Personbästa av Max i Århus ger EM-förhoppning

av | jan 26, 2023

Max Hrelja inledde tävlingsåret på bästa sätt när han på en gala i danska Århus satte personligt rekord på 60 m häck. Med 7,72 i både försöksheatet och i finalen putsade han bort en hundradel på det personliga rekordet vilket också var svenskt säsongsbästa.

– Jätteskönt med PB direkt. En roligt tävling med bra tryck och stämning, säger Max till Bloggen.

– Ganska olika lopp med bra start och avslappnat i första loppet och lite sämre start i finalen men mer aggressiv och rappare häcklöpning. Skönt att vara igång och kunna springa snabbt direkt efter att ha varit lite oklart under veckorna efter nyår med baklårsproblem. Jag hoppas kunna hitta lite fler hundradelar till nästa lopp och gå under 70. Det här resultatet innebär också nyttiga rankingpoäng till Inomhus EM vilken känns extra skönt.

Före onsdagen var MAI:s Joel Bengtsson vinterns Sverigeetta på 60 m häck. Joel sprang på 7.80 i Oklahoma den gångna helgen.

Nu har hans klubbkamrat Max övertagit den positionen.

Filippa Sivnert var inte lika uppåt efter sin insats i Århus. Filippa noterade 7,53 på 60 m och blev sexa i finalen.

– Det kändes inte så bra tyvärr. Det var knepiga uppvärmningsmöjligheter, så det var svårt att få till något riktigt snabbt innan tävlingsloppen utan att vara rädd för att bli påsprungen.

– När jag sen väl ska springa är reaktionen dålig i båda två loppen så jag ligger efter från start. Sedan reser jag mig alldeles för tidigt från blocken, vilket resulterar i att det inte blir någon acceleration. Men jag har fått till mycket bättre starter på träningen, så det är bara att ladda om igen och köra på.

Nästa chans i Stockholm i helgen.

X X X

På tisdagen var det dags för Friidrottsgalan på Cirkus i Stockholm och glädjande nog fick två MAI-are utmärkelser.

Årets prestation i FGP

Jonas Glans

Jonas presterar som bäst på Folksam GP: 2016 satte han personliga rekord på 1500 meter i Sollentuna och på 3000 meter i Karlstad och i år på 3000 meter i Göteborg och på 5000 meter i Söderhamn. Och det var rejäla kapningar: På 3000 meter 12 sekunder till 7:47.76 och på 5000 meter 15 sekunder till 13:20.85, som dessutom var bara tre sekunder från svenska rekordet!

– Det har blivit så att mina bästa prestationer kommer på Folksam GP. Det är något magiskt med Folksam GP för mig, säger Jonas Glans.

Årets prestation i Finnkampen

Julia Henriksson

I sin blott andra Finnkamp dominerade Julia sprintgrenarna stort: Hon vann 100 meter med metern och 200 meter med ca tre meter – och hennes övertag på bästa finländska handlade om ungefär det dubbla! På 200m satte Julia – trots motvind – nytt personligt rekord med 23.15, en tid som förde in henne som delad sexa genom tiderna!

– Det är väldigt speciellt att slå pers på Finnkampen och dessutom göra det för laget, säger en glad Julia Henriksson.

I samband med Friidrottsgalan blev två elver för FIG i Malmö uppmärksammade. MAI-duon Ella Uddenäs för sin bronsmedalj vid UEM i Jerusalem och William Trulsson för sin guldmedalj vid ungdoms-OS i Banska Bystrica. Det blev ett minne att dela scen med världens bäste friidrottare Armand Duplantis.

Foto: Deca Text&Bild

Dela detta:

Förbundskaptenen funderar – ”Thea är magisk”

Thea Löfman tog sig till släggfinal vid U23-EM i Bergen. Resultatet 65,01 räckte till avancemang som åtta av de tolv finalkastarna. Förbundskaptenen Mikael Wennolf funderar för Bloggen: – Thea är magisk. Vilken fantastisk comeback hon gör! Missa inte finalen där det...

Lag-SM: Fannys galna timmar – ”Engagemang och vilja i överflöd”

På fredagskvällen klev Fanny Roos ur kulringen i Diamond League i Monaco. 15 timmar senare stod hon som segrare för MAI i lag-SM i  Sollentuna. Efter ett hisnande logistikpussel. Båda gångerna med resultat över 19 meter. Femma i Monaco på 19,16 och segerresultat på...

Hrelja gör comeback efter 13 månader – ”Roligt men också nervöst”

Den 7 juni förra året blev det tvärstopp vid EM i Rom redan på första häcken för MAI-aren Max Hrelja. Nu är han tillbaka i tävling på lag-SM i Sollentuna på lördag 12 juli, mer än 13 månader senare. – Det ska bli roligt men också nervöst att säsongsdebutera på lag-SM,...

