För Montler gäller det att få drag i skorstenen – ”Styr mycket själv”

av | nov 29, 2025

Thobias Montler är inne på sin andra säsong tillbaka med träningsbasen i Malmö. Och nu finjusterar han draget av sin mångåriga träning.

– Det är lite grann som att bygga ett hus. Jag har skorstenen kvar att få till. Allt det stora jobbet är gjort, säger Thobias Montler.

Montler tränade tillsammans med Yannick Tregaros träningsgrupp i Göteborg i sju år. Slutligen fastnade han lite grann.

– Med det nya upplägget här i Malmö styr jag mycket mer själv. Jag har ju varit med ett tag och känner vad jag kan, säger Thobias till Bloggen.

I Malmö har träningen med tre olika tränare satt sig. Peder Nielsen är på plats i Atleticum på sprint- och hoppass, medan Anders Möller skriver träningsprogrammet från distans från Karlstad. Dessutom ansvarar MAI-tränaren Stellan Kjellander för all styrketräning.

– Jag hade länge känt att jag behöver något nytt i min träning och satsning för att känna motivationen. Nu får jag nya infallsvinklar hela tiden, säger han.

Nu blickar han så långt fram som till OS 2028. Laddad till tusen.

– Jag har valt en förändring för att kunna göra ett OS till. I Los Angeles 2028 blir jag 32.

Han inledde 2025 med 8,23 inomhus i Belgrad och det fanns stora förhoppningar inför VM i Tokyo i somras. Men han fick inte till det riktigt i VM-finalen där han slutade som sjunde hoppare.

Vad är viktigast inför 2026?

– Jag vet att jag kan hoppa långt men ibland har jag svårt att hitta rätt rytm. Jag bör bli lite starkare och stabilare. Men mest är det att köra på med allt som vi satt igång här i Atleticum, säger Montler.

Tillsammans med sambon Lisa Lilja har han landat i Lödde och trivs med tillvaron.

Det är full satsning på inomhussäsong med ett inne-VM i polska Torun i slutet på mars. Han har VM-silver inne från 2022 och dessutom tre silver vid EM inomhus.

Ni kan själva förstå att Montler jobbar hårt för att få till fullträffen.

Träningen inför innesäsongen görs på Teneriffa med start 3 december. Ett helg gäng MAI-are med mästerskapsambition ska iväg. Sambon Lisa Lilja finns även med även om hon inte tävlar längre.

– Planen är att stanna två veckor. Sedan drar tävlingarna igång i slutet av januari, trolig start i danska Århus. Målet är både SM och VM. Senaste vintern hoppade jag 8,25. Jag hoppas få till det igen.

Det är inte bara Montler från MAI som åker på läger till Teneriffa i december.

Lägret koordineras av PC sprint/häck och PC hopp Svensk Friidrott.

Totalt  är det 53 aktiva och tränare på plats.

Aktiva från MAI:

Max Hrelja

Erik Erlandsson

Maja Maunsbach

Julia Henriksson

Josephine Thoor-Dunder

Thobias Montler

Tränare från MAI:

Niklas Fernström

Mikael Wennolf

Peder Nielsen

Förbundsansvariga:

Torbjörn Eriksson

Benke Blomkvist

Anders Möller

 

Arkivfoto: Bildbyrån

Dela detta:

Eftertanke och galaunderhållning på uppsluppet årsmöte

Flera intressanta namn valdes in i MAI:s styrelse vid det välbesökta årsmötet på Malmö Live. Ett spännande år väntar. Det dryga hundratalet medlemmarna inledde med en tyst minut för en av föreningens största klubbledare genom alla tider, entusiasten Lasse Johnsson,...

Blandade känslor för Fanny – ”Trots allt sexa i världen”

Svenskt rekord i kulfinalen vid inne-VM i Torun. Men det var Axelina Johansson som stal föreställningen med sin bronsmedalj. Fanny Roos blev sexa i den spännande finalen. – Det känns väl lite blandat, jag har inte helt hittat samma känsla och tajming i tekniken nu...

