Oscar Lindskogen är Limhamspågen som flyttade till Linköping för att studera och fick ett spännande jobb i Stockholm som finansiell analytiker. Han stannade i huvudstaden i fyra år men sedan två år är Oscar tillbaka i Malmö och har bestämt sig för att ta reda på hur bra som han kan bli som långlöpare.
Så nu stiger 29-åringen upp fem på morgonen för att träna innan han åker till jobbet på Storytel i Köpenhamn. För att åter ge sig ut och springa när han kommer hem på kvällen efter jobbet.
– Det kräver sin logistik, men det har blivit en del av vardagsrytmen, säger Oscar till Bloggen.
Varför flyttade du tillbaka till Malmö?
– Främst för att komma närmare familj och vänner. Det som gjorde beslutet enkelt var att min arbetsgivare lät mig byta till vårt Köpenhamnskontor, vilket kändes som en spännande utmaning att få testa på.
– Jag jobbar som affärscontroller för de nordiska marknaderna Sverige, Danmark, Finland, Norge och Island och ansvarar för dessa marknaders resultatutveckling. Det är därför som det blev logiskt för mig att flytta över till Köpenhamnskontoret då Danmark är en av marknader som jag ansvarar för.
Nu blir det pendling över Öresundsbron måndag till fredag. Det är ett ständigt pussel för att hinna med allt.
– Jag jobbar fulltid som finansiell analytiker på Storytel/Mofibo i Köpenhamn. För att få ihop livspusslet ringer klockan 05.00 varje morgon för dagens första pass. Det andra passet kör jag på kvällen när jag är tillbaka från Köpenhamn. Det kräver en del disciplin och noggrann planering, men när rutinerna väl sitter fungerar det förvånansvärt bra.
Tröttnar du aldrig på inrutat liv?
– Jo, absolut. Jag har insett mer och mer hur avgörande den mentala och fysiska återhämtningen är. Därför har jag börjat lägga in mellanveckor där jag drar ner på träningsmängden och prioriterar att umgås med vänner och familj. Det ger den energi som krävs för att palla de tunga träningsperioderna.
I maj 2024 började han träna med MAI. Oscar har en bakgrund inom fotboll, ishockey och innebandy men blev sugen på långlöpning.
– Uthållighet har alltid varit min främsta styrka, så steget till långdistanslöpning kändes naturligt. Jag triggas av att pressa gränsen för vad kroppen klarar av och uppskattar den mentala utmaningen som långdistanslöpning innebär.
10K Bilbao 2026
Men du var ganska gammal när du började springa långt?
– Precis. Den strukturerade löpträningen kom igång först när jag gick med i Fredrikshofs FIF runt 2021/2022. Inspirationen kom efter Stockholm Marathon 2021, förklarar Oscar för Bloggen.
– Jag såg att många i topp 100 sprang för ”Hofvet”, så jag hörde av mig till Fredrik Uhrbom och frågade om jag fick testa att träna med dem.
– Därifrån startade jakten på sub 2.45 på maran och sub 35 på milen. Milmålet satt redan 2022, medan maratontiden dröjde till 2023. Efter det kände jag mig faktiskt lite mätt på maratonträningen med så extremt långa pass och ville se hur snabb jag kunde bli på 10 kilometer istället. Sub 30 blev det stora målet – en drömgräns jag äntligen knäckte i spanska Castellón i februari i år med tiden 29.56. Det var en fantastisk känsla.
Under vintern har Oscar farit till Spanien två gånger och sprungit 10 kilometer landsväg i Castellón och Bilbao.
Och nu sneglar han mot banlopp också.
– Jag planerar att springa SM-tävlingar på både bana och landsväg, samt något snabbt 10 km-lopp för att pressa tiderna ytterligare.
– Mitt främsta PR är 29.56 på 10 kilometer landsväg. Mina resultat på 1500 meter, 5000 meter, halvmaraton och maraton har några år på nacken, så målet är definitivt att putsa någon av de tiderna under våren och sommaren, även om huvudfokus förblir 10 kilometer landsväg.
Nästa lopp på gång?
– Just nu befinner jag mig i en period av grundträning. Vägen till mina senaste resultat i Castellón och Bilbao var långt ifrån spikrak. Bakom de tiderna ligger en tung skadeperiod med två stressfrakturer och elva månaders rehab. Den erfarenheten har gjort mig mycket mer lyhörd inför kroppens signaler. Nu handlar det om att bygga vidare smart utan att övergöra något. Planen framåt är ett snabbt 10 km-lopp i april och förhoppningsvis en start på 5 000 meter på bana i maj.
Långsiktigt mål med din friidrott?
– Jag nådde nyligen ett stort delmål genom att gå under 30 minuter på milen. Nu siktar jag på att etablera mig på den nivån och börja utmana om topplaceringar på SM, både på bana och landsväg.
Fakta
Oscar Lindskogen
Ålder: 29
Familj: Föräldrar och bror
Bor: Hästhagen, Malmö
Utbildning: Civilingenjör i Industriell ekonomi
Jobb: Finansiell analytiker på Storytel
Tidigare klubbar: Fredrikshofs FIF (2022-2024), Malmö AI (2024-nuvarande)
Nuvarande Tränare: Rizak Dirshe
Tidigare tränare: Ola Thorsson (MAI) och Fredrik Uhrbom (Fredrikshofs FIF)
Foto: Privat
