Wilma hoppas hjälpa andra ungdomar med psykisk ohälsa – ”Viktigt lyfta problemen”

av | apr 17, 2024

 

Wilma Rosenquist är ny ledamot i förbundets ungdomskommitté. MAI-sprintern har efter egna funderingar engagerat sig i förbundsarbetet. Med sig har hon massor av erfarenhet med psykisk ohälsa från tre tuffa år i Malmö utanför den elitidrott som hon älskar.

– Jag hoppas kunna inspirera folk med min resa och tycker det är viktigt att lyfta problemen som finns i sporten. För om ingen lyfter problemen så vet ingen om att de finns, säger Wilma till Bloggen.

Efter att säsongen 2021 varit en ungdomstalang på väg upp mot de svenska stjärnorna, tog det stopp i den framgångsrika jakten på SM-medaljer. Hon tog silver och brons individuellt, vann SM-guld i stafett med MAI-tjejerna, kom med i seniorlandslaget och blev hyllad på Finnkampen.

Men sedan kom motgångarna de kommande säsongerna. Det gick så långt att hon bröt ihop i duschen efter rehabträning och grät på golvet innan hon hittade en väg ur sitt skadehelvete.

– Jag försökte träna men smärtan gick inte bort. Det tog hårt på mig att ha konstant ont. Sen lyssnade jag på alla som kom med råd. Någon sa till mig att smärtan satt i mitt huvud, vilket påverkade mig väldigt mycket. Jag började tvivla på mig själv och trycka ner mig själv.

Det funkade varken med jobb eller idrott och Wilma hade svårt att se någon utväg.

– Jag levde inte hälsosamt. Det kunde gå dagar mellan gångerna jag åt ordentligt. Jag gick ner åtta kilo på två månader och kände inte igen mig själv. Det var väldigt mörkt. Jag kunde sitta på träningscykeln och översköljas av tårar och ofta när jag duschade slutade det med att jag låg på golvet och grät.

All den erfarenhet som hon samlat på sig under sin jobbiga väg tillbaka vill hon nu dela med sig av.

– Det är ett jätteproblem i svensk friidrott med den ekonomiska stressen. Är man bäst och är med på OS så finns pengar. De får sponsorer och det ska de ha. Men det finns så många fler som jobbar hårt.

– Jag personligen brinner mycket för att motverka psykisk ohälsa och tror att det är ett stort problem till varför många slutar idrotta idag. Så det är något jag vill jobba med, både med UK men också inom friidrottsförbundet generellt. Sen tror jag att mina erfarenheter från alla ungdoms- och juniormästerskap är något jag kommer ta med mig in i arbetet samt mina år från senioreliten. Jag tror att det är viktigt att ibland se det från aktivas perspektiv då det är de som är grunden för sporten.

Varför hoppade du på ungdomskommittén?

– Jag studerar just nu idrottsvetenskap med inriktning sport management på Malmö universitet. Jag har alltid känt att jag passar in i denna bransch både som idrottare men också med allt jobb utanför själva utförandet av idrotten. Majoriteten av alla idrottsorganisationer drivs av en styrelseverksamhet vilket jag är väldigt okunnig i för tillfället. När jag såg att ungdomskommittén (UK) sökte ledamöter kändes det perfekt för mig och min utbildning. Ett tillfälle att växa i mitt område men även en chans att göra friidrotten bättre!

– Jag ansökte själv till följd av mitt eget intresse för området. Men jag pratade en del med Caroline Gedin som är vice ordförande i förbundsstyrelsen om råd och information innan jag ansökte om rollen.

Hur ser du på MAI:s roll bland ungdomar? Något att förbättra?

– Jag anser att MAI tar ett stort ansvar i att utveckla ungdomars möjlighet till friidrott. I UK diskuterar vi mer övergripande problem som finns nationellt och kring dessa frågor gör MAI det dom kan och är inte sämre eller bättre än andra föreningar i den frågan. Det är ett nationellt problem och inte specifikt för föreningar. Jag har fått frågan om att vara med i elitrådet i klubben som aktivas representant, det innebär att mitt eget arbete i MAI kommer att beröra elitverksamheten.

Wilma hoppas vara på väg tillbaka till tävlingsbanan igen. Hon åker på träningsläger i dagarna och ser verkligen det ljusa i livet och idrotten nu när det rusar iväg mot en ny sommarsäsong.

