Maria har valt att ha Zürich som bas – ”Givande att tävla internationellt”

av | feb 10, 2026

Sabadelli, Valencia och Dortmund. Två gånger Spanien och senast i helgen tävling i Tyskland. Lite i skymundan är medeldistansaren  Maria Freij en riktigt internationell löpare.

– Dortmund var min tredje tävling för inomhussäsongen, efter att tidigare ha tävlat i både Barcelona och Valencia under helgerna dessförinnan, berättar Maria för Bloggen.

– Tyvärr drabbades jag av sjukdom precis innan säsongsstarten, vilket resulterade i en lite tuff inledning. Känslan är dock att det börjar vända nu och att formen återvänder.

 

Selfie tillsammans med Josephine Dunder Thoor.

2.05,57 blev noteringen senast i Dortmund på 800 meter. Distansen där hon blev inomhusmästare i MAI-tröja på inne-SM för två år sedan.

Med schweiziska Zürich som bas har 27-åriga Maria växlat upp sin satsning. Mer synlig ute på tävlingarna i Europa är hemma i Sverige.

– Det är otroligt givande att få tävla internationellt, och jag är tacksam för möjligheten att delta i högkvalitativa tävlingar runt om i Europa. De senaste åren har jag tillbringat mer tid på europeiska tävlingsarenor än i Sverige, vilket har gjort att jag är väldigt bekväm med den miljön.

Numera är det framför allt Schweiz som det handlar om i Marias friidrottsliv.

– Med min bas i Zürich är det smidigt att resa och delta. Efter avslutade studier i internationell sälj- och marknadsföring i Sverige har jag sökt arbete här i Schweiz, men utan större framgång. Kombinationen av att jag önskar arbeta deltid, ungefär 50-60 procent, och att min tyska fortfarande inte är fulländad har gjort det lite svårt. Som tur har jag kunnat stötta min pojkvän Diego, som är egenföretagare, med en del arbete vid sidan av min elitsatsning på löpningen, vilket också gjort att jag fått mycket arbetslivserfarenhet.

Maria har undan för undan vuxit in i sin elitsatsning.

– Sedan 2022 har jag successivt ökat min träningsmängd med målet att bygga styrka och erfarenhet år för år. Med tanke på att jag började med friidrott relativt sent, finns det fortfarande mycket att utveckla. Regelbundna träningsläger ger extra motivation, men jag uppskattar också verkligen att vara i Zürich och träna på här, då jag har optimala tränings förhållanden.

Landslagströjan har hon fått dra på och hon jagar på mot ytterligare SM-medaljer. Hon har ett guld utomhus, 4×400 m 2023, två SM-silver samt ett guld inne 2024.

– Jag var också kvalificerad för både IEM och IVM 2025 men missade det på grund av skada.

Så det finns en hel del kvar att sikta på.

– Framöver väntar ett par veckors fokuserad träning innan det är dags för SM, varefter all fokus riktas mot utomhussäsongen, säger Maria.

– Under hösten och vintern har jag prioriterat att bygga en starkare och mer uthållig grund inför sommaren, med en aning mindre fokus på ren snabbhet.

Foto: Privat och Bildbyrån.

Dela detta:

Wictor kung i Bottnarydskastet – ”På rätt väg”

Wictor Petersson infriande favoritskapet på Bottnaryd International i helgen och segerresultatet i kula skrevs till 20,17. – Kul att vara i Bottnaryd. Jag trivs verkligen här, säger Wictor till Jönköpingsposten. Wictor inledde med 19,59 vilket gav honom en betryggande...

MAI:s nya sprinterkompisar – ”Rolig utflykt ihop”

Det blev en avstickare till Estland i veckan för MAI:s kvinnliga sprintduo Filippa Sivnert och Maja Maunsbach. Maja har nu landat ordentligt i MAI-miljön efter flytten tillbaka till Sverige. Och Filippa har fått upp farten som i gamla tider. En spännande landslagsduo...

Fanny stark i GP-premiären – ingen MAI-sommar för Angel

Fanny Roos vann premiären av Folksam Grand Prix på Sollentunavallen med en stöt över 19 meter. Hon noterade 19,16 i den femte omgången. Även i den fjärde omgången var hon över 19 meter, 19,09, och det var tävlingens två längsta stötar. – Det kändes bättre än mina...

Fanny och Julia sjua i Bislett Games – 21 MAI-are i GP-premiär

Diamond League fortsatte till Oslo på onsdagen. Två MAI-are fanns med och det blev sjundeplatser för båda i klassiska Bislett Games. Fanny Roos tävlar väldigt flitigt för tillfället. Det blev som längst 18,63 för Fanny i en kultävling där amerikanskan Chase Jackson...

Julia äntligen igång på 100 meter – starka DL-poäng för Fanny

Mästerskapssprintern Julia Henriksson var äntigen igång på 100 meter på Bauhausgalan och noterades för 10,48 i det starka startfältet. – Det var tufft och jag hade såklart hoppats på att springa snabbare. Men det är tidigt på säsongen och jag vet att jag kommer...