Emily fick sitt genombrott på IUSM – ”400 meter är en kul gren”

Emily Prakash fick något av ett genombrott i Göteborg i helgen. IUSM-guld i hennes nya distans 400 meter. MAI-tjejen som började med friidrott bara för två år sedan. – Jag har aldrig vunnit ett SM innan och det var en fantastisk erfarenhet, säger Emily till Bloggen....

Stark kulduo i IVM – ”Vi är på en bra plats i livet”

MAI har en spännande duo på väg mot inne-VM i Polen. Fanny Roos och Wictor Petersson håller som bäst på att finslipa detaljer för sitt VM-deltagande i kula kommande helg. Båda är förhoppningsfulla inför sina tävlingar. Med all rätt. – Jag ser verkligen fram mot VM,...

Emilia skolmästare i USA –  ”Får se vad som händer”

Emilia Mandl är ett namn som dykt upp flitigt från inomhustävlingarna i USA i vinter. Hon har blivit skolmästare på 800 meter och siktar nu på en framgångsrik MAI-sommar. – Jag  har haft en del motgångar de senaste åren, så just nu är jag bara glad över att kunna...

Montler plötsligt VM-hoppare – ”Bara gå in utan förväntningar”

I allra sista stund slank MAI:s längdhoppare Thobias Montler med till inne-VM i Polen nästa vecka. Detta efter att Internationella förbundet World Athletics (WA) utökat antalet startande i längd till 17 tävlande efter en del dramatik. – Jag hade egentligen gått på...

Två 400-guld – ”Skönt att få igång tävlingsskallen igen”

MAI avslutade JSM med två guld på 400 meter. Hugo Kjellander inledde med att vinna P19 och William Trulsson motsvarade förväntningarna i M22. Fem medaljer andra dagen i Växjö och sex medaljer totalt för MAI i ett mästerskap där många grönsvarta gjorde starka insatser....

Maya tog IJSM-silver – inga fler MAI-are till IVM

Det blev silver I längd på IJSM i Växjö för Maya Lilja. Hon prickade sex meter jämnt i sista hoppet men åt Mölndals Ella Elvelin Malm fanns inget att göra den här dagen. Hon hoppade 6,16 två gånger. – Hade velat mer denna helg men ett JSM-silver är alltid ett...

Tuffa dueller på 200 meter – ”Halvdålig känsla i kroppen”

Det blev tuffa 200-dueller i Sätrahallen sista SM-dagen. Julia Henriksson vann sin guldduell men Erik Erlandsson förlorade sin. Julia försvarade guldet och tog sin fjärde raka titel. Men hon pressades hårt av Kalmars Jamilia Bernhardsson. Segertid 23,52. Segermarginal...

Tung guldduo i kula och Arvid en uppstickare – ”Lite frustrerad”

Tre guld till MAI andra SM-dagen i Sätrahallen och totalt åtta medaljer, även två silver och tre brons. Wictor Petersson visade IVM-form med segerstöt på 20,86 och MAI tyngd med även brons i grenen och suveränt guld av Fanny Roos. Guld även till Thobias Montler som nu...

Flygande start på inne-SM – kramp störde Kasper

För ovanlighetens skull tog sig inte Kasper Kadestål vidare i 400-försöken för att kunna kriga om SM-medaljer som han brukar göra. – Nej så blir det inte. Fick lite kramp efter 150 meter. Segt men så är det ibland, säger Kasper till Bloggen. 49,62 bakom Alvin Reinebo...

Personligt rekord 19,45 av Fanny – ”Börjat hitta tajmingen”

Personligt rekord i kula av Fanny Roos. I tjeckiska Hvězdy v Nehvizdech stötte hon 19,45 och har prickat formen när det börjar dra ihop sig till mästerskap under den korta inomhussäsongen. – Det kändes bra idag. Jag tycker att vi har börjat hitta tajmingen bättre och...

Dela detta:

Eftertanke och galaunderhållning på uppsluppet årsmöte

Eftertanke och galaunderhållning på uppsluppet årsmöte

Flera intressanta namn valdes in i MAI:s styrelse vid det välbesökta årsmötet på Malmö Live. Ett spännande år väntar. Det dryga hundratalet medlemmarna inledde med en tyst minut för en av föreningens största klubbledare genom alla tider, entusiasten Lasse Johnsson,...