För Montler gäller det att få drag i skorstenen – ”Styr mycket själv”

av | nov 29, 2025

Thobias Montler är inne på sin andra säsong tillbaka med träningsbasen i Malmö. Och nu finjusterar han draget av sin mångåriga träning.

– Det är lite grann som att bygga ett hus. Jag har skorstenen kvar att få till. Allt det stora jobbet är gjort, säger Thobias Montler.

Montler tränade tillsammans med Yannick Tregaros träningsgrupp i Göteborg i sju år. Slutligen fastnade han lite grann.

– Med det nya upplägget här i Malmö styr jag mycket mer själv. Jag har ju varit med ett tag och känner vad jag kan, säger Thobias till Bloggen.

I Malmö har träningen med tre olika tränare satt sig. Peder Nielsen är på plats i Atleticum på sprint- och hoppass, medan Anders Möller skriver träningsprogrammet från distans från Karlstad. Dessutom ansvarar MAI-tränaren Stellan Kjellander för all styrketräning.

– Jag hade länge känt att jag behöver något nytt i min träning och satsning för att känna motivationen. Nu får jag nya infallsvinklar hela tiden, säger han.

Nu blickar han så långt fram som till OS 2028. Laddad till tusen.

– Jag har valt en förändring för att kunna göra ett OS till. I Los Angeles 2028 blir jag 32.

Han inledde 2025 med 8,23 inomhus i Belgrad och det fanns stora förhoppningar inför VM i Tokyo i somras. Men han fick inte till det riktigt i VM-finalen där han slutade som sjunde hoppare.

Vad är viktigast inför 2026?

– Jag vet att jag kan hoppa långt men ibland har jag svårt att hitta rätt rytm. Jag bör bli lite starkare och stabilare. Men mest är det att köra på med allt som vi satt igång här i Atleticum, säger Montler.

Tillsammans med sambon Lisa Lilja har han landat i Lödde och trivs med tillvaron.

Det är full satsning på inomhussäsong med ett inne-VM i polska Torun i slutet på mars. Han har VM-silver inne från 2022 och dessutom tre silver vid EM inomhus.

Ni kan själva förstå att Montler jobbar hårt för att få till fullträffen.

Träningen inför innesäsongen görs på Teneriffa med start 3 december. Ett helg gäng MAI-are med mästerskapsambition ska iväg. Sambon Lisa Lilja finns även med även om hon inte tävlar längre.

– Planen är att stanna två veckor. Sedan drar tävlingarna igång i slutet av januari, trolig start i danska Århus. Målet är både SM och VM. Senaste vintern hoppade jag 8,25. Jag hoppas få till det igen.

Det är inte bara Montler från MAI som åker på läger till Teneriffa i december.

Lägret koordineras av PC sprint/häck och PC hopp Svensk Friidrott.

Totalt  är det 53 aktiva och tränare på plats.

Aktiva från MAI:

Max Hrelja

Erik Erlandsson

Maja Maunsbach

Julia Henriksson

Josephine Thoor-Dunder

Thobias Montler

Tränare från MAI:

Niklas Fernström

Mikael Wennolf

Peder Nielsen

Förbundsansvariga:

Torbjörn Eriksson

Benke Blomkvist

Anders Möller

 

Arkivfoto: Bildbyrån

Dela detta:

Maja har samlat ny energi i USA – ”Det gav mig enorm kraft”

Det blev ingen start på stafett-SM för Maja Maunsbach. Efter skadeproblem under inomhussäsongen valde hon att skjuta fram sin säsongsdebut till slutet av maj. När resten av träningsgruppen åkte till Italien under två veckor i april reste Maja istället att tillbaka...

Från Åkarp till Shanghai med en bra känsla – ”Superkul”

Fanny Roos åker till Shanghai med en god känsla för att starta årets Diamond League i kula på lördag. – Det ska bli kul att dra igång utomhussäsongen. Det är samma tävling som jag slog mitt personliga rekord förra året, så det blir roligt att åka dit och tävla igen,...

Lukas på landslagsläger – ”Långt framme för sin ålder”

I mitten av mars samlades svenska löpartalanger till vårträff i Göteborg och 17-årige Lukas Linder från MAI var en av de som testade löpslingorna i Skatås. – Jag blev uttagen till lägret för att jag har presterat tillräckligt bra på stora tävlingar och främst på grund...

Tillbaka i Formia och snart stark som en björn igen – ”Frustrerande”

Italienska Formia är en plats dit många MAI-are gärna återvänder. MAI:s häckgäng är ett sådant. För Max Hrelja skulle formen inför säsongen börja vässas, men istället blev det rehab – igen. En krånglande baksida den här gången för häcklöparen som drog hälsenan vid EM...

Sprintergäng kraftsamlar på Cypern – ”Mycket kvar att hämta”

Europas toppledare har varit samlade i Nicosia på Cypern i några dagar för att lösa världsproblemen och öka på EU:s förmåga. MAI:s unga sprintgäng kämpar vidare en timmes bilfärd bort i Limassol för att på sitt sätt förbättra sin förmåga. Ett välbehövligt mijöombyte...

Nu är äntligen Thea igång igen – ”EM självklart det stora målet”

Läger på Cypern väntar för den svenska Mästerskapsgruppen och massor av MAI-are ska dit. En intressant start den kommande utesäsongen är släggkastaren Thea Löfman som hade ett besvärligt 2025. Nu är det glada miner för Thea igen. – Jag ser verkligen fram emot säsongen...

Eftertanke och galaunderhållning på uppsluppet årsmöte

Flera intressanta namn valdes in i MAI:s styrelse vid det välbesökta årsmötet på Malmö Live. Ett spännande år väntar. Det dryga hundratalet medlemmarna inledde med en tyst minut för en av föreningens största klubbledare genom alla tider, entusiasten Lasse Johnsson,...

Blandade känslor för Fanny – ”Trots allt sexa i världen”

Svenskt rekord i kulfinalen vid inne-VM i Torun. Men det var Axelina Johansson som stal föreställningen med sin bronsmedalj. Fanny Roos blev sexa i den spännande finalen. – Det känns väl lite blandat, jag har inte helt hittat samma känsla och tajming i tekniken nu...

Emily fick sitt genombrott på IUSM – ”400 meter är en kul gren”

Emily Prakash fick något av ett genombrott i Göteborg i helgen. IUSM-guld i hennes nya distans 400 meter. MAI-tjejen som började med friidrott bara för två år sedan. – Jag har aldrig vunnit ett SM innan och det var en fantastisk erfarenhet, säger Emily till Bloggen....

Stark kulduo i IVM – ”Vi är på en bra plats i livet”

MAI har en spännande duo på väg mot inne-VM i Polen. Fanny Roos och Wictor Petersson håller som bäst på att finslipa detaljer för sitt VM-deltagande i kula kommande helg. Båda är förhoppningsfulla inför sina tävlingar. Med all rätt. – Jag ser verkligen fram mot VM,...

Emilia skolmästare i USA –  ”Får se vad som händer”

Emilia Mandl är ett namn som dykt upp flitigt från inomhustävlingarna i USA i vinter. Hon har blivit skolmästare på 800 meter och siktar nu på en framgångsrik MAI-sommar. – Jag  har haft en del motgångar de senaste åren, så just nu är jag bara glad över att kunna...

Dela detta: