Inför ISM-14: Sprinterduo dominerade stafetterna under lång tid – ”Vi blev som en liten familj i Atleticum”

av | feb 4, 2023

De strålade ofta ikapp tillsammans på friidrottsarenorna – Pernilla Tornemark och Josefin Magnusson. Två väldigt fina representanter för MAI under stora delar av två årtionden då Malmötjejerna dominerade svensk sprint.

Båda fick bli svenska mästare i hemmahallen Atleticum under 2000-talets början. Pernilla fixade 33 SM-medaljer av olika valörer fram till 2016 då hon flyttade till Sundsvall.

Josefin sprang två år ytterligare och kunde räkna in 37 SM-medaljer under sin karriär som även innehöll starter i internationella mästerskap för Sverige.

400 m var hennes specialitet.

– 17 individuellt på den distansen, säger Josefin som numera fungerar som sprinttränare i MAI:

Josefin tog sin första individuella SM-titel när hon vann 400 m i Atleticum 2008.

Loppet som Pernilla skulle vinna.

– Mitt klaraste minne i karriären. Efteråt var det mycket glädjetårar och jag förstod nog inte riktigt vad som hade hänt. Det var ju mitt första guld, säger Josefin. 

– Jag minns faktiskt ganska mycket av själva finalloppet. Inför tävlingen hade jag inga förväntningar alls då det var mitt första SM inomhus. Men jag hade haft en bra innesäsong inför SM och låg på femte plats i Sverigerankingen inför SM.

– Efter ett varv låg jag sist som fyra men hade lite flyt och lyckades gå om till tredjeplatsen precis i början på andra varvet. Sen kände jag mig väldigt stark andra varvet. Egentligen var det en fajt mellan Pernilla och Jessica Samuelsson. Men det blev lite knuffar på upploppet och jag slank förbi på utsidan sista metern. Ingen trodde jag skulle vinna, minns Josefin.

Segertid 55,49, sex hundradelar före Jessica och ytterligare åtta hundradelar före träningskompisen Pernilla.

– Jag var riktigt förbannad efter det loppet. Kul att det var Josse som vann när det blev som det blev. Hon var och är en av mina bästa kompisar som jag fortfarande har tät kontakt med, säger Pernilla.

Sprintertjejerna levererade den gången. Nina Runvik vann 200 m och sprang även förstasträckan i guldlaget på 4×200 m som även innehöll Caroline Bertheau samt Pernilla och Josefin.

Tre år tidigare, 2005, hade Pernilla fått sitt först individuella guld i Atleticum. I längd. Hon vann även inne-SM på 400 m två år senare.

– Oj, det känns så länge sedan nu men det var mitt första SM-guld så det betydde lite extra och att få ta det på hemmaplan gjorde det ännu roligare, menar hon.

– Men jag kommer ihåg att jag inte alls fick till hoppningen i kvalet och att jag låg riktigt risigt till. Hade problem med att träffa plankan och tog mig vidare till finalen som sista person på ett säkerhetshopp som inte var så långt. Jag kände mig bra och studsig men fick inte ihop alla delar vilket gjorde mig riktigt arg. Kommer ihåg att jag var förbannad och inte riktigt sugen på att hoppa finalen på söndagen då jag även skulle springa 200-final samma dag. Men min tränare Jörgen Becke sa att om du bara träffar plankan en gång och får på ett hopp så kan det bli jättebra och räcka väldigt långt. Så jag hoppade finalen och ansatsen stämde bättre och jag fick till ett hopp på 6,00 som räckte till guld. Det var för mig ganska oväntat men samtidigt extremt kul och skönt att få till det.

Det var ett stort sprintgäng på tjejsidan framgångsrikt drillade av tränaren Jörgen Becke. Pernilla vann 13 SM-guld 2004-1016 och Josefin sprang hem 15 guld 2008-2016.

– Vi höll ihop ganska mycket och fick även uppleva mycket i gruppen. Det var många jobbiga träningslopp, och det blir lättare när man har kul tillsammans, menar Josefin.

2016 i Atleticum satte tjejerna punkt genom att vinna 4×200 m på nytt. Pernilla Nilsson, Pernilla Tornemark, Linnea Killander och Josefin Magnusson. Irene Ekelund vann den individuella titeln i MAI-tröja på distansen.

– 4×200 passade oss perfekt. Men för mig var det lite surt att jag inte vann 400 m inför hemmapubliken. Moa Hjelmer slog mig med tre hundradelar på upploppet.

Josefin Magnusson, Pernilla Tornemark, Daniella Busk, Linnea Killander

Medaljeran var på väg att ta slut för det här gänget. En ny generation stod beredd att ta över.

– Att vi var så många duktiga och snabba tjejer i Malmö har betytt väldigt mycket för både träningen och för stafettsatsningen. MAI har alltid haft många duktiga sprinters och under mina 15 år i MAI har det alltid funnits många duktiga att träna med, säger Pernilla.

