotten har Maja också fått en större roll inom MAI, där hon arbetar som affärs- och verksamhetsutvecklare med fokus på sponsorer och partners.

– Jag tycker att jag har hittat en väldigt bra vardag där jag jobbar 50 procent parallellt med min satsning.

Hon beskriver arbetet som både utvecklande och inspirerande.

– Det tog lite tid att vänja sig vid arbetslivet, men jag tycker att det är otroligt roligt att få vara med och utveckla föreningen långsiktigt. Dessutom känns det fint att kunna använda min utbildning i vardagen.

Maja på korta häcken i Nordenkampen

Maja ser ljust på framtiden – både på och utanför banan.

– Det har gjort stor skillnad med vår nya klubbchef Anders Hallström och vi har ett väldigt bra samarbete. Det händer mycket spännande i föreningen just nu och jag ser verkligen fram emot att få visa det framöver.

Samtidigt är målet tydligt.

– Elitsatsningen är fortfarande nummer ett. Men att jag samtidigt har hittat ett jobb som jag älskar och som fungerar med min satsning betyder otroligt mycket, säger Maja.

Foto: Bildbyrån och privat

Dela detta:

EM i Birmingham: Häng med Bloggen in bakom guldkulisserna

Det är MAI inblandat lite varstans i de svenska framgångarna i Birmingham. Staffan Jönssons träningsgäng är välkomnat hem med placeringarna 3-4-4. Världsklass. I EM-staden väntade svenskarna in i det sista på fullträffen för Armand Duplantis, mannen som trotsar...

EM i Birmingham: Historiskt brons av Wictor – ”Jäkligt häftigt”

MAI-aren Wictor Petersson är historisk. Hans EM-brons är Sveriges första medalj i kula i ett utomhusmästerskap någonsin. – Det är jäkligt häftigt. Det är stort, betyder väldigt mycket för mig. Jätteglad över det, säger Wictor efter den stora prestationen i Birmingham....

Inför EM: Fanny jagar första utemedaljen – ”Väl förberedd”

Fyra MAI-are åker till EM i Birmingham. Kulstötaren Fanny Roos är den mest meriterade. Hon gör nu sitt tolfte utemästerskap. Saknar medaljen, men har varit nära som EM-fyra 2022 och VM-femma 2025. Inomhus har Fanny både silver och brons på EM, 2021 och 2023. 22 gånger...

Fyra MAI-guld i Sollentuna – ”Mycket positiv känsla”

Tre guldmedaljörer vänder hem till Malmö efter helgen på USM och JSM på Sollentunavallen. Sarah Berkani tog dubbla guld i F16-klassen – kula och diskus – och Emily Prakash på 400 meter. Sander Petri Bere fixade även guldet på 3000 meter hinder i M22-klassen. Totalt...

Erik slutligen in i EM-truppen – ”Har en bra känsla”

MAI-sprintern Erik Erlandsson blev en av de sista in i den svenska EM-truppen när förbundskaptenen Kajsa Bergqvist kompletterade och är slutligen klar för start i Birmingham om en dryg vecka. – Jag ser väldigt mycket fram emot ännu ett EM. Har en bra känsla i kroppen...

Julia avstår EM-start – ”Måste ta hand om kroppen”

MAI-sprintern Julia Henriksson lägger ner sin säsong. Det blir inget EM i Birmingham i augusti. – Jag har länge hoppats och trott att det skulle vända, men nu efter SM kände jag att det inte funkar. Det är inte kul att springa och ha ont, särskilt som inte heller...

Två starka 800-medaljer – ”men under min förmåga”

Fyra medaljer sista dagen på SM i Uppsala. Och två 800-medaljer till MAI , silver och brons, genom Maria Freij och Emilia Mandl. Medeldistanstränaren Rizak Dirshe hyllar 800-tjejerna. – Jag vill komplettera med en viktig detalj kring dagens 800‑metersfinal för...

Storslam för team Jönsson på SM – Montler i EM-form

Storslam i Uppsala för Staffan Jönssons träningsgrupp som visar storform inför EM i Birmingham. Dessutom höll Thobias Montlers SM-svit med råge och fin hoppning över åtta meter. Även han blickar mot EM. Till fredagens två guld av Fanny Roos och Wictor Petersson och...

Övertygande guld till Fanny och Wictor – ”Känns väldigt bra”

MAI:s mästerskapsstötare fortsätter att leverera SM-guld i kula. I Uppsala imponerade både Fanny Roos och Wictor Petersson vid sina segrar. Fanny säkrade sitt tolfte SM-guld i kula utomhus med en stark serie som innehöll fem stötar över 19 meter. – Det kändes väldigt...

UEM-brons av Sarah i Rieti – ”Magisk känsla”

MAI:s diskustjej Sarah Berkani tog Sveriges enda medalj på U18-EM i Rieti. Det blev ett brons på lördagskvällen i Italien efter personligt rekord på 50,91, hennes första kast över 50 meter. För Sarah ett nästan chockartat resultat. Med några dagars distans till...

Wictor trivdes på den gröna ön – ”Kul att få mer av landet”

Wictor Petersson drog några dagar till Irland, en ö som han verkligen gillar. Han gjorde två tävlingar, i Cork och Dublin, vann båda, och tangerade årsbästat 20,64 som avslutning i fredags. – Tävlingarna låg bra i tävlingskalendern och på samma gång tycker jag att...

Äntligen tävlingslopp för Hrelja – ”Ryckt plåstret”

15,12 på korta häcken och en sjunde plats. Kanske inte så mycket att skryta med för en mästerskapslöpare men för Max Hrelja hade 110 m häck vid GP-tävlingarna i Karlstad stor betydelse. Ludvig All Täby vann på 14,29 men MAI-Max hade äntligen gjort ett tävlingslopp...

Pers 19,70 av Fanny i Diamond League – Hugo nordisk juniormästare

I Diamond League-galan i Eugene slog Fanny Roos till med nytt personligt rekord i kula när hon slutade trea på 19,70. – Det känns som att det börjar falla på plats och jag känner mig på gång. Jättekul med pers och rolig tävling i Eugene, säger Fanny till Bloggen....

Dela detta:

EM i Birmingham: Häng med Bloggen in bakom guldkulisserna

EM i Birmingham: Häng med Bloggen in bakom guldkulisserna

Det är MAI inblandat lite varstans i de svenska framgångarna i Birmingham. Staffan Jönssons träningsgäng är välkomnat hem med placeringarna 3-4-4. Världsklass. I EM-staden väntade svenskarna in i det sista på fullträffen för Armand Duplantis, mannen som trotsar...