Thea tillbaka med lag-SM och U23-EM – ”Tacksam jag kan kasta”

Thea Löfman gör comeback på lag-SM på lördag efter fyra månaders skadefrånvaro. – Jag har haft en stressfraktur i ländryggen och kört rehab sen Europacupen i mars. Nu har jag kastat några pass och det börjar kännas bra igen, säger Thea till Bloggen. Finalen i...

Medvind för MAI-stjärnor i motvinden i Karlstad

Thobias Montler fick ytterligare en tävling över åtta meter när han tog hem segern i herrarnas längd på Folksam GP i Karlstad. Kils Melwin Lycke Holm hjälpte till att sätta färg på tävlingen på hemmaplan. Åttametershoppet kom i den fjärde omgången då Thobias hoppade...

Kasper i säsongsdebut “längtan slut” – MAI-duo till ungdoms-OS

Kasper Kadestål har gjort säsongsdebut efter mycket strul -som gjorde han missade inomhussäsongen och alla tävlingar i maj och juni. Men i Oslo på onsdagen var han igång igen och blev femma på 47,75 en stark öppning. – Oslo bjöd på både bra stämning och fina...

Starka MAI-are i lag-EM med pers av Wictor – “Världsklass”

Sverige tangerade sin bästa placering när det blågula laget i Madrid blev nia på lag-EM. Inte minst efter stronga insatser av Malmös mästerskapskastare i tränare Staffan Jönssons stjärngäng. – Världsklass är det enkla ordet, säger en stolt tränare till Bloggen. Daniel...

Fem MAI-are I Lag-EM – Wictors längsta stöt på fyra år

Fem MAI-are tävlar i Lag-EM 26-29 juni när det första divisionen avgörs i Madrid. – För två år sedan stod truppen för en heroisk laginsats där vi fixade en tiondeplats i Europa. Den ska vi åtminstone försvara i år, och i bästa fall går det ännu bättre, säger Kajsa...

Nikki vinnare i Köpenhamn – snabbare än på fem år

Det var rekordfest på Stockholms stadion i Bauhausgalan med världsrekord av Armand Duplantis och Europarekord av Andreas Almgren. Julia Henriksson var några hundradelar från sitt personliga rekord på 100 m. Lite i skymundan sprang tidigare svenska mästarinnan Nikki...

Sprinter-Erik har tankarna på Broloppet – ”Ska bli kul”

Erik Erlandsson har jobbat hårt för att Broloppet, halvmaran över Öresundsbron, ska bli så bra som möjligt. Men när det är dags för lopp på söndagen så befinner sig Erik på anrika Stockholms stadion istället. Många ser fram emot hans start på 200 m vid Bauhausgalan....

MAI:s mästerskapstrio på gång – “Höjt min lägstanivå”

Tre MAI-are med höga mästerskapsambitioner visade form vid tävlingar i nederländska Hengelo på måndagskvällen. Julia Henriksson blev tvåa på 200 m. Hon hade en fin avslutning och kunde plocka ett par placeringar på upploppet och springa i mål på 23,10 (-0.5), 35...

Tillfälligt bakslag för Montler – ”Inget att skylla på”

Thobias Montlers säsongsinledning har varit strålande. Men i Diamond League-galan i Rom på Nationaldagen var det trögare. Thobias snuddade vid det personliga rekordet vid en tävling i grekiska Kalamata för en vecka sedan. I Rom blev hans längsta hopp 7,79 – vilket...

Fanny gillar att turnera runt – det stormar kring Julia

Fanny Roos har gjort sin bästa säsongsstart någonsin. För en månad sedan förbättrade hon det svenska rekordet till 19,66 i Kina, och i helgen var det ytterligare två tävlingar Ver 19 meter med 19,49 som bäst i Dresden. – Det var en bra helg, dubbla tävlingar, först...

Thobias nära pers i stadstävling – Fanny vann i Polen

I grekiska Kalamata var det stor längdhoppsfest när den årliga tävlingen Tsatoumas Street Long Jump avgjordes på en uppbyggd bana mitt i stan. Thobias första hopp i Kalamata mätte hela 8,25, två centimeter från hans pers utomhus och hans femte längsta hopp i...

Dela detta:

Förbundskaptenen funderar – ”Thea är magisk”

Förbundskaptenen funderar – ”Thea är magisk”

Thea Löfman tog sig till släggfinal vid U23-EM i Bergen. Resultatet 65,01 räckte till avancemang som åtta av de tolv finalkastarna. Förbundskaptenen Mikael Wennolf funderar för Bloggen: – Thea är magisk. Vilken fantastisk comeback hon gör! Missa inte finalen där det...

Medvind för MAI-stjärnor i motvinden i Karlstad

Medvind för MAI-stjärnor i motvinden i Karlstad

Thobias Montler fick ytterligare en tävling över åtta meter när han tog hem segern i herrarnas längd på Folksam GP i Karlstad. Kils Melwin Lycke Holm hjälpte till att sätta färg på tävlingen på hemmaplan. Åttametershoppet kom i den fjärde omgången då Thobias hoppade...