Vad hoppas du av Formialägret?

– Jag hoppas på sol och värme men framförallt att jag kan ta nästa kliv i min träning som är att springa på 90+ i procent med spikskor. Och jag tror och hoppas att en avslappnad miljö med enbart träning och vårt inspirerande och motiverande träningsgäng kan underlätta detta.

Hur ligger du till med egen träning?

– Det senaste året har varit en berg- och dalbana mentalt och fysiskt till följd av mina skadebesvär vilket gjort att jag ofta behövt ta två steg bakåt för varje steg fram. Sen årsskiftet har det däremot vänt, mitt diskbråck är diagnostiserat som läkt och har kunnat ta stora kliv framåt jämfört med det senaste året. Just nu springer jag till och med en del i spikskor. Men jag vill bara skynda långsamt. Får jag vara hel och frisk en längre period så är jag nöjd och om det innebär tävlingar så blir jag överlycklig men jag tar en sak i taget. Träningen just nu går planenligt!

23-åriga Wilma är inne på sitt sista år med studierna och känner att hon har mycket att ge.

– Vi börjar med en praktik som är väldigt spännande. Jag vet inte var jag ska praktisera än men det kommer väl snart. Mitt liv rullar på, jag ska bli sambo här i Malmö. Jag har ganska många bollar i luften men det är bara kul!

Hon jobbar på Stadionområdet men inte med friidrott.

– Jag jobbar främst i MFF Shopen, ute i butiken eller packar webbordrar, sen på matchdagar är jag ibland kassaansvarig.

Vad hoppas du av 2024 för egen del?

– Mitt främsta mål 2024 är att må bra i mig själv och min träning. Mitt 2023 var väldigt tungt och jag mådde väldigt dåligt i perioder vilket också resulterade i en paus från friidrotten. Därför vill jag hitta rutiner som jag mår bra av men som fortfarande gör att jag kommer tillbaka till tävlingsarenan i en bättre form än tidigare.

Foto: Deca Text&Bild

Dela detta:

Max och Niklas på miniläger – “Längtar oerhört mycket”

Max Hrelja satsar med full kraft tillbaka på tävlingsbanan. Han förbereder sig för fullt inför 2025 med ett egen miniläger på en vecka tillsammans med tränaren Niklas Fernström i Turkiet. – Det är bara jag och Niklas på ett läger med fokus på kvalitativ rehabträning,...

Lundasyskonen Persson: ”Redo för något nytt”

Ett syskonpar från Staffanstorp har sökt sig till MAI för att utvecklas som sprinters. Famke och Jeroen Persson lämnar IFK Lund där familjen lämnat stort avtryck genom åren. – Det känns väldigt roligt. Jag kände att jag var redo för något nytt och jag tycker verkligen...

”Har som plan att börja träna diskus igen”

  Rom 7-8 juni Wictor Petersson var tillbaka i de stora mästerskapen. EM-final i kula. 19,45 i finalen som tolva var väl inte riktigt vad han hoppades på efter sitt starka säsongsbästa 20,57 i kvalet. Men det gav framtidsförhoppningar.   ETT ÖGONBLICK  ...

Julia OS-satsar i italienska Padova – “Jag är taggad”

MAI-sprintern Julia Henriksson får möjligheten att helt satsa på friidrotten. Sverige snabbaste kvinna bryter upp från tryggheten hemma i Skåne och flyttar till italienska Padova. – Jag känner det som om det är rätt steg för mig. Men det är nervöst också. Fast mest är...

”Känns som om det kan bli en repris på 90-talets MAI”

  Göteborg 23 augusti   Evigt unge Nick Ekelund-Arenander har satsat vidare som veteranlöpare. Vid VM i Göteborg tog han silver på 400 m i M35-klassen med tiden 48,15. Han blev även trea på senior-SM och deltog i Finnkampen. ETT ÖGONBLICK NICK...

”Har lärt mig att verkligen lita på David”

20 juli Banska Bystrica, Slovakien På U18-EM sänkte Ivano Bevanda sitt personliga rekord på 200 meter i två omgångar. I finalen sprang han in som sensationell silvermedaljör med tiden 21.17 bakom förhandsfavoriten Diego Nappi.   ETT ÖGONBLICK   IVANO BEVANDA...

