Sjukampstalangen siktar på rekordår: ”Det blir verkligen en nystart för mig”

av | okt 24, 2022

Med ny träningsmiljö och flytt till Växjö siktar nu 22-åriga Erika Wärff på att nå den nivå i mångkamp som alla friidrottsintresserade hoppas på under flera tuffa skadeår.

– Mitt personliga rekord i sjukamp är fem år gammalt. Båda mina personbästa inomhus och utomhus satte jag när jag var 17 år. Inomhusperset i höjd på 1,82 satte jag innan jag fyllde 16. Nån gång ryker det, säger Erika Wärff förhoppningsfullt.

Färdigutbildad som fysioterapeut drar Erika nu igång i Växjö tillsammans med Agne Bergvalls träningsgäng.

– Det är bara två veckor sedan jag flyttade hit. Jag har egen lägenhet men hyr i andra hand. Det enda negativa är att lägenheten ligger lite långt ifrån träningen men positivt att den är i fin miljö nära skog. Det är andra sidan av Växjö om man ser till idrottsplatsen. Det tar en kvart att cykla. Jag är inte van vid backarna. Malmö är ju så platt. Men jag har nära till stan och jobb. Det påminner lite om Malmö trots allt.

Sedan början av juni är Erika utbildad fysioterapeut. Efter studier blir det jobb kombinerat med halvtidsjobb.

– Det blir jobb på en vårdcentral till en början. Förhoppningen är att hjälpa idrottare i fotbollsklubbarna i Växjö också, men det har inte blivit något av det än.

– Tanken är att jobba eftermiddag. Jag har då möjlighet att träna både förmiddag och kväll. Det är målet, lite att bygga upp sin dag kring träningen. Agne har mycket kontakter runt hela Växjö. Han tog kontakt med verksamhetschefen på den här vårdcentralen. Att jobba 12-16 funkade utmärkt.

Som junior spåddes Erika Wärff en stor mångkampskarriär. Bästaresultatet i sjukamp är 5 592 poäng från italienska Grosseto sommaren 2017. Många personliga rekord är från 2017 och 2018. Sedan kom skadeåren och helt okej är hon inte än.

– Nej, jag skadade knät i juli och det är inte helt bra. Efter knäskadan fick jag tre halsflusser på raken så jag är inte klar ordentligt med rehab än. Det blir verkligen en nystart som drar igång här. Jag har inte tränat i full omfattning på två månader även om jag gjorde två mångkamper i somras. Det är fler än vad jag gjort på fyra år. Det är ländryggssmärta som stoppat mig framför allt. Det dök upp 2018 och ryggen har tagit lite stryk.

Skadorna förde även henne in på yrkesvalet.

– När man får problem och börjar gå till fysioterapeuten blir man intresserad och utbildar sig slutligen själv. Pappa Robert är ju fysioterapeut också. När man märker att saker och ting hjälper så ökar intresset ännu mer. Och då vill man hjälpa andra också, säger Erika.

Hur ser hon då på 2023? En intressant comebacksäsong.

– Lite får knät styra. Om tre-fyra veckor vet jag mer hur kroppen svarar. Jag hoppas på en full inomhussäsong. Går det inte med mångkamp fortsätter jag med enstaka grenar. Mångkamps-SM kan bli tufft.

– Det är i hoppgrenarna jag har en bit kvar. Höjd är väl den bästa grenen. Där jag haft bäst känsla. Bäst individuella resultat med perset 1,83. Men det är också där jag ofta skadar mig igen.

Hur ser du på framtiden som friidrottare?

– Jag hoppas få bättre struktur i Växjö, det är hela anledningen att få helheten i träningen. Det har funkat jättebra i Malmö, där finns många bra tränare. Men det har ändå blivit så att jag sprungit runt mellan grupper. Först sprint, sen iväg att stöta kula med Staffan Jönsson och hans gäng.

– I förra veckan började de flesta dra igång så smått här, så är det i vecka 40. Det blir främst Växjö, vi har inget planerat träningsläger i vinter. Kanske blir det något i vår eller i påsk. Men det är ett halvår tills dess.

Dela detta:

Medvind för MAI-stjärnor i motvinden i Karlstad

Thobias Montler fick ytterligare en tävling över åtta meter när han tog hem segern i herrarnas längd på Folksam GP i Karlstad. Kils Melwin Lycke Holm hjälpte till att sätta färg på tävlingen på hemmaplan. Åttametershoppet kom i den fjärde omgången då Thobias hoppade...

Kasper i säsongsdebut “längtan slut” – MAI-duo till ungdoms-OS

Kasper Kadestål har gjort säsongsdebut efter mycket strul -som gjorde han missade inomhussäsongen och alla tävlingar i maj och juni. Men i Oslo på onsdagen var han igång igen och blev femma på 47,75 en stark öppning. – Oslo bjöd på både bra stämning och fina...