Wictor över 20 meter – Jeroen i seniordebut på NM

MAI:s Wictor Petersson fick sent en plats i Diamond League-tävlingen i Marockos huvudstad Rabat. Han tog vara på den möjligheten och fick till säsongens första stöt över 20 meter. I Köpenhamn gjorde Jeroen Persson landslagsdebut på seniorsidan genom att springa sista...

Tolv MAI-are till NM i Köpenhamn – Arvid gör seniordebut

Tolv MAI-are till start vid Nordiska mästerskapen I Köpenhamn i helgen. För Arvid Mägi Theorin blir det debut i seniorlandslaget, kulstötaren som är en betydelsefull del och envist jobbar på i skuggan av Staffan Jönssons stjärngrupp med mästerskapsdeltagare som...

Tidig EM-form av Fanny – klubbrekord av Ellinor

Det blev en lyckad söndagseftermiddag för Malmös kastarduo Fanny Roos och Daniel Ståhl. Fanny bättrade sitt årsbästa i kula till 19,45 i Pfingstsportfest Rehlingen i tyska Rehlingen. – En rolig tävling och en bra vinst. Jag känner mig nära nu i tekniken, säger Fanny...

Maja har samlat ny energi i USA – ”Det gav mig enorm kraft”

Det blev ingen start på stafett-SM för Maja Maunsbach. Efter skadeproblem under inomhussäsongen valde hon att skjuta fram sin säsongsdebut till slutet av maj. När resten av träningsgruppen åkte till Italien under två veckor i april reste Maja istället att tillbaka...

Från Åkarp till Shanghai med en bra känsla – ”Superkul”

Fanny Roos åker till Shanghai med en god känsla för att starta årets Diamond League i kula på lördag. – Det ska bli kul att dra igång utomhussäsongen. Det är samma tävling som jag slog mitt personliga rekord förra året, så det blir roligt att åka dit och tävla igen,...

Lukas på landslagsläger – ”Långt framme för sin ålder”

I mitten av mars samlades svenska löpartalanger till vårträff i Göteborg och 17-årige Lukas Linder från MAI var en av de som testade löpslingorna i Skatås. – Jag blev uttagen till lägret för att jag har presterat tillräckligt bra på stora tävlingar och främst på grund...

Tillbaka i Formia och snart stark som en björn igen – ”Frustrerande”

Italienska Formia är en plats dit många MAI-are gärna återvänder. MAI:s häckgäng är ett sådant. För Max Hrelja skulle formen inför säsongen börja vässas, men istället blev det rehab – igen. En krånglande baksida den här gången för häcklöparen som drog hälsenan vid EM...

Sprintergäng kraftsamlar på Cypern – ”Mycket kvar att hämta”

Europas toppledare har varit samlade i Nicosia på Cypern i några dagar för att lösa världsproblemen och öka på EU:s förmåga. MAI:s unga sprintgäng kämpar vidare en timmes bilfärd bort i Limassol för att på sitt sätt förbättra sin förmåga. Ett välbehövligt mijöombyte...

Dela detta:

Wictor kung i Bottnarydskastet – ”På rätt väg”

Wictor kung i Bottnarydskastet – ”På rätt väg”

Wictor Petersson infriande favoritskapet på Bottnaryd International i helgen och segerresultatet i kula skrevs till 20,17. – Kul att vara i Bottnaryd. Jag trivs verkligen här, säger Wictor till Jönköpingsposten. Wictor inledde med 19,59 vilket gav honom en betryggande...

MAI:s nya sprinterkompisar – ”Rolig utflykt ihop”

MAI:s nya sprinterkompisar – ”Rolig utflykt ihop”

Det blev en avstickare till Estland i veckan för MAI:s kvinnliga sprintduo Filippa Sivnert och Maja Maunsbach. Maja har nu landat ordentligt i MAI-miljön efter flytten tillbaka till Sverige. Och Filippa har fått upp farten som i gamla tider. En spännande landslagsduo...

Fanny stark i GP-premiären – ingen MAI-sommar för Angel

Fanny stark i GP-premiären – ingen MAI-sommar för Angel

Fanny Roos vann premiären av Folksam Grand Prix på Sollentunavallen med en stöt över 19 meter. Hon noterade 19,16 i den femte omgången. Även i den fjärde omgången var hon över 19 meter, 19,09, och det var tävlingens två längsta stötar. – Det kändes bättre än mina...

Wictor över 20 meter – Jeroen i seniordebut på NM

Wictor över 20 meter – Jeroen i seniordebut på NM

MAI:s Wictor Petersson fick sent en plats i Diamond League-tävlingen i Marockos huvudstad Rabat. Han tog vara på den möjligheten och fick till säsongens första stöt över 20 meter. I Köpenhamn gjorde Jeroen Persson landslagsdebut på seniorsidan genom att springa sista...