– När jag började i MAI 2001 tränade jag med Linda Hansson, Karin Jönsson, Daniella Lincoln Saavedra och de senare åren var det Josefin, Nina Runvik, Daniella Busk, Linnea Kilander och Pernilla Nilsson. Att få möjligheten att träna med så många duktiga gör att man själv lyfter sig och pushar sig själv hela tiden. Sen gör det även träningen väldigt mycket roligare att vara en stor och bra grupp. De jobbiga passen blev lite lättare att genomföra då man hade så kul på träningarna. 

– Det har alltid varit hård konkurrens för att ta en plats i MAI:s stafettlag och MAI har även alltid presterat väldigt bra på stafett-SM. Att vi som klubblag sprungit bra har ju även hjälpt mycket när man sen sprungit stafett med landslaget, menar Pernilla. 

Josefin, som började friidrott i Södra Sandby utanför Lund, fyller i:

– Det var en bra grupp under så många år. Med så många bra under lång tid gjorde att vi kunde pusha varandra. Atleticum blev ett andra hem där jag spenderade otroligt mycket tid där sedan jag började FIG i Malmö 2005. Det gav mig möjlighet att utvecklas i en bra miljö för att kunna nå mina mål som friidrottare. 

Pernilla fick sin friidrottsfostran i Kristianstad men flyttade till Malmö för att börja på friidrottsgymnasiet och bytte klubb i samband med det.

– Jag vann stafett-SM direkt. Då drev Linda Hansson och Karin Jönsson på. Det blev en bra skola. De var ju tio år äldre. Men de brydde inte bara om sig själv. Vi blev som en liten familj i Atleticum.

Vintern 2015 flyttade Pernilla till Sundsvall, jobbar som Recruiting Group Manager på Bravur, och blev även sambo med sprintern Stefan Tärnhuvud som hon träffat några år tidigare.

– 2016 blev min sista tävlingssäsong. Jag märkte snabbt hur bortskämd man var i Malmö. Vilken skillnad på träningsmöjligheter. Man reflekterar inte alltid om hur bra man har det, med allt runtomkring, förutsättningar med hela Stadionområdet. Så många i hallen som är inne i elittävlandet och vill prestera, det gör så mycket. I Sundsvall sprang jag i sjukhuskulverten på en utrullad matta. Shit vad annorlunda. Jag flyttade själv till Malmö när jag var 15 år gammal så Atleticum blev som en trygg plats där man träffade kompisar och tränade tillsammans för att nå sina drömmar.

Nu är Pernilla tvåbarnsförälder och det blir en del familjeträning då sambo Stefan fortfarande håller igång i veterantävlingar.

– Han var med på veteran-VM i somras och tog medalj. Så jag är på sitt sätt kvar inom friidrotten fortfarande även om jag själv tränar sporadiskt.

– Men jag saknar inte friidrotten. Jag fick ett så bra avslut med en Finnkamp, kände mig klar. Nu kommer ett nytt gäng. MAI har jättebra tillväxt på tjejsidan och de lever redan upp till våra tider, säger Pernilla.

Josefin bor kvar i Malmö och jobbar som sjukgymnast i Limhamn. Hon blev mamma i december för första gången och därför blir troligen antalet timmar i Atleticum färre den här vintern.

– Efter ett par år borta från friidrotten när jag lade av 2018 är jag tillbaka som tränare i MAI. Sedan i våras är jag tränare för en stor sprintgrupp från 16 år och uppåt tillsammans med David Vendel. Vi är ett team av tränare där David är huvudansvarig och jag, Belinda Quainoo och Josefin Thompsson är med som hjälptränare. Otroligt roligt och inspirerande att vara tillbaka igen!

Hon ser även till att återväxten i föreningen fungerar som en i valberedningen till styrelsen i MAI. 

– Det är lite annat att syssla med jämfört med när man tränade själv. Men det är kul att hjälpa andra att nå sina mål. Roligt att se från den andra sidan. Jag har lite att lära mig, men har en uppfattning om hur det bör fungera att hitta den bästa vägen fram. Det tänker jag absolut fortsätta med, säger Josefin.

Vad hoppas du mest av årets SM i Atleticum?

– Jag hoppas att klubben får ett bra SM på hemmaplan med mycket framgång och medaljer. Sedan hoppas jag självklart att det ska gå bra för de aktiva från vår grupp som ska vara med och kanske speciellt för de som gör sitt första SM. Vem vet, någon kanske får någon ett lika fantastiskt minne som jag fick 2008, avslutar Josefin Magnusson.

MAI-vinnarna 2016 

Irene Ekelund 200m 24,09

4×200 – Pernilla Nilsson, Pernilla Tornemark, Linnea Killander, Josefin Magnusson

Foto: Deca Text&Bild

Dela detta:

Nu är äntligen Thea igång igen – ”EM självklart det stora målet”

Läger på Cypern väntar för den svenska Mästerskapsgruppen och massor av MAI-are ska dit. En intressant start den kommande utesäsongen är släggkastaren Thea Löfman som hade ett besvärligt 2025. Nu är det glada miner för Thea igen. – Jag ser verkligen fram emot säsongen...

