040-86 900 kansliet@mai.se

LÖPTRÄNING INFÖR
BROLOPPET 2025

ANMÄLAN KLICKA HÄR!
EFTERANMÄLAN KLICKA HÄR!

träna  med  mai  löpargrupp

Broloppet 2025 blev fulltecknat på 2 timmar. Många blivande Broloppslöpare har aldrig sprungit ett halvmarathon och står nu inför en rejäl utmaning. Vill du få reda på hur du förbereder dig för att springa loppet samt ökar dina möjligheter till att nå dina personliga mål? Du tränas av kunniga och inspirerande löpledare som gör träningen både roligare och mer effektiv. Gå med i denna träningsgrupp med sikte på sommarens stora löparfest!

MAI  Löpargrupp  vår/sommar  2025

Start torsdag den 13/2. Därefter pass 20/2, 27/2, 6/3, 13/3, 20/3, 27/3, 3/4, 10/4, 17/4, 24/4, 8/5, 15/5, 22/5, 29/5, 5/6 samt 12/6, totalt 17 tillfällen.

Passens längd:
80 minuter
Tid för passen:
Torsdagar 18.00 - 19.20
Samlingsplats:
Huvudingången friidrottshallen Atleticum (bredvid Eleda Stadion)
Max kapacitet grupp:
50 personer
Passens utformning:
Fokus på intervaller för dig som vill komma i form inför Broloppet.
Se plan nedan.
Pris för deltagande:
1700 kr (Admin avgift på 59 kronor tillkommer)
ANMÄLAN KLICKA HÄR!

Plan  vår/sommar  2025

PASS
DATUM
PASS
PLATS FÖR PASSEN
1
13/2
Introduktion, lättare intervaller/fartlek
Pildammsparken
2
20/2
Intervaller på Käleksstigen
Pildammsparken
3
27/2
Backträning vid Teatern
Pildammsparken
4
6/3
Minutintervaller
Mölleplatsen
5
13/3
Intervaller på "8:an" bakom Casinot
Kungsparken
6
20/3
Distanspass, två grupper: 8 KM respektive 12 KM
Atleticum-Ribban t/r
7
27/3
Långintervaller
Ribban
8
3/4
Intervaller på Tallriken
Pildammsparken
9
10/4
Backträning vid Teatern
Pildammsparken
10
17/4
Minutintervaller
Mölleplatsen
11
24/4
Intervaller på bana
Malmö Stadion
12
8/5
Föreläsning
MAI:s kansli i Atleticum, en trappa upp
13
15/5
Distanspass, två grupper: 10 KM respektive 15 KM
Atleticum-Ribban t/r
14
22/5
Intervaller på "8:an" bakom Casinot
Kungsparken
15
29/5
Långintervaller
Ribban
16
5/6
Tävlingsförberedande intervaller
Pildammsparken
17
12/6
Promenad och Pep Talk
Pildammsparken

EFTERANMÄLAN

Hann du inte anmäla dig inför premiären?
Ingen fara!

Vi vill ge alla chansen att hänga med så länge vi har platser kvar.
Vi erbjuder därför efteranmälan enligt följande:

 

PASS
Ditt första pass
Din anmälningsavgift
Antal pass
Din kostnad per gång
1
13/2
1 800 kr
17
106 kr
Anmäl
2
20/2
1 700 kr
16
106 kr
Anmäl
3
27/2
1 700 kr
15
113 kr
Anmäl
4
6/3
1 600 kr
14
114 kr
Anmäl
5
13/3
1 600 kr
13
123 kr
Anmäl
6
20/3
1 500 kr
12
125 kr
Anmäl
7
27/3
1 500 kr
11
136 kr
Anmäl
8
3/4
1 400 kr
10
140 kr
Anmäl
9
10/4
1 400 kr
9
156 kr
Anmäl
10
17/4
1 300 kr
8
163 kr
Anmäl
11
24/4
1 300 kr
7
186 kr
Anmäl
12
8/5
1 200 kr
6
200 kr
Anmäl
13
15/5
Efteranmälan stängd
14
22/5
Efteranmälan stängd
15
29/5
Efteranmälan stängd
16
5/6
Efteranmälan stängd
17
12/6
Efteranmälan stängd

INSTRUKTÖRER

Johan Färemo

E-post
070 – 941 74 00

 Kort presentation Johan

Håkan Carlberg

E-post
070 – 493 78 11

 Kort presentation Håkan

Lukas Blom

E-post
072 – 263 75 95

 Kort presentation Lukas
Javier Avelar

 Kort presentation Javier
Mattias Jonsson

 Kort presentation Mattias