“OS var fantastiskt men blandade känslor”

9 augusti Paris Fanny Roos blir OS-sjua i kula. Noterade 18,78 i finalen. En prestation som kom lite i skymundan i OS-flödet. Samma placering i Paris hade för övrigt sambon Daniel Ståhl i diskus. ETT ÖGONBLICK FANNY ROOS Tankar kring OS? – OS i Paris var fantastiskt,...

”Att bryta barriärer är en stor motivationshöjare”

  14 juli Le Chaux-de-Fonds I schweiziska La Chaux-de-Fonds sprang Malmös Kasper Kadestål för första gången under 46 sekunder på 400 meter. Med 45,84 placerade han sig som femma genom tiderna i Sverige på distansen. ETT ÖGONBLICK KASPER KADESTÅL Tankar kring...

”Jag har aldrig känt så mycket kraft i kroppen”

  25 maj, Halle, Tyskland Andra svenska rekordet på tre dagar. 72,20 i Estland följdes upp med 73,31 i tyska Halle. Det öppnade upp före både EM och OS under sommaren för MAI:s släggkastare. ETT ÖGONBLICK THEA LÖFMAN Tankar kring rekorden? – Jag åkte från Estland...

EM-fyran – ”MAI ett självklart val”

I somras var sprintern Erik Erlandsson en svensksensation vid både EM i Rom och OS i Paris. Nu lämnar han moderklubben IFK Lund och fortsätter sin mästerskapssatsning i MAI. Erik är den stora profilen i tränare Mikael Wennolfs nykomponerade träningsgrupp. – Valet var...

Sprintsatsning drar till sig EM-talanger

Några idrottare från MAI är med och tänker nytt i ”Sydsvensk sprintsatsning” som byggts upp av juniorlandslagets förbundskapten Mikael Wennolf, tidigare svensk mästare i MAI, och som under året lotsat IFK Lunds Erik Erlandsson till EM-framgång, fyra på 200 m i Rom i...

Montler återvänder till MAI – ”alltid varit min plan”

Längdhopparen Thobias Montler återvänder till MAI. Övergångspapperen är klara och skickas in till det svenska förbundet i nästa vecka när det är deadline. Samarbetet med Yannick Tregaro är avslutat och han är i slutskedet att plocka ihop sitt nya tränarteam. – Det har...

“Nära medalj men en fjärdeplats suger också”

31 augusti Lima, Peru William Trulsson sprang till sig en fjärdeplats i finalen på 200 meter på U20-VM endast en tiondel från pallen. Williams tid blev 20.91 i motvind, bara fem hundradelar från det personliga rekordet. Den bästa svenska placering på mästerskapet och...

”Detta är bara början på allt jag vill uppleva” 

Paris 4 augusti MAI-sprintern Julia Henriksson drog till sig stor uppmärksamhet vid OS i Paris. Hon tog sig till semifinal i favoritgrenen 200 meter när hon blev trea i försöket. Hon gjorde också det med ett nytt svenskt rekord på 22,79 och hyllades stort. Men i...

Dela detta:

Lundasyskonen Persson: ”Redo för något nytt”

Lundasyskonen Persson: ”Redo för något nytt”

Ett syskonpar från Staffanstorp har sökt sig till MAI för att utvecklas som sprinters. Famke och Jeroen Persson lämnar IFK Lund där familjen lämnat stort avtryck genom åren. – Det känns väldigt roligt. Jag kände att jag var redo för något nytt och jag tycker verkligen...

”Har som plan att börja träna diskus igen”

”Har som plan att börja träna diskus igen”

  Rom 7-8 juni Wictor Petersson var tillbaka i de stora mästerskapen. EM-final i kula. 19,45 i finalen som tolva var väl inte riktigt vad han hoppades på efter sitt starka säsongsbästa 20,57 i kvalet. Men det gav framtidsförhoppningar.   ETT ÖGONBLICK  ...

Julia OS-satsar i italienska Padova – “Jag är taggad”

Julia OS-satsar i italienska Padova – “Jag är taggad”

MAI-sprintern Julia Henriksson får möjligheten att helt satsa på friidrotten. Sverige snabbaste kvinna bryter upp från tryggheten hemma i Skåne och flyttar till italienska Padova. – Jag känner det som om det är rätt steg för mig. Men det är nervöst också. Fast mest är...