Eftertanke och galaunderhållning på uppsluppet årsmöte

Flera intressanta namn valdes in i MAI:s styrelse vid det välbesökta årsmötet på Malmö Live. Ett spännande år väntar. Det dryga hundratalet medlemmarna inledde med en tyst minut för en av föreningens största klubbledare genom alla tider, entusiasten Lasse Johnsson,...

Blandade känslor för Fanny – ”Trots allt sexa i världen”

Svenskt rekord i kulfinalen vid inne-VM i Torun. Men det var Axelina Johansson som stal föreställningen med sin bronsmedalj. Fanny Roos blev sexa i den spännande finalen. – Det känns väl lite blandat, jag har inte helt hittat samma känsla och tajming i tekniken nu...

Emily fick sitt genombrott på IUSM – ”400 meter är en kul gren”

Emily Prakash fick något av ett genombrott i Göteborg i helgen. IUSM-guld i hennes nya distans 400 meter. MAI-tjejen som började med friidrott bara för två år sedan. – Jag har aldrig vunnit ett SM innan och det var en fantastisk erfarenhet, säger Emily till Bloggen....

Stark kulduo i IVM – ”Vi är på en bra plats i livet”

MAI har en spännande duo på väg mot inne-VM i Polen. Fanny Roos och Wictor Petersson håller som bäst på att finslipa detaljer för sitt VM-deltagande i kula kommande helg. Båda är förhoppningsfulla inför sina tävlingar. Med all rätt. – Jag ser verkligen fram mot VM,...

Emilia skolmästare i USA –  ”Får se vad som händer”

Emilia Mandl är ett namn som dykt upp flitigt från inomhustävlingarna i USA i vinter. Hon har blivit skolmästare på 800 meter och siktar nu på en framgångsrik MAI-sommar. – Jag  har haft en del motgångar de senaste åren, så just nu är jag bara glad över att kunna...

Montler plötsligt VM-hoppare – ”Bara gå in utan förväntningar”

I allra sista stund slank MAI:s längdhoppare Thobias Montler med till inne-VM i Polen nästa vecka. Detta efter att Internationella förbundet World Athletics (WA) utökat antalet startande i längd till 17 tävlande efter en del dramatik. – Jag hade egentligen gått på...

Två 400-guld – ”Skönt att få igång tävlingsskallen igen”

MAI avslutade JSM med två guld på 400 meter. Hugo Kjellander inledde med att vinna P19 och William Trulsson motsvarade förväntningarna i M22. Fem medaljer andra dagen i Växjö och sex medaljer totalt för MAI i ett mästerskap där många grönsvarta gjorde starka insatser....

Maya tog IJSM-silver – inga fler MAI-are till IVM

Det blev silver I längd på IJSM i Växjö för Maya Lilja. Hon prickade sex meter jämnt i sista hoppet men åt Mölndals Ella Elvelin Malm fanns inget att göra den här dagen. Hon hoppade 6,16 två gånger. – Hade velat mer denna helg men ett JSM-silver är alltid ett...

Tuffa dueller på 200 meter – ”Halvdålig känsla i kroppen”

Det blev tuffa 200-dueller i Sätrahallen sista SM-dagen. Julia Henriksson vann sin guldduell men Erik Erlandsson förlorade sin. Julia försvarade guldet och tog sin fjärde raka titel. Men hon pressades hårt av Kalmars Jamilia Bernhardsson. Segertid 23,52. Segermarginal...

Tung guldduo i kula och Arvid en uppstickare – ”Lite frustrerad”

Tre guld till MAI andra SM-dagen i Sätrahallen och totalt åtta medaljer, även två silver och tre brons. Wictor Petersson visade IVM-form med segerstöt på 20,86 och MAI tyngd med även brons i grenen och suveränt guld av Fanny Roos. Guld även till Thobias Montler som nu...

Flygande start på inne-SM – kramp störde Kasper

För ovanlighetens skull tog sig inte Kasper Kadestål vidare i 400-försöken för att kunna kriga om SM-medaljer som han brukar göra. – Nej så blir det inte. Fick lite kramp efter 150 meter. Segt men så är det ibland, säger Kasper till Bloggen. 49,62 bakom Alvin Reinebo...

Personligt rekord 19,45 av Fanny – ”Börjat hitta tajmingen”

Personligt rekord i kula av Fanny Roos. I tjeckiska Hvězdy v Nehvizdech stötte hon 19,45 och har prickat formen när det börjar dra ihop sig till mästerskap under den korta inomhussäsongen. – Det kändes bra idag. Jag tycker att vi har börjat hitta tajmingen bättre och...

Dela detta:

Eftertanke och galaunderhållning på uppsluppet årsmöte

Eftertanke och galaunderhållning på uppsluppet årsmöte

Flera intressanta namn valdes in i MAI:s styrelse vid det välbesökta årsmötet på Malmö Live. Ett spännande år väntar. Det dryga hundratalet medlemmarna inledde med en tyst minut för en av föreningens största klubbledare genom alla tider, entusiasten Lasse Johnsson,...