Starka MAI-are i lag-EM med pers av Wictor – “Världsklass”

Sverige tangerade sin bästa placering när det blågula laget i Madrid blev nia på lag-EM. Inte minst efter stronga insatser av Malmös mästerskapskastare i tränare Staffan Jönssons stjärngäng. – Världsklass är det enkla ordet, säger en stolt tränare till Bloggen. Daniel...

Fem MAI-are I Lag-EM – Wictors längsta stöt på fyra år

Fem MAI-are tävlar i Lag-EM 26-29 juni när det första divisionen avgörs i Madrid. – För två år sedan stod truppen för en heroisk laginsats där vi fixade en tiondeplats i Europa. Den ska vi åtminstone försvara i år, och i bästa fall går det ännu bättre, säger Kajsa...

Nikki vinnare i Köpenhamn – snabbare än på fem år

Det var rekordfest på Stockholms stadion i Bauhausgalan med världsrekord av Armand Duplantis och Europarekord av Andreas Almgren. Julia Henriksson var några hundradelar från sitt personliga rekord på 100 m. Lite i skymundan sprang tidigare svenska mästarinnan Nikki...

Sprinter-Erik har tankarna på Broloppet – ”Ska bli kul”

Erik Erlandsson har jobbat hårt för att Broloppet, halvmaran över Öresundsbron, ska bli så bra som möjligt. Men när det är dags för lopp på söndagen så befinner sig Erik på anrika Stockholms stadion istället. Många ser fram emot hans start på 200 m vid Bauhausgalan....

MAI:s mästerskapstrio på gång – “Höjt min lägstanivå”

Tre MAI-are med höga mästerskapsambitioner visade form vid tävlingar i nederländska Hengelo på måndagskvällen. Julia Henriksson blev tvåa på 200 m. Hon hade en fin avslutning och kunde plocka ett par placeringar på upploppet och springa i mål på 23,10 (-0.5), 35...

Tillfälligt bakslag för Montler – ”Inget att skylla på”

Thobias Montlers säsongsinledning har varit strålande. Men i Diamond League-galan i Rom på Nationaldagen var det trögare. Thobias snuddade vid det personliga rekordet vid en tävling i grekiska Kalamata för en vecka sedan. I Rom blev hans längsta hopp 7,79 – vilket...

Fanny gillar att turnera runt – det stormar kring Julia

Fanny Roos har gjort sin bästa säsongsstart någonsin. För en månad sedan förbättrade hon det svenska rekordet till 19,66 i Kina, och i helgen var det ytterligare två tävlingar Ver 19 meter med 19,49 som bäst i Dresden. – Det var en bra helg, dubbla tävlingar, först...

Thobias nära pers i stadstävling – Fanny vann i Polen

I grekiska Kalamata var det stor längdhoppsfest när den årliga tävlingen Tsatoumas Street Long Jump avgjordes på en uppbyggd bana mitt i stan. Thobias första hopp i Kalamata mätte hela 8,25, två centimeter från hans pers utomhus och hans femte längsta hopp i...

Blixt och dunder – nu är det snart till Max igen

  Bloggen gör den här gången ett nedslag i Antalya, en hamnstad med antika anor och en populär turistort i sydvästra Turkiet. En rejäl MAI-grupp är på plats och på flera sätt är det Max Hrelja som är mest intressant och hans tankar inför en tilltänkt comeback på...

Dela detta:

Medvind för MAI-stjärnor i motvinden i Karlstad

Medvind för MAI-stjärnor i motvinden i Karlstad

Thobias Montler fick ytterligare en tävling över åtta meter när han tog hem segern i herrarnas längd på Folksam GP i Karlstad. Kils Melwin Lycke Holm hjälpte till att sätta färg på tävlingen på hemmaplan. Åttametershoppet kom i den fjärde omgången då Thobias hoppade...

Fem MAI-are I Lag-EM – Wictors längsta stöt på fyra år

Fem MAI-are I Lag-EM – Wictors längsta stöt på fyra år

Fem MAI-are tävlar i Lag-EM 26-29 juni när det första divisionen avgörs i Madrid. – För två år sedan stod truppen för en heroisk laginsats där vi fixade en tiondeplats i Europa. Den ska vi åtminstone försvara i år, och i bästa fall går det ännu bättre, säger Kajsa...

Nikki vinnare i Köpenhamn – snabbare än på fem år

Nikki vinnare i Köpenhamn – snabbare än på fem år

Det var rekordfest på Stockholms stadion i Bauhausgalan med världsrekord av Armand Duplantis och Europarekord av Andreas Almgren. Julia Henriksson var några hundradelar från sitt personliga rekord på 100 m. Lite i skymundan sprang tidigare svenska mästarinnan Nikki...